михаил писал(а): ↑22 янв 2019, 08:40
буду стараться как смогу
А вот это неверный подход к делу
Не надо пробовать, стараться, пытаться. Говоря такие неопределенные слова в самонастройках, ты заранее предполагаешь возможную неудачу. Зависимость обязательно воспользуется твоей неуверенностью и раскрутит тебя на бухло. Не старайся бросить пить. Брось пить. Если ты будешь "стараться", значит ты себя не обязываешь ничем
Будешь думать -- "Ну старался я, ну не получилось, потом получится". Только вся беда в том, что мы, алкоголики, пока пьем, не можем быть уверены, что благополучно доживем до завтра. Потом может просто не случиться, вот я о чем. Пока мы пьем -- время работает категорически против нас. Чем раньше мы бросаем пить, тем больше шансов вырваться с наименьшей кровью и потерями. Поэтому Миш, не старайся бросить пить. А скажи себе -- наконец-то я бросил пить! Осознай это как свершившийся факт. Ты больше не пьешь. Соответственно, любой торг отбрасывай как изначально неуместный. Ведь ты УЖЕ не пьешь.
Если ты еще не готов к этому, значит назначай дату, после которой эта настройка вступит в силу. У меня было так. Я еще в конце октября 13 года сказал себе, что со второго января 14 года не пью. Это будет мой Рубикон, который я просто не смогу перейти обратно потому, что это НЕВОЗМОЖНО. И когда пришло это время, я с опозданием на полтора суток все же включил трезвость. Потому что в еще тогда, в октябре, я принял своё судьбоносное РЕШЕНИЕ.