История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
История алколик, которая хочет изменить свою жизнь
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
С почином тебя!
Я тоже практически все время пишу с телефона, проблема очепяток мне знакома. :)
Самое главное- быть не одиноким. Особенно наедине с проблемой, которая понемногу отнимает жизнь.
И я понимаю, насколько сложно признаться даже себе в том, что ты алкоголик. Особенно женщине. В нашем обществе не принято говорить о таких вещах. Хотя какая разница?
Признаться себе в том, что ты алкоголик- первый и важный шаг. Ведь если знаешь, как называется проблема- проще с ней разобраться.
На первых порах будет не просто. Но и легко в то же время.
Очень помогает простая метода. Каждое утро просить "Высшие силы" помочь провести только этот, один день, в трезвости. И каждый вечер благодарить Вселенную за чистый день. На следующее утро все начать сначала. То есть ставить маленькую цель, всего лишь на один день. Чистый и трезвый. Человеческой психике так проще. Поставить перед собой глобальную задачу сложно. Да и много вопросов возникает на первых порах. 1 день. Шаг за шагом.
Также нужно больше общаться с себе подобными. С людьми, которые не осудят, не будут оценивать. А просто примут тебя такой, какая ты есть. Наверное, это настоящая дружба. Без взаимного "шкурного" интереса. Интерес есть. Настоящий. Имя ему Трезвость. Ведь помогая другим- помогаешь себе...
Больше пиши, больше спрашивай, больше общайся. Если возникают непонятные симптомы в организме - немедленно на форум. Здесь помогут.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 18 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Я поздравляю тебя с первым днем трезвости. Осознанной.
И твоя жизнь может быть чистой и трезвой. Это реально. Стоит только захотеть. А мы поможем
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 18 дней
-
- Ординатор
- Сообщения: 892
- Зарегистрирован: 07 июл 2018, 08:57
- Имя: Юрий
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Молодец, что пришла к нам!
БЫВШИЙ АЛКОГОЛИК. Не "развлекаюсь" алкоядом с февраля 2008. ЛЮБЛЮ ТАКЖЕ ОБЩАТЬСЯ И ГОЛОСОМ ПО СКАЙПУ. Мой скайп: yuricgor
-
- Ординатор
- Сообщения: 892
- Зарегистрирован: 07 июл 2018, 08:57
- Имя: Юрий
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Это замечательное осознание! Поэтому я тебя, Саша, и с этим тоже поздравляю! Благодаря этому осознанию, у тебя есть хороший шанс сделать свою жизнь НАМНОГО лучше, чем она сейчас!
БЫВШИЙ АЛКОГОЛИК. Не "развлекаюсь" алкоядом с февраля 2008. ЛЮБЛЮ ТАКЖЕ ОБЩАТЬСЯ И ГОЛОСОМ ПО СКАЙПУ. Мой скайп: yuricgor
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Саш, это звучит не грустно, а спасительно. Ты все-таки дошла до нужной точки, до понимания, что жизнь проходит мимо жизни. И это, наверно, правда может звучать грустно. Но тебе надо на это посмотреть с другой стороны -- ты вплотную подошла к мысли все изменить, а значит велик шанс, что ты это сделаешь. И это уже не грустно, это здорово! Осталось принять решение.
Это не ты. Вернее, не совсем ты. Это зависимость, которая управляет тобой. Это твоя вторая половина, появившаяся благодаря алкоголю. Понимание того, что вас двое, кстати, может тоже стать ключом к спасению. Когда понимаешь, что выжрать дряни хочешь не бы, а зависимость, отказать ЕЙ гораздо проще, чем СЕБЕ. Тем более, что у нее одна цель -- уничтожить тебя, предварительно как можно больше унизить, измучить и растоптать. Думаю, такой "подружке" отказать будет много проще, как считаешь?
Ты, кстати, читала нашу хрестоматийную книжку Олега Стеценко "Как не пить" ? Если нет -- обязательно прочти, она спрятана под одноименной кнопочкой на панели навигации вверху. Мне эта книга очень помогла поставить все в моем воспаленном искаженном разуме, на место. Без нее я вряд ли бы так легко избавился от этой навязчивой опеки зависимости. А я бухал жестко (уже в режиме алкоголизма) двадцать лет.
У тебя все получится, если ты захочешь поменять жизнь и решишь это сделать. Это не одно и то же -- захотеть сделать и решить сделать.
Мы всегда рядом. Бывает, что тут никого нет, нас пока еще не очень много, но написав, ты можешь быть уверена, что ответ получишь. И не один.
И заходи сюда чем чаще, тем лучше. Нахождение в теме, общение с трезвыми единомышленниками является терапией, обязательной к применению. Все это и кучу всего другого ты прочтешь у Стеца (это ник Стеценко ). Он врач-нарколог и по совместительству алкоголик в многолетней ремиссии. Именно поэтому его советы бесценны. Я уверен, что никто не поможет алкоголику бросить пить лучше, чем другой алкоголик, уже это сделавший.
Удачи тебе! И мудрости.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Я не пью 7 лет 5 месяцев 26 дней
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Конечно, пройдет. Если колбасит сильно, можно попробовать симптоматично подкорректировать какими-нить несильными лекарствами. Какие у тебя основные симптомы?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 19 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
",,,Здравствуйте.
Говорят, что когда бросаешь пить, то важно дойти до самого дна, побарахтаться там, и осознание того, что ты на дне, сделает свое дело — мозг прояснится, станет противно от себя и вроде как начнешь завязывать. Может быть, это сейчас происходит и со мной.
За публикациями я следила достаточно давно, а рассказать о себе решила только сейчас — настолько явственно я ощущаю сейчас это дно, словами не передать.
Мне 27 лет и я алкоголичка. Сейчас у меня настолько сильный запой, что я даже контролировать его не могу — сегодня утром муж звонил на работу и искал мне подмену, потому что я проснулась в 4 утра, увидела непочатое пиво и выпила. Дело в том, что работа у меня настолько серьёзная, сложная, что трезвый ум просто необходимо сохранять, а я пью и пью.
Сильно и систематически пить я начала почти два года назад. Еле-еле дожидалась, когда же кончится смена и бежала домой побыстрее к холодному пиву. Сначала я думала, что я пью потому что я одинока- у меня несколько лет не было отношений, но когда я начала встречаться с будущим мужем, легче не стало — я продолжала бухать и обманывать. Обман — это самое горькое, что меня гложет постоянно. Муж уходит на работу, я еле-еле дожидаюсь открытия магазина и пью с самого утра.
Порой я с юмором отношусь к ситуации, типа, ну бухаю, ну это же так смешно. А порой, как сейчас, мне просто становится страшно от того, насколько я зависимая — я просто не могу себя контролировать зачастую, я выхожу утром на тренировку, и как во сне иду в магазин и вместо тренировки покупаю вновь 4 литра пива и ухожу в отрыв.
Не счесть раз, когда я обещала себе не пить, когда обещала завязать или хотя бы пить поменьше и пореже — итог всегда один. Сколько раз я не могла заснуть, я лежала и смотрела в потолок, ходила-бродила по квартире, лежала и читала ночью, спала по три часа, а потом вскакивала… Миллион раз такое было. И ничему меня это не научило. Как пила, так и пью.
Сегодня я поняла, что я нахожусь на этом самом дне и выбраться сама просто не могу. Поэтому я решилась на эту публикацию, поэтому я поделилась с вами этим всем.
Но я даже не знаю, с чего начать…"
А второй ее пост она написала на годовщину трезвости. Сравни и почувствуй разницу.
"...Здравствуйте, мои дорогие!
Вот и настал этот день. Я помню все, как вчера — все муки завязки, трясучку и плохое самочувствие, как мне было плохо и как мне было НУЖНО завязать, потому что так продолжаться больше не могло. Помню своё одутловатое лицо и расплывшуюся фигуру… Помню все, что предшествовало завязке.
И вот теперь год позади. Я чувствую себя сильной! И сознание как-то раздвоилось — с одной стороны, я помню все это, а с другой — это происходило как будто в другой жизни, настолько поменялось мое сознание, настолько поменялась я — и внешне, и внутренне.
Это наша общая победа! Спасибо вам за все!
Самое главное — за этот год я сделала столько всего, что не могла сделать все это время. Я восстановилась в институте и перешла на следующий курс, я побывала в другой стране, а пределала кучу разных дел и построила планы на будущее. И теперь я точно знаю, что сил у меня хватит!
Иногда гложет острое чувство стыда за то своё поведение, стыдно перед близкими людьми за то, что они столкнулись с моей зависимостью и видели все то, что я творила… И я не устаю благодарить мужа за его поддержку, за то, что боролся вместе со мной, что не опустил руки и что у него даже и близко не было мысли оставить меня одну в беде..."
Ты сможешь точно так же, если останешься с нами и будешь активно общаться.
Хорошего дня тебе!
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 19 дней
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Я буду жить теперь по но-во-му!!!
Я не пью 7 лет 6 месяцев 27 дней
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Сашенька,добро пожаловать. Уверена,что всё у тебя получится. Знаешь,почему многие не трезвеют,перепробовав всевозможные таблетки,кодировки,бабок-шепталок? Потому что у них не было искреннего желания,а у тебя есть,значит обязательно всё будет хорошо. И от себя пару советов,будь чаще на форуме в первое время,общайся,прописывай свои чуства и не стесняйся,здесьвсе свои и со своим багажом страшных историй по вине алко.
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Трясутся руки и ноги, дрожь реально заметна....даже не удобно перед людьми на работе. Голова, конечно побаливает. Так что симптомы классические. Да в первую очередь нужно, чтобы организм очистился от яда. Читаю, пока есть свободное время форум Трезвеем.ru...ОБОРОТЕНЬ блог трезвенника. ценные советы о первых шагах. Но самое главное - это желание человека. А у меня оно огромное. Хочу навсегда вырваться и забыть этот АД!
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Значит, все у тебя будет нормально
Можно попробовать корвалол в таблетках или что-то достаточно мощное из растительных препаратов успокоительного действия. Дозировку растительных обычно можно превышать в полтора-два раза от инструкционной. С корвалолом не знаю, смотри сама. Одна таблетка, кажется равна 20 или 25 каплям. Глицин под язык, таблетки три. И в любом случае, если раньше не принимала любое из лекарств, обязательно читай инструкцию, чтобы не было противопоказаний. Если на работе есть возможность заваривать траву -- лучим лекарством будет успокоительные (седативные) сборы №2 или №3. Надеюсь, у тебя работа, не требующая от тебя быстрой психической и двигательной реакции. Если да -- придется отставить седативы до вечера.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 19 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Для того, чтобы не пить- нужно принять РЕШЕНИЕ. Дальше пойдет, как по маслу.
Привет, Сашенька!
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 18 дней
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Привет! Будем знакомы! Молодец, что решила идти в трезвость.
Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это.
Джим Рон
Удачи!
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Как ты себя чувствуешь сегодня? У меня, правда, трясучек не было, но я помню крайне мерзкие состояния по утрам. Мне сладкий чай с лимоном помогал. Организм же и без соли, и без минералов и без сахара остался. Изотонические напитки для спортсменов ещё подкрепляют. А как у тебя со сном? Нормально или бессонница?
Я не пью 8 лет 1 месяц 14 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
Впрочем, возможно ты просто закрутилась, у тебя куча дел и тебе некогда писать. И вся эта моя истерика была напрасна . Тогда извини
Но все эти мои слова запомни. Хорошо?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
История алкоголика, которая хочет изменить свою жизнь
И напиши, как дела.
Я не пью 8 лет 1 месяц 14 дней