Это так и есть Макс. Просто жизнь проверяет тебя на прочность. И ты ее пока не разочаровываешь.
Эгегегей=) привет всем
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25792
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней
Эгегегей=) привет всем
Речь пойдет о флэшбеках или же о воспоминаниях. Флэшбеки (далее флэшки) - это не совсем воспоминания, это скорее яркие вспышки событий, которые произошли в нашей жизни и отложили на ней свой отпечаток. При чем природа человека такова, что плохого рода флэшки он запоминает лучше, просто лучше, не чаще, не ярче, а лучше. Тут уж ничего не поделаешь.
Жизнь алкаша обычно устроена так, что мы имеем массу, уйму подобных флэшок. Это и неприятности на работе, и ссоры с близкими людьми, возможно преступление и так далее, я просто уверен, что у каждого из вас их масса и некоторые до сих пор часто вспоминаете.
Так вот в жизни здорового, трезвого человека они могут сыграть злую шутку. Дело в том, что каждый раз вспоминая - мы возвращаемся в ту ситуацию, испытывая те же самые эмоции - а это негативным образом влияет на наше психологическое здоровье, угнетает и вносит очень хорошую искру негатива в нашу жизнь.
Например всего одна подобного рода флэшка привела молодую девушку к смерти. Да как.
Я немного добавлю в эту вырезку. Девочку в 14 лет изнасиловали. И все года она жила в этом аду, который и породила флэшка. Изо дня в день она вспоминала все то, что пережила. У нее была семья, знакомые и все остальное, как у любой девушки. Она была абсолютна здорова. Но находясь в рамках флэшки, считала себя "трупом". Кстатии книгу которую она выпустила - так же не о ее жизни, а об изнасиловании. Собственно с помощью книги она утвердилась в своей флэшке еще более. Ну и естественно не найдя ничего лучшего прибегла к эвтаназии.Жительница Нидерландов Ноа Потховен воспользовалась легальной в ее стране возможностью ухода из жизни с помощью врачей в возрасте 17 лет. Об этом сообщил таблоид The Daily Mail.
Сообщается, что девушка страдала от посттравматического стрессового расстройства, депрессии и анорексии из-за того, что в детстве и подростковом возрасте подвергалась сексуальному насилию. Врачи помогли ей умереть через два дня после того, как ей исполнилось 17 лет — именно с этого возраста в стране разрешено получать такую услугу без разрешения родителей.
Родители Ноа не знали о таком решении и были шокированы случившимся. Девушка оставила в своей комнате пластиковый контейнер с прощальными письмами к родственникам и друзьям. Она провела много лет в психиатрических клиниках, а в 16 лет написала автобиографическую книгу «Побеждать или учиться», где описывала свою жизнь.
По голландским законам эвтаназия разрешена детям с 12 лет в том случае, если врач признает их страдания несовместимыми с жизнью. В 2017 году таким способом ушли из жизни 6,5 тысячи человек — примерно 4,5 процента от всех смертей в стране.
В августе 2018 года сообщалось, что в Бельгии медики провели эвтаназию двум тяжело больным мальчикам девяти и 11 лет. Они стали самыми юными пациентами, которых подвергли смертельной инъекции.
Но...остается вопрос - что же делать? Существует несколько способов борьбы с подобными флэшками.
Первый и самый сложный, противоестественный - забыть. Что это значит? Не вспоминать вообще, не упоминать, не думать. Так могут единицы и только те, кто очень хорошо могут контролировать мысли. Крайне эффективный и малоприминимый метод.
Второй способ - поделиться флэшкой. Вы задумывались над тем, что слово поделиться имеет корень делить? Делясь с кем то мы делим то, что нас так гнобит, ну а с половинкой справится легче, чем с целым. Метод опасный, так как нужно аккуратно выбирать субъект, с которым хочешь поделиться. Иногда получается "все тобою сказанное - обязательно будет использовано против тебя".
Третий способ и самый действенный - изменить свое отношение к флэшке. Обычно это получается высмеиванием, тогда и флэшка просто исчезнет, или же не будет доставлять столь дискомфортного и негативного влияния. Мозг уникален, но инерционален - поэтому при слове темнота - испытывает страх, темнота - страх, темнота - страх, если изменить свое отношение, к примеру, на темнота - интересно или темнота - круто, мозг так и будет реагировать и флэшка изменит свое влияние.
На этом все
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Как показывает практика, ни забыть, ни поменять отношение к флэшке, человеческое существо не способно. Не в силах просто. Все говорят: ЗАБУДЬ. Все говорят: ПОМЕНЯЙ ОТНОШЕНИЕ. А как??? Вот вопрос. Ответ на который просто не способна дать современная психология. Ну, разве только, лоботомию сделать. Поделиться можно, а толку?
Я не просто так говорю. Всё это я на своей шкуре испытал. Не забыть и не поменять отношение. Силёнок не хватит.
Можно, конечно, медленно и печально, расковыривая старые раны, снять влияние флэшек. Вроде того, как делают психологи, или саентологи. Но это процесс не быстрый. Есть способ лучше. Программа 12 шагов. И не зря она применяется за рубежом повсеместно. И очень успешно. Но у многих какое-то предубеждение к ней. Не знаю, почему. Я тоже не исключение - также был настроен скептически. Но я ошибался. При этом я ее воцерковленный человек ни разу. И даже не христианин.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 14 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Эгегегей=) привет всем
Я не пью 7 лет 5 месяцев 22 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Эгегегей=) привет всем
А я считаю, что не в вере дело. Молясь, мы посылаем запрос на некое желательное нам изменение. Духовное изменение. То есть ментальное. Куда и кому - можно очень поразному называть. Да хоть от сознания запрос к подсознанию)) Главное - это работает. А как - это параллельный вопрос.Fenix_bird писал(а): ↑11 июн 2019, 04:17 Самый доступный способ - наверное молитва. Хотя я тоже не верующая.
И да, молитва гениально снимает негативные флэши. Непрестанная молитва - вообще термоядерное средство ото многих неприятных состояний.
Я не пью 8 лет 1 месяц 10 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
А молитва, наверное, сродни медитации. Для того, чтобы молиться, не обязательно быть вот прям верующим. Imho
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 14 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Ахха
Опередила
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 14 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Эгегегей=) привет всем
Есть одно представление о будущем, которое сильно бьёт током. Но это же я понимаю, что фантазия и я 'сама придумала, сама разрыдалась'. Эту неприятную картину я могу хорошо отключить многими способами. Позитивным флэшем, например. У меня есть много позитивных флэшей и я ими пользуюсь. Имеет смысл их собирать.
Любимым действием. У меня есть набор действий, которые гарантированно улучшают самочувствие. Банальные спорт, лёд, сауна, помощь кому-нибудь, езда на машине, танцы, контрастный душ, секс на случай недоступности душа и сауны))...
А темноты я иногда ужасно боюсь. Мой папа хотел поменять моё отношение к темноте, когда я была маленькая)) Он объяснил, что в темноте как раз безопасно. В темноте меня никто не видит. А на свету под фонарём видит. Эффект вышел роскошный. После этого объяснения я и под фонарём ужасно боюсь. Потому, что из темноты кто-то меня видит)))
Я не пью 8 лет 1 месяц 10 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Эгегегей=) привет всем
Ой, да лучше бы не опережала! Лучше бы сперва до спальни дошла бы. Я же за чаем отправилась, а он в 'летней резиденции'. А дети уже спят, а муж улетел в командировку. Видели бы вы, как я с чаем и телефоном по участку по лестнице неслась! Я ж как раз про темноту вспомнила. И про то, что под фонарём ещё страшнее. Чуть не скончалась скоропостижно, как Брежнев. Теперь и спать расхотелось))
Я не пью 8 лет 1 месяц 10 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25792
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Эвтаназия -- верх идиотизма. По крайней мере вот такая. Если бы она была в России, меня не существовало бы уже 14 лет. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ ЛЕТ, понимаете? Самовольная эвтаназия -- неправильно в корне. Самоубийство -- неправ человек. Эвтаназия -- неправо государство.
Катюш, надеюсь ты уже спишь, всё-таки
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней
Эгегегей=) привет всем
- согласен
Эгегегей=) привет всем
И так недавно устроил себе экстремальную тренировку. В связи с жарой - я не очень хорошо себя чувствовал, особенно с утра (в квартире жарко, кодиционера нет) - болели мышцы и суставы. Посему мне энто надоело и я решил размять тельцо. Для начала я пошел на стадион - пробежал 15 кругов - 5км (в конце думал, почему меня не сбила машина ) , настрой был решительный, потом комплекс упражнений на пресс, грудь - и тут я понял - ща помру - но и это не все. После, холодный душ, адски холодный душ - мгновенно вернул в чувство, уставший, но предельно довольный я хорошо поспал. Как итог - проснулся в бодром духе, без каких либо неприятных симптомов, заряда такого хватает дня на два-три.
Еще, уже упоминал, скачал список книг для чтения. И первая же книга очень понравилась (еще не дочитал) - отрывает от реальности и окунает в мир сказки, хорошо написана, легко читается, заметил, что и после чтения настроение спокойное, умиротворенно. Складывается ощущение, что ранее читал что то неправильное.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25792
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Макс, ну что за интриги, блин? Где автор с названием?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Эгегегей=) привет всем
А что за книга? Я тоже хочу.
Я не пью 8 лет 1 месяц 10 дней
Эгегегей=) привет всем
А, ну да, "Тринадцатая сказка" Диана Сеттерфилд. Читается легко, очень занятно. Много хороших мыслей. Атмосфера хорошая - наверное это стиль некий автора.
Эгегегей=) привет всем
Далее, еще тут подумалось мне - что алкаши пренебрежительно относятся к своей, нет не здоровью, а к молодости. И хрен его знает, может так и должно быть или так у большинства.
Задумываемся о вреде только когда уже ахтунг - я болен. В молодости такие мысли приходят редко, оно и понятно, здоровье крепче, сил больше. Но хорошо, что хоть когда то приходит, а то может быть и поздно.
За эти два месяца была возможность взять отпуск - два раза, все ходили, а я работал - мне так лучше. Так как пока планов нет, а сидеть в четырех стенах скучно. Есть варианты куда нить съездить, только не определился пока куда. А есть еще вариант поработать в отпуске - вообще тема. К августу у меня еще есть время подумать
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25792
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
У меня эта тема лет десять уже Только раз воспользовался, в Крым съездил в 15 году на две недели. А так все время работаю. Компенсацию беру и работаю дальше.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней
Эгегегей=) привет всем
- у нас нельзя компенсацию брать - нарушение законодательства, но для меня такой бы вариант был самым лучшим, но...низзяSoberbender писал(а): ↑17 июн 2019, 09:36
У меня эта тема лет десять уже Только раз воспользовался, в Крым съездил в 15 году на две недели. А так все время работаю. Компенсацию беру и работаю дальше.
Эгегегей=) привет всем
У нас можно,но не дают,конкретно на моей работе, или плохо прошу?
Я не пью 5 лет 2 месяцев 3 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25792
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Эгегегей=) привет всем
Попробуй пожестче попросить, Оль. С элементами шантажа Если считаешь, что это безопасно. Здоровый блеф иногда творит чудеса. Только надо взвесить все сначала.
Ты что так редко пишешь? Рассказывай у себя, как дела? как жизнь? Всё хорошо у тебя?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 15 дней