"...Мы, алкоголики, видим, что мы должны... держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку."
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563

*****

Привет гостям!
Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна, и она ближе, чем вы думаете. Присоединяйтесь!

Размышлизмы

Здесь мы обсудим разные ментальные взаимодействия, разные точки соприкосновения человеческих душ и куда это может привести
Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Размышлизмы

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 18 май 2021, 19:48 "психовать" и "возмущаться"
мое состояние несколько раз за карантинные 1.5 года. Сейчас в полном принятии ситуации. Сегодня будут объявлять план смягчения наших драконовских мер. И в состоянии принятия для меня это приятный бонус, а не устранение несправедливости
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 18 май 2021, 23:15мое состояние
Я тоже часто так веду себя
Про меня пост.
И я с удивлением и радостью отмечаю, что иногда моя "матрица" даёт сбой
Это невыразимо прекрасно.
Сценарий начинает трещать
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Размышлизмы

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 19 май 2021, 00:23 Сценарий начинает трещать
мой начал трещать, когда появился ребенок. Там же нежданчик за нежданчиком - то заболеет, то зуб, то еще что. Но все равно практикую психоз и вохмущение временами :))
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 19 май 2021, 00:28 практикую психоз и вохмущение временами
Улицу тоже иногда греть нужно :))
Может научиться электроэнергию вырабатывать?
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 17777
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение Soberbender »

Лиса писал(а): 18 май 2021, 23:15 в состоянии принятия для меня это приятный бонус, а не устранение несправедливости
Лен, умение принять -- хорошее подспорье жить более качественно. yes
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 7 лет 6 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

ЗАПИСКИ ПАПЫ

Уже почти месяц!

Неделя жуткой жары. За бортом практически целую неделю больше 33⁰ Трава пожухла, огород каждый день приходится поливать, иначе все посадки сдохнут. Дом хоть и деревянный, все равно разогревается от солнца.

Первые испытания для Глеба. Просто мается от духоты, засыпает и просыпается, постоянно хочет пить, жене приходится его поить-кормить, потому что воду пока не имеет смысла давать, да и не хочет он её. Соответственно, с рук почти не слезает.

Нет опасений по поводу того, что привыкнет к рукам. Моих знаний достаточно для того, чтобы относиться к этому совершенно спокойно- ребенок должен быть в непрерывном контакте с мамой.

Спит по ночам нормально, пару раз просыпается  кушает и потом снова засыпает. Сон, конечно же, прерванный получается, но, в принципе, высыпаемся.

Очень интересно за ним наблюдать. Базовые эмоции в наличии: гнев, страх, печаль были сразу из роддома, радость "включилась" чуть позже. Уже меньше спит днем, зрение улучшается- начинает обращать внимание на яркие предметы. Уже узнает близких- улыбается.

Очень необычные у меня ощущения. Совершенно по другому отношусь к ребёнку, совершенно не раздражает его плач- просто нужно внимательно присмотреться и будет видна его причина - тот, или иной дискомфорт; та, или иная потребность. Раньше было сложнее, иногда казалось, что дети плачут специально, чтобы "позлить" взрослых. Сейчас понимаю, что ошибался.

Жизнь, конечно же, перестроилась. Как ни крути, вертится вокруг маленького. Относительный график уже нарисовался, стало проще и понятнее. Сейчас уже не так сложно, как было в первые дни. Да и было не то, что сложно- просто не привычно.

Я, в свои 48, не считаю себя "престарелым" папой, наоборот, появление ребёнка очень тонизирует)) Просто так не посидишь, в телевизор не повтыкаешь. В принципе, я и раньше не особо любителем был, а сейчас вообще не интересно, потому что время забито под завязку.

Никита тоже воспринял появление младшего спокойно. Не видит в нём конкурента))) Он растёт, через месяц с небольшим- будет 10 Появляются уже свои интересы, становится более самостоятельным. Братика иногда с удовольствием берет на руки)) Мы его заботой о маленьком не нагружаем и не собираемся, у него свои задачи.

Рад, что наша семья увеличилась. Испытываю тепло и нежность к  маленькому, получаю удовольствие, когда держу его на руках. Точно знаю, что любовью и лаской точно никого невозможно испортить, это предрассудки. Пусть идёт, как идёт. Предпочитаю отдаться потоку и довериться своим ощущениям.

Сейчас вижу то, что изучал когда-то по учебникам: невидимая связь с ребёнком, особенно у мамы, существует. Состояние ребёнка очень сильно зависит от атмосферы в семье. У нас она тёплая и спокойная. Так и ребёнок спокойный. Мы просто помогаем ему расти и развиваться, заботимся о нём. Без суеты и раздражения. Мы- достаточно хорошие родители. И это главное.

Завтра первая дата- целый месяц со дня рождения. Отметим чаем с  тортиком. Может быть)))

Всем Пушистиков!
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 4345
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Размышлизмы

Сообщение Ekaterina80 »

gav, gfr- gfr- gfr-
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 2 месяцев 9 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Размышлизмы

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 28 июн 2021, 02:55 Нет опасений по поводу того, что привыкнет к рукам. Моих знаний достаточно для того, чтобы относиться к этому совершенно спокойно- ребенок должен быть в непрерывном контакте с мамой.
какое счастье, что больше нет этих диких предрассудков про балование на руках и про то, что пусть орет один в кроватке.
У меня от такого глаз дергается.
Наоборот - как можно больше мамы, папы, объятий и кожи к коже ♥️ И не только для малыша, но и для родителей
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 28 июн 2021, 05:22 не только для малыша, но и для родителей
Да, это так.
Про Спока уже забыли почти, как страшный сон yes
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Fenix_bird
Portugal
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2176
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30

Размышлизмы

Сообщение Fenix_bird »

gav, С месяцем вас!! приятного познания мира!

Я не пью 4 лет 9 месяцев 0 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Размышлизмы

Сообщение Kit »

gav писал(а): 28 июн 2021, 02:55 Не видит в нём конкурента)))
Леш, я уверенна, что ты всё вовремя и правильно увидишь. Просто хочу поделиться наблюдением. У моих крысок разница 8 лет. Тоже старшая не видела конкурента. Пока конкурент не начал говорить и действовать, проявляя личное мнение. А я не могла себе представить, что при такой огромной разнице ревность реальна. Ещё как реальна. Всерьёз их конкуренция стала мне заметна года два назад. И не то, что она мне мешала. А вот между сёстрами отношения стали не очень. И тогда я осознала всё же наличие ревности и скорректировала своё поведение. Я тоже никого не нагружала и не ставила в пример. Но там другие мелочи. В общем, много нам открытий чудных готовит...)))

С месяцем! Здоровья вам всем и взаимной любви.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 5 лет 4 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Размышлизмы

Сообщение Светлана48 »

Лиса писал(а): 28 июн 2021, 05:22объятий
Ага. Я своего затискала и зацеловала. Кажись он от меня спасаться начал ором 😄 типо корми давай харош. Чмоканьем сыт не будешь 😁
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Kit писал(а): 28 июн 2021, 17:52С месяцем вас!!
gav писал(а): 28 июн 2021, 02:55 Здоровья вам всем и взаимной любви.
Спасииибки yes
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Rediska
Honduras
Профессор
Профессор
Сообщения: 7564
Зарегистрирован: 04 июл 2018, 02:56
Имя: Светлана
Откуда: Харьков

Размышлизмы

Сообщение Rediska »

gav, прям зачиталась! Молодцы! С месяцем вас! yes
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Rediska писал(а): 01 июл 2021, 17:28 прям зачиталась!
У меня на моем сайте много подобного))
Rediska писал(а): 01 июл 2021, 17:28С месяцем вас!
Спасибо 🤗
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

ОСОЗНАННОСТЬ.

"— Что ты хочешь?
— Я хочу убить время.
— Время очень не любит, когда его убивают."
Льюис Кэрролл.

Интересно устроен человек. Часто бывает, прям все его не устраивает. Холодно- "Когда же закончится этот дубак???" Жарко- "Как же достала эта жара!!!!!" Зимой ждём лето, летом- зиму.

Регулярно слышу подобные "заявления", сам иногда ворчу))

Скорее бы то, скорее бы это. Чего то ждём, торопим события, проглатывая недели, месяцы и годы, не прожёвывая. А потом хоп- и жизнь прошла. Что было? Постоянное ожидание и подгоняние.

Говорят ждать и догонять- худшее в жизни. Может быть. Только часто жизнь из этого и состоит.

А если целиком не проглатывать, а тщательно пережевывать?

Живу сейчас так. Затормаживаюсь осознанно. Не бегу и не спешу. Проживаю день за днем. Иногда, конечно, выбрасывает, как кита, на берег- ускоряюсь. Начинаю задыхаться. Потом опять в море))

Что заметил? В сутках реально 24 часа)) Трава зелёная, вообще много зелени вокруг. Мокрый асфальт пахнет вкусно. День бесконечно и прекрасно долгий. Оказывается, можно не только сделать огромное количество дел, но и порадовать себя. Раньше стал просыпаться, тут ещё и Глеб в помощь)) Но я высыпаюсь.
Стал меньше есть и быстрее наедаться. Соответственно, похудел килограмм на 20 в связи с этим. Обратил внимание, как вкусен обычный чёрный чай, если пить его не спеша. А главное- жизнь замедлилась, бег времени синхронизировался с реальным.

Многие проблемы перестали быть неразрешимыми, голова ясная, состояние спокойное- решение приходит само. Или не приходит)) Но тогда и не беспокоюсь, раз изменить ничего не смогу.

Есть и минусы: стал видеть свои реальные косяки и недоработки. Ну ок, это хорошо. Есть возможность их изменить, если нужно. Но это не обязательно))

Ничего никому не советую, у каждого свой путь. Просто делюсь своими наблюдениями. Жить осознанно- интересно. В "здесь и сейчас" много ресурсов и возможностей.

Всем Пушистиков.
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Размышлизмы

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 10 июл 2021, 00:25 как вкусен обычный чёрный чай, если пить его не спеша.
и если без сахара - намного больше вкуса

Так хорошо написал, спасибо за напоминание!
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 10 июл 2021, 01:59 если без сахара - намного больше вкуса
Исключительно без сахара yes
Что чай, что кофе.
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Размышлизмы

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 10 июл 2021, 02:05Что чай, что кофе.
Брат!
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Размышлизмы

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 10 июл 2021, 02:09Брат!
Сестра!
.ep-
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Ответить

Ниже размещены несколько элементов интерфейса для пожертвований на поддержку и развитие форума и сайта Трезвеем.ру. Желающие могут сделать пожертвование любым удобным способом. Спасибо!

Пожертвовать с PayPal