Моё болото
Моё болото
Заходи и пиши. Только здесь ты найдешь поддержку.
Поправляйся и в строй!
Я не пью 2 лет 2 месяцев 6 дней
Моё болото
Я не пью 7 лет 6 месяцев 28 дней
Моё болото
Спасибо всем большое! У меня сегодня второй трезвый день.
Чувствую себя хорошо. Надеюсь, что всё будет хорошо.
Моё болото
Я не пью 7 лет 6 месяцев 28 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25803
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моё болото
Всё зависит от тебя, Нин. Мы только на подхвате. Все ключевые решения за тобой.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Моё болото
Не два с половиной, а полтора. Ты же с первого февраля трещвела? Поправляю не совсем из занудства.
Нина, а ты график обострений смотрела? Это статистика, не выдумки и не суеверия. Алкоголики, решившие больше не пить, передумывают в основном именно в эти сроки. Если вся природа физически устроена в пропорциях золотого сечения, то и ритмы мозга запросто могут этим пропорциям соответствовать. Психика отвыкает от этанолового допинга с определёнными колебаниями. И довольно самонадеянно было бы не обращать на них внимания. Тебе захотелось выпить прямо в самый срок очередного твоего обострения. 45-50 трезвые дни. Вот статья с подробностями:
https://bender-bolt.blogspot.com/2014/0 ... st_23.html
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
Моё болото
Я бы ещё сказала, что мне выпить не очень то хотелось. Я просто начала себя дурить мыслями про один бокал. Вот, думаю, от одного бокала хуже не будет.... и всё такое.
Моё болото
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Моё болото
Нин, ты меня не поняла. Я прицепилась к сроку вовсе не ради точности в достижениях. Я говорю - полезно знать, что происходит с мозгами и когда. Ты сейчас третий день не пьёшь? Ну и понятно, что сегодня ты получаешь мысли типа 'трезвость не нужна'. На третий день так положено. На седьмой и в районе двадцатого. Пользуйся графиком, чтобы зря не париться.Nina. писал(а): ↑21 мар 2019, 19:28 Добрый всем день! Да, извиняюсь, хотела написать один с половиной, а написала два. Со мной такое часто случается. Пишу не то, что хочу и иногда говорю тоже не то, что надо.
Я бы ещё сказала, что мне выпить не очень то хотелось. Я просто начала себя дурить мыслями про один бокал. Вот, думаю, от одного бокала хуже не будет.... и всё такое.
И мысли это не твои. Твоя вторая личность говорит тебе это. Что трезвость не нужна. Что очень трудно. Что от одного бокала хуже не будет. Это хороший рабочий способ - не говорить 'я начала себя дурить мыслями', а говорить 'зависимость мне начала подкидывать мысли'. Приучить себя так думать и станешь совершенно иначе реагировать на такие мысли.
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
Моё болото
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Моё болото
Ты подумай на досуге вот о чём. Алкоболото засасывает - это непреложный закон. Это так же верно, как то, что после зимы наступает весна, а дождинки летят с небес на землю, а не наоборот. Всё начинается с бокальчика вина, кружечки пива, рюмочки холодной водочки с горячей картошечкой. Ты знаешь, я ведь тоже не сразу начала выпивать 250 коньяка практически без закуси, практически из горла, а потом бежать в магазин за добавкой.
Но я пришла к этому. При этом я всегда твердо знала, что дальше будет только хуже. Так может всё-таки попробовать уклониться от этих ненужных экспериментов над собой сейчас, не дожидаясь уж совсем болезненных явлений?
Я не пью 6 лет 5 месяцев 30 дней
Моё болото
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Моё болото
Я не пью 6 лет 5 месяцев 30 дней
Моё болото
Моё болото
Моё болото
О, добро пожаловать в мир моего ЭГО
Нина, привет! Слушай спикерские Григория Т., они на форуме у нас есть. Очень классно он про это самое эго и его связь с зависимостью разъясняет.
Проблемы ведь бывают не только с алкоголем, а еще и с трезвостью..
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Моё болото
Нин, какое там легко! У меня это были муки мученические, поэтому так хочется помочь всем-всем пройти этот путь побыстрее, без лишних разочарований, без ненависти к себе, без дохождения до ручки, без мыслей "лучше сдохнуть, чем так жить".
Я не пью 6 лет 5 месяцев 30 дней
Моё болото
Ага, когда то я даже гордо так говорила в компании подружек, что у меня четкое разделение : стопку водки я могу выпить только под горячее, кружечку пива только под соленую сухую рыбку, а рюмку коньяка - под шоколад и лимончик.
Типа, такая я дама со вкусом ) И ведь это было правдой.
Правдой это перестало быть незаметно. И 150 гр водки вполне себе запивались двумя глотками сока. А ноги радостно несли за добавкой.
Я не пью 9 месяцев 19 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Моё болото
Я не пью 6 лет 5 месяцев 30 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Моё болото
Привычка она такая.
Ежедневно 300 грамм виски или коньяка под глоток лимонада и яблоко. Перед въездом в деревню, метров за 500 до шлагбаума. Залпом. И в топку лимон. А в субботу- 0,5-0,7. И в воскресенье 250
Так мало, потому что за рулём каждый день.
До сих пор рефлекторно слюна выделяется, когда мимо поляны своей проезжаю.
Я бы не справился. Каким то чудом выплыл. Без срывов и мучений. Не иначе- Дед помог
Дед вообще помогает всегда
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней