Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 21 день
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Да, я была бы рада)
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Мечтаю о выходных, чтоб поспать побольше))
Вчера так дико устала, что пришла и упала. И вот тут то мелькнула мысль а вот расслабиться бы.
Быстро её погнала вон.
И она быстро забылась.
Я не поддаюсь тем не менее эйфории. У меня было такое с курением. Я не курила полгода. И мне казалось что я забыла что это такое. А в один вечер, естественно, на фоне алкоголя, вышла на балкон и выкурила одну. Назавтра ещё одну потом ещё ну и пошло поехало.
Хотя абсолютно точно, искренне думала что как же это здорово, не курить, и было ощущение, что сбежала из тюрьмы. Вот такой вот есть печальный опыт.
Скоро у меня 45 день. Морально готова. Но опасаюсь наступления врага.
Вот примерно такие мысли сегодня.
Рада всех видеть)
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17191
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Привет!
Морально готова к чему?
Кстати, возможно ты эту информацию уже видела, но на всякий её тебе покажу
Это "критические" дни (плюс-минус лапоток туда-сюда), в которые возможно очень даже захочется выпить. Начинает качать, бермудить. Может возникнуть беспокойство, беспричинные страхи и такое прочее. В эти дни организм как бы спрашивает: "всё ли хорошо? Продолжить трезвость?" Важно нажать "кнопку" ДА!
Даты эту нужно ПЕРЕЖИТЬ.
Критические даты (считаются от нулевого дня трезвости):
2-3 дни, 7-8 дни, 19-21 дни и 45-50 дни. Затем идут
2 мес.,
4.5 мес.,
6.5 мес.,
1 1 мес.,
1 год 5.5 мес.,
2 года 4.5 мес.,
3года 10.0 мес.,
6 лет 2.5 мес.,
10 лет 0.5 мес.,
17 лет 3.0 мес.,
26 лет 4.5.
И т.д.
И мы очень рады видеть тебя
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 13 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 21 день
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
И так это дико прозвучало в тишине)))) что она сразу спряталась, а я посмеялась)
Так что сегодня спать и вечером поесть вкусно с подружкой в кафешке
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Нормальная реакция, Тань . Ты главное не разговаривай с ней, а вот так отправляй куда подальше, без разговоров. Научиться отслеживать и отключать эти мысли о бухле еще на подходе, очень важно. Но для этого нужна постоянная вакцинация в виде общения на форуме, обсуждения своей зависимости и работы над своим сознанием.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Вчера было два месяца, как я не пила ни грамма.
Я не обольщаюсь.... Но я счастлива от этого факта!
Сюда захожу почти каждый день и читаю, писать почти не пишу, но вдуматься и поанализировать времени хватает. Спасибо вам.
Поздравления принимаются!!!
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17191
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
С большим удовольствием отсыпаю пару пудов поздравлений! Так держать.Другая жизнь писал(а): ↑10 июн 2019, 00:49 Привет, дорогие мои!
Вчера было два месяца, как я не пила ни грамма.
Я не обольщаюсь.... Но я счастлива от этого факта!
Сюда захожу почти каждый день и читаю, писать почти не пишу, но вдуматься и поанализировать времени хватает. Спасибо вам.
Поздравления принимаются!!!
Ну и писАть на форуме всё-же лучше не забывать. Другим помочь, себя поддержать.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 13 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 21 день
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Танюш, поздравляю тебя!
Доброй, легкой и осмысленной тебе трезвости!! Дальше, если не поменяешь настройки, будет действительно проще. Алкомышление без использования теряет свою силу и власть над тобой. Но от этого не следует переставать работать с собой постоянно. Слушать себя и как можно больше общаться здесь. Это правда. Наше общение -- неплохая защита от дрянных мыслей.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Было легко и свободно. Последние дни стала замечать, что вспоминаю чаще об алкоголе.
То повод вспомнить была встреча с другом, то с подругой. То в гости пришла и тоже подумалось...
Прочитала у Серёжи, что в его третьем месяце тоже какая то нервозность.
Стала анализировать, на самом деле появился повод тревожиться и волноваться, объективный. И вот теперь думаю повод тревожиться есть или это зависимость все таки заставляет меня так сделать, чтоб опять пробраться.
Тут отпуск на морях грядёт и если пару недель назад я предвкушала трезвый отдых совершенно спокойно, то теперь думаю - как же это, а смогу ли я, стерплю ли??
Все эти размышления семечки по сравнению с первыми неделями, конечно. Но они меня немного пугают. И который раз я удивляюсь, что смогла вынырнуть и благодарю этот форум.
Сплю достаточно, ем нормально, спорта тоже вполне, кстати, похудела на три кг.
Заметила, что не каждый день стала тут читать.
Возвращаюсь, плотнее буду заниматься этим вопросом.
Каждое такое сообщение заставляет подумать о происходящем, потому что пока пишешь, немного в голове тоже укладывается, своего рода терапия для себя, и, может, какая то польза для коллег)
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 21 день
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Тань, да зачем терпеть-то? Ты ведь уже поняла, что трезвость кайф, а бухло -- *овно натуральное. Я например не сдерживаюсь, чтобы не нажраться тухлой вонючей рыбы. Потому что знаю -- я отравлюсь, будет невкусно и вообще такая мысль претит мне. ДЛЯ ЧЕГО мне есть эту рыбу? Что я хочу от нее получить? Кучу проблем, возможно крайне опасных? Я обязательно их получу, но я НЕ ХОЧУ их получать! Не потому что мне нельзя, а потому, что я не хочу этого. С бухлом все ровно так же. Подумай об этом. Очень хочется верить, что ты не отдашь свое тело и разум снова на растерзание этой твари. Ведь это она тебе шепчет вот это:
И вот это тоже ее работа:
Она может тебе внушать все, что угодно, чтобы отвадить тебя от форума и общения с нами. Мы у нее конкуренты. Она тебя тащит к рабству, мы стараемся тебе помочь освободиться от него. Кому протягивать руку -- решать тебе. Тань, очень надеюсь, ты выберешь правильный вектор движения и правильную тяговую силу
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Таня, трезвый отпуск это безусловно испытание. Мой первый отпуск начался на девятнадцатый трезвый день. Я его старательно описывала на Трезвеем.ру в своей первой теме. Сейчас я не очень хорошо помню, что именно я себе говорила, отправляясь. Но я знаю, что очень важно понимать - отпуск не главное! Даже если вообще ничего не понравится. Даже если совсем не будет приятно и интересно. Ты не за этим едешь. Ты едешь на моря с одной целью - остаться трезвой даже и в таких обстоятельствах. Нет задачи загореть. Нет задачи отдохнуть. Задача одна - не выпить. Это тренинг. Когда в кино солдаты проходят подоотовку, они же не думают о том, чтобы получить от неё удовольствие, повидать новые пейзажи и поправить цвет лица. Спортсмены в спортивном лагере тоже не рассчитывают английский подтянуть и денег заработать. И секретные агенты на шикарных приёмах не очень озабочены новыми знакомствами, танцами и закусками. У них есть секретная миссия, поэтому всё остальное совершенно не важно.
Ты едешь на интенсивный тренинг трезвости. Ну и заодно искупаешься пару раз. Очень приятно, что этот тренинг проводят на море, а не в заполярье)))
Я не пью 8 лет 1 месяц 9 дней
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Правда, в эту свою половину отпуска я никуда не ездила, но я не унываю. И срок у нас с тобой одинаков ) и поштормило меня тоже ) не в плане выпить хотелось, а хотелось злиться, печалиться, обижаться , ругаться и грустить. Знаю, знаю происки зависимости. Я на этом сроке слетала с трезвости три раза за последний год.
Но - на ошибках учимся. И здесь учимся. И бедами, и победами делимся - и идем дальше трезвыми и позитивными.
Хорошего тебе отпуска, Танюш. Трезвого. Оно того стОит, точно тебе говорю
Я не пью 9 месяцев 13 дней
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Пока по датам просто не совсем ясно.
Я вспоминаю все свои последние отпуска, они все проходили под вином, пару бокалов в обед и три четыре вечером. С утра с тяжеловато й головой на пробежку, потом в море и все вроде ок. Часов в 11 кружечку пива.
И все вокруг также делали. Никто не валялся.
Но я так больше не хочу. Все равно это не отпуск для головы и организма.
-
- Студент
- Сообщения: 166
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 08:39
Как трудно назвать себя алкоголик, но это так.
Несомненно, испытание. Соблазнов будет много. Но есть же сладкое))
А по поводу, что не стоит забывать, что моя главнейшая цель сейчас - не пить никогда - это очень верно. И еду я как раз подтвердить это. Спасибо, очень верные и правильные слова.