Это называется 'горизонтальные мысли'. Мне про них папа объяснял, когда я ещё маленькая была. Лёжа в кровати думаешь как-то совершенно иначе. Негативнее и непонятнее. Решения не находятся совершенно и от этого всё тревожнее становится. Лучше не думать горизонтально. Это у многих людей. Даже мой иностранный муж стал стал применять термин 'горизонтальные мысли'. Чтобы от них избавиться можно попробовать пристально и медленно прокручивать в голове любимый фильм. Либо представлять себе, как буква за буквой выписываешь слова знакомой песни. Я пишу 'спи моя радость, усни'. Это я ещё в пионерском лагере себе такое придумала, когда надо было заснуть до прилёта комаров. Или после особенно страшной истории. А муж все песни забывает и я ему предложила 'отче наш' выписывать. Тоже помогает.
Домик Овечки Долли
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Домик Овечки Долли
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Домик Овечки Долли
Ольгааа, Оль, ты в график-то смотришь? У тебя сейчас "кризис". будь особенно осторожна! И не забывай про него.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Домик Овечки Долли
Soberbender, Валь, график смотрю, но, честно, никак не связала эти свои ночные страхи с графиком. Думаешь, стОит поразмышлять и в этом направлении?
Я, кстати, наоборот тут для себя отметила, что ,вроде, по графику срок у меня критичный - 4,5 мес., но на мне это никак не отражается, слава Богу. Может, ошибаюсь?
Я не пью 8 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
читаю вас.....сама тоже на нервах, волнениях.....
на другую работу хожу..... чего то информации много, не могу еще вьехать...
но, стараюсь....
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней
Домик Овечки Долли
Ой, понимаю! Мне тоже этот стресс скоро предстоит - обучение новому совершенно. Поддерживаю тебя, это действительно нервозатратно очень, держись!
Я не пью 8 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
знаешь, это же после алкогольной карьеры.... а это.... так, посчитаю....Полине 10, три почти, не пью, до этого 7 пила...год не пила)))))), до этого три пила.....но не в запои....в среднем 10 лет получает....7 из них жестоких((((((
мозг наверное отрафировался((((((
паника.... за что хвататся....
сегодня с 4 не сплю...
дура, понимаю...
но я должна взять эту планку или барьер...
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Домик Овечки Долли
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Домик Овечки Долли
Я вот вся в сомнениях, если честно. Очень мне не хочется тратить на дорогу столько времени и денег Я всю жизнь работала далеко от дома, при стандартном рабочем дне рано уходила и поздно приходила - толкалась в пробках, втискивалась в утреннезабитый вагон метро - так надоело, что зареклась - больше никаких работ чертзнаетгде, хватит!
Но в нашем спальном рабочем районе очень сложно с работой - садики, ГАЗ, магазины. Всё. От первого хочу пока отойти, второе и третье не рассматриваю (пока, опять же, кто знает как все сложится )))
Я не пью 8 месяцев 23 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17179
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Домик Овечки Долли
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
Оль, я вот очень тебя понимаю.... я точно так же.... всю жизнь, где по дальше....дорога, раньше вставала....автобус по расписанию.... и вдруг я почувствовала, что такое работа возле дома, 5 минут....
и школа и магазины, базарчик, все в округе..... и теперь я не хочу ехать никуда.....
это наверное самое основное, что меня держит....
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17179
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Домик Овечки Долли
Полностью поддерживаю. Далеко от дома работать- это извращение
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Домик Овечки Долли
27 Августа - Праздник пролетающих облаков. Отметим картиночкой от криворожского художника А.Черемисинового, под названием "Скоко облаков".
А ещё сегодня праздник с неожиданным названием День ленточек и бубенчиков. Но и тут украинские художники, пищущие в стиле инфант-арт, нас без иллюстраций не оставили - Катя Дудник представляет:
Я не пью 6 лет 5 месяцев 3 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Домик Овечки Долли
Буду с этими горизонтальными мыслями бороться - осточертело!
Практически всю жизнь проработала близко от дома. Да, это большой плюс. Ценю, ибо на учёбу каталась по 1,5 часа в один конец.
Девочки, успехов!
Я не пью 6 лет 5 месяцев 3 дней
Домик Овечки Долли
может таблеточек каких....Ovechka Dolly писал(а): ↑27 авг 2019, 12:23 Буду с этими горизонтальными мыслями бороться - осточертело!
так можно и загнатся
спасибо за пожелание)
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней
Домик Овечки Долли
Вот да, работа далеко - это извращение. И я опять в это лезу. Блин.
Я не пью 8 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
Вот-вот , у меня часто то самое, что ты описала. Мне кажется, тут никакие таблетки не помогут, как то по другому надо справляться. Хотя бы теперь мы знаем этому название
Я не пью 8 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
надо и возможно....но не всем((((((( есть люди с очень слабой нервной системой и кучей болезней вытекающих....
я не знаю что делать....таблетки не пью..... боюсь
от травянных днем, как муха, а мне надо двигатся...
могу еще предложить верующим молится про себя....читать литературу соответствующую....
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17179
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Домик Овечки Долли
Чтобы от них зависеть потом?
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней
Домик Овечки Долли
я Леша, заметь... никогда не пишу названий препаратов лекарственных
только травянных....
таблетка, таблетке рознь, это не для детей сказанно, 6 летнего возраста....думаю они могут определится
и не ВСЕ от таблеток зависают....
и да....не придирайся, плиз....
очень заметно....
Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней