Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
совсем не согласен – 1 балл;
скорее нет, чем да – 2 балла;
не совсем так – 3 балла;
почти так – 4 балла;
скорее да, чем нет – 5 баллов;
совершенно согласен – 6 баллов.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
1. Я испытываю сложности с принятием решений.
2. Я не умею отказывать и говорить «нет».
3. Мне сложно принимать комплименты, я считаю их незаслуженными.
4. Иногда мне становится почти скучно, если нет проблем, которые нужно решать.
5. Я не помогаю, если меня не просят, и не делаю за других то, что они сами могут сделать.
6. Если делаю что-то для себя, приятно провожу время, то испытываю чувство вины.
7. Моя тревожность находится в пределах нормы.
8. Я считаю и убеждаю себя, что жизнь наладится, когда мои близкие перестанут делать то, что они делают сейчас.
9. В отношениях я всегда делаю для других гораздо больше, чем они для меня.
10. Иногда я настолько зацикливаюсь на одном человеке и отношениях с ним, что забываю про других людей, отношения и обязанности.
11. Я часто вступаю в отношения, которые причиняют мне боль.
12. Я скрываю свои эмоции и чувства от окружающих.
13. Если меня кто-то обижает, то я умалчиваю о своих чувствах, вынашиваю обиду, а потом «взрываюсь».
14. Я пойду на все, чтобы избежать конфликта.
15. Я часто испытываю страх и ощущение надвигающейся опасности.
16. Я часто жертвую своими интересами и потребностями ради интересов других людей.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Посчитайте общий балл. Для этого сложите все ответы, но в утверждениях 5 и 7 используйте обратное значение. Например, если вы поставили 1, то считайте как 6.
Оцените результат:
16–32 балла – вы не состоите в созависимых отношениях;
33–60 баллов – умеренная созависимость;
61–96 баллов – тяжелая стадия созависимости.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Я не пью 7 лет 3 месяцев 22 дней
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Я не пью 10 лет 0 месяцев 2 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 09 сен 2020, 19:09
- Имя: Антон
- Откуда: Санкт_Петербург
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Я не пью 4 лет 7 месяцев 20 дней
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25803
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Да, все мы тут по своему не очень здоровые. Особенно, если рассматривать себя с разных точек зрения.
Расскажешь свою историю?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Привет
Добро пожаловать! Ну и ты крут ! поздравляю с годом! Молодчина!
Пиши свою историю ,как желание появится ))
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Привет, Тонни! Добро пожаловать! А к кому у тебя созависимость? У меня нету совсем - 20 баллов всего по тесту)) За то тсвоя зависимость была будь здоров, я пивной алкоголик, но уже остановилась. А ты как решил не пить? И как ты трезвый год провёл, с поддержкой или один?
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 09 сен 2020, 19:09
- Имя: Антон
- Откуда: Санкт_Петербург
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Тепло тут у вас)
Я не пью 4 лет 7 месяцев 20 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25803
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тест для самопроверки: Созависимы ли Вы?
Антон, то есть ты не алкоголик? Ты просто из-за жены перестал пить?Тонни Лунатик писал(а): ↑11 сен 2020, 18:54 Собственно решил не пить, пока гр. жена не ушла. Понял -все капзда, дальше не хочу
А по другому и не получится освободиться от диктатуры этой дряни.
Заводи свою тему, расскажи что-нибудь интересное.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней