Серёжа и ребята против бутылки

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Серёжа »

Спасибо, ребята. Да я вполне нормально уже к такому состоянию отношусь, и заметил, что даже если ничего не предпринимать, рано или поздно настроение само смениться на хорошее)) И да, если не забывать, что я не пью и что всё это часть пути к выздоровлению, то очень радостно!
А дел на сегодня никаких, только работа до часу ночи, такой график дурацкий: в рабочие дни ничего не поделать кроме работы, на выходные напланируешь всего, а когда выходные настают туленем валяешься) надо поменьше планировать и побольше делать)
Аватара пользователя
Stark
Russia
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 846
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 16:36
Имя: Сергей
Откуда: Ессентуки

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Stark »

Сейчас главное спрыгнуть, жизнь потихоньку меняется, алкоголь забывается, состояние стабилизируется, так что ничего страшного сейчас если и просто полениться... Сейчас главное - оставаться трезвым!!! Будет трезвость, далее все по цепочке выстроиться в зависимости от желаний и возможностей. Пусть сейчас все будет более-менее ровно, без скачков, рывков, всплесков... Все получится, Тёзка!!!
nbv-

Я не пью 7 лет 6 месяцев 1 день

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25734
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Soberbender »

Серёжа писал(а): 04 фев 2019, 19:16 даже если ничего не предпринимать, рано или поздно настроение само смениться на хорошее)
Ага. "Всё проходит. И это тоже пройдет". Золотые слова.
Сереж, вот тебе в тему о полосатости жизни, типа притчи:

ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА...
Приходит бизнесмен к батюшке и говорит:
— Батюшка, ну как так…? Верю в Бога, никого не обманываю, не ворую, жене не изменяю… Честно работаю… Жена — ушла к другому, бизнес разваливается, машину разбил, у дочери проблемы в университете, сын не может найти работу и т.д. и т.п… Что же мне делать?
— ПОБЛАГОДАРИ БОГА… Повесь у себя на двери табличку «ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА», прости всех, отпусти обиды...
— И всё?!
— И всё...
Через некоторое время встречаются снова:
— Батюшка, всё замечательно! Бизнес пошел в гору, жена вернулась, у детей всё лучше, чем ожидали и т.д. и т.п. Слава Богу!
— Я очень рад за тебя! НО ТАБЛИЧКУ С ДВЕРИ НЕ СНИМАЙ…
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Kit »

Серёжа писал(а): 04 фев 2019, 18:09 Нее, выходные вчера закончились. Три дня рабочих теперь.
От выходных какая-то неудовлетворённость что-ли, как бы «прошли и прошли», может частично оттого и настроение такое. Ангедония? или может пора начать как-то планировать время и тратить его рационально?
Серёжа, привет! У меня тоже выходные какие-то бесславные вышли и я тебя понимаю. Ангедония вполне подходит. Она у нас и вообще бывает, но тебе и по графику пора. 19-21 трезвые дни самое время для ангедонии.

Не забывай снимать с себя завышенные требования. Ну прошли выходные без великих достижений. Но ты же и не напился. А это прямо очень круто.

Наверное надо слегка что-то планировать. Я вот очень сильно за спорт. Прекрасно исправляет настроение.

А ещё я сейчас читаю книжку Курпатова 'троица'. Мне кажется, тебе бы тоже понравилось. Ты много размышляешь о своей психике. Вот там очень много всяких объяснений. И про то, почему тебе чужие слова важны. И про то, почему разные люди совершенно по разному воспринимают одни и те же ситуации. Мне очень интересно читать.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Серёжа »

Спасибо, пометил себе книжечку. Может даже есть где-нибудь в открытом доступе и ссылка есть? qwe .ep-
Аватара пользователя
Полосатое Пальто
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
Откуда: Я живу на улице Ленина(с)

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Полосатое Пальто »

Позволю себе тож анекдот.
Абрам молиться в Синагоге : Господь ! Дай мне шанс выиграть миллион долларов
по лотерее. Проходит день . Господь не дает. Понедельник.... Вторник ...
Среда ...Абрам продолжает молиться более усердно. Четверг...
Пятница . "Господь ! Дай мне шанс. Прошу тебя!!" В субботу Господь
не выдерживает и обращается к Абраму: Абрам ! Ну дай и ты мне шанс!
Купи хоть один лотерейный билет.
Не можешь жить-не огорчайся,займешься чем нибудь другим
Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Kit »

Серёжа писал(а): 04 фев 2019, 20:35 Спасибо, пометил себе книжечку. Может даже есть где-нибудь в открытом доступе и ссылка есть? qwe .ep-
Я нашла в открытом доступе только 20 процентов текста. Остальное пришлось купить. Аж за 5 евро))) Но я ещё не дочитала. Не могу сказать, будет ли там практическая польза. Но в любом случае приятно написано. И ещё один вариант объяснения всего. Я люблю эти разные варианты)))
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение sableson »

Серёжа писал(а): 04 фев 2019, 19:16 И да, если не забывать, что я не пью
это отлично , но неплохо еще не забывать и понять почему ты начинаешь пить .
Ну например я . То что пил это не проблема , что там пошел ,купил. выпил. уснул , проснулся опять выпил . Тут все понятно с алкоголем и нет никаких проблем . если только когда пойло кончилось и уже закрыто . тогда небольшие проблемы начинаются , а вот к примеру почему я начинаю пить когда я еду мыть машину а три автомойки не работают ....???? тут проблема , или почему я начинаю пить когда какой то козел ковыряется в кошельке и не может найти свою кредитку а вся очередь ждет ....тут тоже проблема . Или когда я говорю жене что приеду в Минск утренним поездом а сам оказываюсь с кем то в Бобруйске и на часах уже 23-00 это тоже проблема . yes
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 9 лет 11 месяцев 6 дней

Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение sableson »

Soberbender писал(а): 04 фев 2019, 19:41 НО ТАБЛИЧКУ С ДВЕРИ НЕ СНИМАЙ…
иногда хочется чтобы всегда :))
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 9 лет 11 месяцев 6 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Серёжа »

да таких предлогов и не перечислить, ладно долгий человек в очереди, может тапок быть не той стороной к ноге повёрнут, когда с кровати встаёшь zloy_
:))
про погоду вообще молчу, вот для алкаша точно у природы нет плохой погоды) погодка шепчет любая и постоянно)
Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение sableson »

Ты способный алкаш yes :)) Сергей. :))
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 9 лет 11 месяцев 6 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Серёжа »

hj- :))
Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 2761
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение nvp »

Серёжа, привет, Сергей!
Вот про погодку у нас это точно: выпал снег - повод; нет снега - тоже повод hn-
И то же самое и с солнцем, и с дождем - короче, нам всякая погода благодать :))
И как же хорошо, что теперь это становится просто искренними словами без всякой иронии: трезвому и осознанному всякая погода хороша yes
Книга Курпатова дело хорошее; еще можешь послушать Михаила Лабковского - у него много эфиров в доступе на Ютубе, и там тематические очень хорошие (и про зависимость есть, и про самооценку).
Также очень информативная лекция Валентины Новиковой «Секс и трезвость» -
Психолог, консультант по зависимости (алкоголизм, наркомания), специалист по созависимости. Работаю в реабилитации с химически зависимыми пациентами и их близкими (индивидуально и в группе).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение gav »

Stark писал(а): 04 фев 2019, 19:28спрыгнуть
Вот именно. Спрыгнуть. Мне нравится.
Спрыгнуть с экспресса, идущего в Ад. И запрыгнуть в ПОСЛЕДНИЙ вагон трезвости.
Спасибо, Серег. yes
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Серёжа »

nvp писал(а): 05 фев 2019, 04:32 лекция Валентины Новиковой
крутая лекция, классно рассказывает klas-
жалко не успел всю досмотреть, уже на работу выходить надо было. надо будет и другие её лекции глянуть. блин, так много различных материалов по теме оказывается)

физкульт привет всем! сегодня встал пораньше и вышел на турники, подтянулся еле-еле три раза, но уже бодрее себя чувствую, вроде что-то сделал полезное)
вообще бросать пить очень удобно: можно вообще ничего не делать, а всё равно движешься вперёд, к лучшему))
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение gav »

Серёжа писал(а): 05 фев 2019, 17:35 бросать пить очень удобно: можно вообще ничего не делать, а всё равно движешься вперёд, к лучшему))
Да. Но только "ничего не делать" уже не хочется. Наоборот, действовать начинаешь .ep-
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Полосатое Пальто
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
Откуда: Я живу на улице Ленина(с)

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Полосатое Пальто »

Серёжа писал(а): 05 фев 2019, 17:35 можно вообще ничего не делать, а всё равно движешься вперёд, к лучшему))
Какая сладкая и вкусная иллюзия. Не делай ничего и само рассосется, Сережа.
Не можешь жить-не огорчайся,займешься чем нибудь другим
Аватара пользователя
Полосатое Пальто
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
Откуда: Я живу на улице Ленина(с)

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение Полосатое Пальто »

Серёжа, fv-
Не можешь жить-не огорчайся,займешься чем нибудь другим
Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Серёжа и ребята против бутылки

Сообщение Kit »

Серёжа писал(а): 05 фев 2019, 17:35 вообще бросать пить очень удобно: можно вообще ничего не делать, а всё равно движешься вперёд, к лучшему))
Вот и я говорю, это не диплом писать и не марафон бежать. Это НЕ делать. А чувство такое, как будто что-то крутое совершаешь))
На самом деле совершаешь. Сам себе делаешь переустановку системы.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Срываюсь на 10-12 день

Сообщение sableson »

Полосатое Пальто писал(а): 05 фев 2019, 19:32fv-
Леша если бы у меня было бы такое пробуждение , я бы наверное поехал б в психушку добровольно . Но что в этом ролике было такое что было у меня . Страшно ,но до ужасо кайфово . yes но Сергея пока наверное рано пугать . :)) а может и нет yes
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 9 лет 11 месяцев 6 дней

Ответить