На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Soberbender, Алекса, Ovechka Dolly, Леда, gav, спасибо вам, друзья
С верой в себя! Совершенствуюсь!
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Машуля, привет!
Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!!!
Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Машуник,привет,рассказывай,как дела твои,красна девица)))
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
bublinka, привет, Ольчик. Да всё в норме, живу!!! Жру, сплю, толстею
С верой в себя! Совершенствуюсь!
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
А, еще один грызун. Я тоже, Оль, не знаю, насколько меня хватит. В прошлый раз на 1,5 месяца.
Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!!!
Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Точно,грызун ,не могу я творожки всякие,мне надо что-то жевать,выбираю малокаллорийное,но жевательное)))
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25737
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Soberbender, привет, Валь
Так, грызуны мои любимые, я с вами
Со вчерашнего дня вернулась к своей любимой програмке по подсчёту кжбу. Буду надеяться, что опять втянусь, хочется к весне вернуть свою красоту Вот бы ещё к штанге вернуться, но эт пока не доступно. Настраиваюсь на домашние трени
По вечерам лопаю творог с протиком, люблю сладенькое План есть, будем действовать!
Так, грызуны мои любимые, я с вами
Со вчерашнего дня вернулась к своей любимой програмке по подсчёту кжбу. Буду надеяться, что опять втянусь, хочется к весне вернуть свою красоту Вот бы ещё к штанге вернуться, но эт пока не доступно. Настраиваюсь на домашние трени
По вечерам лопаю творог с протиком, люблю сладенькое План есть, будем действовать!
С верой в себя! Совершенствуюсь!
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25737
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Наконец-то, Маш! Давно пора. Тем более, что здесь твоих коллег по здоровому питанию хватает Я тоже надеюсь к ним примкнуть. Весы кухонные уже купил , осталось наладить технологию подсчетов. Пробовал, но поскольку жизнь расписана впритык, мне тупо некогда заниматься изыскательной деятельностью и взвешивать, просчитывать все до грамма. Надо выделить для этого целый день и все проработать и перевзвешивать, чтобы все данные были под руками.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Валичек,я не считаю,мне и так понятно,что яйцо и огурец на ужин-это не сковородка жареной картошки,отсюда и пляшу
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25737
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Оль, думаешь, можно сплясать вот так, приблизительно? Мерить калории сковородками
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
А чё,запатентуем новый метод. А если серьёзно,так и от стиля жизни зависит,я двигаюсь относительно много,без углеводов прямо каждый час голодная,значит ем их в обед,чтобы не бегать к холодильнику сто раз за день. А вот офисным работникам,кто на попе 8 часов сидит ровно,надо всё же углеводы конкретно урезать.
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Машунь
Ой Я с тобой
Я тож считаю...
Эт точно Олюшка пляски это хорошо
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!
Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Девочки и мальчики ПРИВЕТИКИ ВСЕМ!
((( Вот надо дома попробовать позумбить))да ,да Ольчик перед мужем
((( Вот надо дома попробовать позумбить))да ,да Ольчик перед мужем
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!
Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
Всем привет, особенно девочкам) я тоже с вами в теме. Раньше пробовала на диетах сидеть, поняла, что это вообще не моё). С тех пор, как решила конкретно за себя взяться, бросила пить и к сбалансированному питанию себя приобщить. Мне на глаза в интернете попалась интересная вещь. Создан специальный сайт по подсчёту бжу.
1.Сначала забиваешь рост, вес и цель (похудеть, массу мышечную набрать, набрать вес)
2.Ты программе говоришь, что ты ешь, а она тебе выдаёт общее количество калорий, тобою слопаных (граммы ей ещё сообщаешь)
3. Потом она тебе разные красивые графики рисует, как у тебя вес уходит.
А уходит он, потому что интересно. И ещё, когда действительно видишь, что сьеденная тобой едьба за сегодня подходит к границе дозволенного прям тормозишь себя, но не заставляя, а прям так с любовью)
Вобщем штука. Мне нравится
1.Сначала забиваешь рост, вес и цель (похудеть, массу мышечную набрать, набрать вес)
2.Ты программе говоришь, что ты ешь, а она тебе выдаёт общее количество калорий, тобою слопаных (граммы ей ещё сообщаешь)
3. Потом она тебе разные красивые графики рисует, как у тебя вес уходит.
А уходит он, потому что интересно. И ещё, когда действительно видишь, что сьеденная тобой едьба за сегодня подходит к границе дозволенного прям тормозишь себя, но не заставляя, а прям так с любовью)
Вобщем штука. Мне нравится
На пути к себе ЛУЧШЕЙ....
эт на каком сайте такая красивые графики?
Я не пытаюсь ,Я НЕ ПЬЮ,Я ТАК ЖИВУ!
Я не пью 3 лет 9 месяцев 28 дней