На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
Аватара пользователя
Смурфи
Студент
Студент
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:52

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Смурфи »

Soberbender, Алекса, Ovechka Dolly, Леда, gav, спасибо вам, друзья klips
С верой в себя! Совершенствуюсь!
Аватара пользователя
Ovechka Dolly
Доцент
Доцент
Сообщения: 5239
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Ovechka Dolly »

Машуля, привет! aqed
Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!!!

Изображение

Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней

Аватара пользователя
Смурфи
Студент
Студент
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:52

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Смурфи »

Ovechka Dolly, привет, Риточка klips
С верой в себя! Совершенствуюсь!
Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

Машуник,привет,рассказывай,как дела твои,красна девица)))
Аватара пользователя
Смурфи
Студент
Студент
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:52

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Смурфи »

bublinka, привет, Ольчик. Да всё в норме, живу!!! san(ki Жру, сплю, толстею pop_cor :))
С верой в себя! Совершенствуюсь!
Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

Смурфи писал(а): 22 янв 2019, 02:44 Жру, сплю, толстею
Хорошая такая программа. :)) Я худею усердно,не знаю,насколько меня хватит,но пока грызу морковку и яблоки по вечерам. ^(
Аватара пользователя
Ovechka Dolly
Доцент
Доцент
Сообщения: 5239
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Ovechka Dolly »

bublinka писал(а): 22 янв 2019, 02:47 грызу морковку и яблоки по вечерам
А, еще один грызун. Я тоже, Оль, не знаю, насколько меня хватит. В прошлый раз на 1,5 месяца.
Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!!!

Изображение

Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней

Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

Ovechka Dolly писал(а): 22 янв 2019, 03:10 еще один грызун
Точно,грызун :)) ,не могу я творожки всякие,мне надо что-то жевать,выбираю малокаллорийное,но жевательное)))
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Soberbender »

Смурфи писал(а): 22 янв 2019, 02:44 Жру, сплю, толстею
:)) klas- Привет, Маша!! dlt-
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
Смурфи
Студент
Студент
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 24 сен 2018, 17:52

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Смурфи »

Soberbender, привет, Валь fv-
Так, грызуны мои любимые, я с вами gt-
Со вчерашнего дня вернулась к своей любимой програмке по подсчёту кжбу. Буду надеяться, что опять втянусь, хочется к весне вернуть свою красоту obru^ch Вот бы ещё к штанге вернуться, но эт пока не доступно. Настраиваюсь на домашние трени gaa+nt obru^ch bo#x
По вечерам лопаю творог с протиком, люблю сладенькое kjh- План есть, будем действовать! klips
С верой в себя! Совершенствуюсь!
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Soberbender »

Смурфи писал(а): 22 янв 2019, 14:30 План есть, будем действовать!
Наконец-то, Маш! dlt- Давно пора. Тем более, что здесь твоих коллег по здоровому питанию хватает yes Я тоже надеюсь к ним примкнуть. Весы кухонные уже купил :)) , осталось наладить технологию подсчетов. Пробовал, но поскольку жизнь расписана впритык, мне тупо некогда заниматься изыскательной деятельностью и взвешивать, просчитывать все до грамма. Надо выделить для этого целый день и все проработать и перевзвешивать, чтобы все данные были под руками.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

Soberbender писал(а): 22 янв 2019, 18:12 просчитывать все до грамма.
Валичек,я не считаю,мне и так понятно,что яйцо и огурец на ужин-это не сковородка жареной картошки,отсюда и пляшу :))
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Soberbender »

bublinka писал(а): 22 янв 2019, 18:43,отсюда и пляшу
Оль, думаешь, можно сплясать вот так, приблизительно? :)) Мерить калории сковородками sd- :))
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

Soberbender писал(а): 22 янв 2019, 18:48 Мерить калории сковородками
А чё,запатентуем новый метод. :)) А если серьёзно,так и от стиля жизни зависит,я двигаюсь относительно много,без углеводов прямо каждый час голодная,значит ем их в обед,чтобы не бегать к холодильнику сто раз за день. А вот офисным работникам,кто на попе 8 часов сидит ровно,надо всё же углеводы конкретно урезать.
Аватара пользователя
OOLGA
Студент
Студент
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 11:46

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение OOLGA »

Машунь derf-
Смурфи писал(а): 22 янв 2019, 14:30 План есть, будем действовать!
Ой Я с тобой
Смурфи писал(а): 22 янв 2019, 14:30 Со вчерашнего дня вернулась к своей любимой програмке по подсчёту кжбу.
Я тож считаю...
bublinka писал(а): 22 янв 2019, 18:43 я не считаю,мне и так понятно,что яйцо и огурец на ужин-это не сковородка жареной картошки,отсюда и пляшу.
Эт точно Олюшка obru^ch tren_ya oly-mpic пляски это хорошо hy-
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!

Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
bublinka
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 18 авг 2018, 14:22

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение bublinka »

OOLGA писал(а): 22 янв 2019, 20:16пляски это хорошо
Кстати,классно жирок топят,ходила на зумбу три месяца,круто было,а потом зумбачка забеременела,и усё,лавочка прикрылась,в соседний город далеко ездить((( Вот надо дома попробовать позумбить))
Аватара пользователя
OOLGA
Студент
Студент
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 11:46

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение OOLGA »

Девочки и мальчики ПРИВЕТИКИ ВСЕМ! mers@i fv-
((( Вот надо дома попробовать позумбить))да ,да Ольчик перед мужем obru^ch
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!

Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Евгеша
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 1182
Зарегистрирован: 13 ноя 2018, 10:28

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение Евгеша »

Всем привет, особенно девочкам) я тоже с вами в теме. Раньше пробовала на диетах сидеть, поняла, что это вообще не моё). С тех пор, как решила конкретно за себя взяться, бросила пить и к сбалансированному питанию себя приобщить. Мне на глаза в интернете попалась интересная вещь. Создан специальный сайт по подсчёту бжу.
1.Сначала забиваешь рост, вес и цель (похудеть, массу мышечную набрать, набрать вес)
2.Ты программе говоришь, что ты ешь, а она тебе выдаёт общее количество калорий, тобою слопаных (граммы ей ещё сообщаешь)
3. Потом она тебе разные красивые графики рисует, как у тебя вес уходит.
А уходит он, потому что интересно. И ещё, когда действительно видишь, что сьеденная тобой едьба за сегодня подходит к границе дозволенного прям тормозишь себя, но не заставляя, а прям так с любовью)
Вобщем klas- штука. Мне нравится
Аватара пользователя
OOLGA
Студент
Студент
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 11:46

На пути к себе ЛУЧШЕЙ....

Сообщение OOLGA »

Евгеша писал(а): 22 янв 2019, 20:36 Создан специальный сайт по подсчёту бжу.
эт на каком сайте такая красивые графики?
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!

Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней

Ответить