Привет гостям! Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна и она ближе, чем вы думаете. У нас есть нужные знания о зависимости. Регистрируйтесь, чтобы не пропустить что-то важное!

Мне 26 и я алкоголик!

Здесь можно написать историю своей зависимости или рассказать вселенной свои мысли о чем угодно
Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 03:16

Добрый вечер. Мне 26 лет и я алкоголик. Я пью каждый день, утром просыпаюсь иногда не в очень хорошем состоянии, я хочу бросить пить, но я не представляю свою жизнь без алкоголя. Основной «любимы» напиток - это пиво, я его пью от 4 бутылок за вечер... на выходных я особо нажираюсь, до потери сознания, просыпаюсь утром в кровати одетым..... Я не знаю с чего начать. Дошло всё уже до того, что мои знакомые сказали, что никогда не видели меня трезвым... мне очень тяжело! С девушками я уже давно не встречаюсь, только работаю ииииии алкоголь, вот моя жизнь. Как мне начать меняться?!? С чего начать???? Мне очень трудно!

Аватара пользователя
NFFP231603
Сообщения: 1478
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение NFFP231603 » 13 май 2019, 04:10

Gavrikcku,
Привет! Я Наталья, мне 42, я алкоголичка. Нет каждый день пить это не про меня, но.... Редко, метко и запойно, это было моё болотце. А начать на мой взгляд лучше с Олега Стеценко, это автор нашей настольной книги. И с наших дневников. Читай, вникай. И начни думать о том, что ты в своём теле живёшь не один, вас двое, это ты и вторая личность, это твоя зависимость. Почувствуй это. Подумай об этом.
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
NFFP231603
Сообщения: 1478
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение NFFP231603 » 13 май 2019, 04:14

Олег Стеценко "Как не пить" ты можешь скачать книгу, или же читать онлайн, что менее удобно. Начинай читать как можно скорее, но лучше мне кажется на трезвую голову.
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
Kit
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Kit » 13 май 2019, 04:15

Gavrikcku,
Привет! Я Катерина. А тебя как называть?
Gavrikcku писал(а):
13 май 2019, 03:16
С чего начать????
Ты уже начал - ты признал проблему. Очень многие люди всю жизнь торгуются и утверждают, что проблемы нет или она не такая уж проблема.
Ещё очень здорово, что ты додумался решать эту проблему ещё задолго до конца жизни. Даже и до середины задолго)) У тебя все шансы вырулить.

Но надо решаться на полный отказ от бухла. Частично не работает. Это проверяли очень многие. Алкоголик не может пить чуть-чуть. Непременно скатывается обратно.

Когда я три года назад бросила пить, мне уже не было страшно представить себе свою жизнь без этанола. А вот пока я только задумывалась, что же делать, я тоже не представляла себе, как же буду жить!

Дело в том, что этанол постепенно затмевает все интересы. Ничто не радует, если не выпить. На всё почти плевать, кроме бутылки. То есть мне было не на всё плевать. Я любила свою жизнь и семью. Но с пивом в руках. А без пива меня всё подбешивало. Это особенность алкоголя. Он мощный депрессант.

Все настройки мозга возвращаются в нормальную конфигурацию, когда мозг отвыкает от постоянной стимуляции бухлом. Только отвыкнуть надо основательно. И если снова выпить, то мозг мгновенно вспомнит зависимость и вцепится в бутылку крепче прежнего. Так что решайся насовсем. Я тебе обещаю, жизнь станет в сто раз приятнее, интереснее и легче. Это тоже проверенно многими.

Ты уже читал книжку Стеценко 'как не пить'? Она у нас на главной странице есть. Короткая, ясная и без дурацких пугалок. Он - врач нарколог. И сам был основательный алкоголик. А теперь трезвенник давно. Так что он очень хорошо знает, что пишет. Начинай читать прямо сейчас. Правда лучше читать не пьяным)) Но я лично читала с бодуна и ничего, всё поняла.

Добро пожаловать к нам! Всё возможно. Вместе гораздо проще. Оставайся на связи и пиши всё подряд. Это самый лучший способ не пить - общаться на тему с единомышленниками.

А ты давно так пьёшь? Наверное ещё совсем молодым начал?
Но Карфаген должен быть разрушен

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 06:05

Меня зовут Денис. Пить я начал лет с 18, но регулярно это последн х пару лет. В данный момент я не понимаю зачем я это делаю?! Хотя понимаю, я прячусь от проблем, нерешенных вопросов, снимаю стресс и он мне приносит радость.....

Аватара пользователя
Fenix_bird
Сообщения: 1451
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Fenix_bird » 13 май 2019, 06:10

Привет, Денис! Добро пожаловать в нашу компанию. Правильно коллеги говорят, ты уже начал, пришёл к нам. Книга Стеценко наша любимая и многим помогла, правда читать лучше на трезвую голову. Можешь один вечер не пить, а посвятить чтению? Там правда немного и легко написано. А потом давай обсуждать.
Изображение

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 06:14

Fenix_bird писал(а):
13 май 2019, 06:10
Привет, Денис! Добро пожаловать в нашу компанию. Правильно коллеги говорят, ты уже начал, пришёл к нам. Книга Стеценко наша любимая и многим помогла, правда читать лучше на трезвую голову. Можешь один вечер не пить, а посвятить чтению? Там правда немного и легко написано. А потом давай обсуждать.
Добрый вечер. Хорошо, я обязательно её прочитаю. Сделаю это завтра. Так как сегодня целый день отхожу от вчерашних посиделок

Аватара пользователя
Soberbender
Администратор
Сообщения: 6220
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Откуда: Восточная Сибирь
Контактная информация:

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Soberbender » 13 май 2019, 06:45

Денис, привет! dlt-
И добро пожаловать на форум!
Ты пришел действительно по адресу yes
Gavrikcku писал(а):
13 май 2019, 06:05
В данный момент я не понимаю зачем я это делаю?!
Конечно, ты не понимаешь. Потому что это делаешь не ты, а твоя зависимость. Я точно так же по утрам с оторопью думал: "Зачем?!! Зачем я снова начал? Ведь я все отлично понимаю и предвижу..."
Gavrikcku писал(а):
13 май 2019, 03:16
Как мне начать меняться?
Очень правильные слова, Денис! klas- Прямо в десятку yes Потому что только ТЫ САМ должен себя изменить. Ничто внешнее не изменит тебя настолько, чтобы ты перестал пить и жил при этом счастливо, качественно. Как ты понимаешь, алкоголизм не только болезнь, но и образ жизни и мировоззрение человека. И ты должен понимать, что нет таких таблеток или операций, которые изменят образ жизни. Образ жизни может изменить только сам индивид.
Начало ты положил. Признание проблемы, принятие себя, что ты алкоголик и что-то надо срочно делать -- первый и самый важный шаг. Для того, чтобы не повторять слова автора, я посоветую тебе прочесть-таки книгу Стеца, как тебе девушки уже посоветовали. Вот ОНА . Я потому всем советую эту книгу, что меня она спасла однозначно. Она перевернула мое представление обо мне и моей болезни. С её помощью я понял, что мне делать дальше.
Свобода от бухла -- рядом. Для того, чтобы освободиться, нужны лишь твоё отчаянное желание бросить пить, твоё решение это сделать, знания о болезни и общение с себе подобными -- трезвыми и трезвеющими алкоголиками.
Я ухожу на работу, до встречи! Да, я Валентин hj-

Аватара пользователя
gav
Сообщения: 4837
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Откуда: Подмосковье
Контактная информация:

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение gav » 13 май 2019, 13:41

Привет, Денис. Я Алексей, мне 46
Добро пожаловать а нам. Читай наши дневники, также и другие разделы, где много полезной информации. Будь побольше на форуме, общайся. Рассказывай про свои чувства и ощущения, задавай любые вопросы- мы обязательно ответим.
Ну и не пей. Это прикольно - быть трезвым
Счастлив, свободен и трезв.
Изображение
Наши сомнения - это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.

Аватара пользователя
Серёжа
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Серёжа » 13 май 2019, 16:05

Привет, Денис! Я Серёжа, мне 32. В 26 у меня была очень похожая ситуация: я мог заснуть где-то посреди пьянки, просыпался в одежде, по кусочкам и рассказам восстанавливал картину прошлого дня, все мои друзья и знакомые знали что если хочется бухнуть, всегда можно позвонить мне, с девушками тоже была беда, одна меня бросила, с другими трезвым я стеснялся и боялся общаться, а вечно пьяный никому не нужен. Уже тогда я прекрасно понимал, что я алкоголик, что у меня серьёзные проблемы. Но только я и не думал обращаться за помощью, был уверен, что сам могу справиться, что смогу научится выпивать умеренно, культурно, торговался с зависимостью, придумывал кучу схем типа: только пиво, только вино, только по выходным, только 5 рюмок, главное не в одиночестве. Да, были просветы, когда я начинал бегать или даже общаться с какой-нибудь девушкой, но спустя время всегда скатывался в запои опять, и каждый раз последствия были всё хуже. Очень страшно было принять тот факт, что нужно бросить пить НАВСЕГДА, пока я не нашёл этот форум и не прочитал книгу Стеценко.
Очень здорово, что ты нашёл этот форум и обратился за помощью уже сейчас, а не спустя много лет ада!
Изображение

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 18:51

Добрый день. Очень приятно, что многие отозвались. Сегодня очень трудный день, у меня болит голова, я хочу спать и у меня тревожное, депрессивное состояние. Сегодня для себя твёрдо поставил позицию не употреблять алкоголь, даже не думать об этом. Нужно пытаться справляться со своими проблемами не с помощью «самообмана» алкоголя, а с духом своих сил. Я просто даже не понимаю, как алкоголь смог просочится в мою жизнь с такой силой и скоростью.... вчера разговаривал с друзьями, они сказали и заметили, что у меня проблемы с алкоголем, мне стало стыдно... Я поставил для себя цель, просто не пить - даже по праздникам, это наверное не так страшно как мне кажется. Всем хорошего дня и хорошего настроения!

Аватара пользователя
Soberbender
Администратор
Сообщения: 6220
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Откуда: Восточная Сибирь
Контактная информация:

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Soberbender » 13 май 2019, 19:13

Денис, привет еще раз!
Gavrikcku писал(а):
13 май 2019, 18:51
поставил для себя цель, просто не пить
"Просто не пить" вряд ли что-то тебе даст надолго. Это слишком просто для зависимости. Надо не просто не пить, а все время работать со своим сознанием, своим отношением к алкоголю, к жизни и к людям вообще.
Или ты это сказал в другом смысле? .ep-
Просто помни -- у тебя единственный выход -- не пить вообще никогда. Ни капли. Что бы ни случилось. И это не так страшно, как тебе шепчет зависимость. yes Это, я бы сказал, офигительно интересно klas- Осознание свободы дает смысл жизни. Только в трезвости и есть смысл жить. Неважно насколько счастливо. Главное -- свободно.

Аватара пользователя
Серёжа
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Серёжа » 13 май 2019, 20:21

Gavrikcku,
Денис, а ты первый раз решил бросить пить или уже были неудачные попытки?
Изображение

Аватара пользователя
Stark
Сообщения: 425
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 16:36

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Stark » 13 май 2019, 20:31

Привет, Денис, я Сергей, бросить пить навсегда - это реально! Я чувствую, что ты действительно осознал проблему и принял решение не пить, это уже пол пути, осталось вылезти из пьянок физически, то есть не пить несколько дней для приведения в более -менее нормальное физическое состояние своего организма, и начинать в правильное русло направлять свой запутавшийся от алкоголя мозг. Все получится, пиши обо всем постоянно, это главный залог успеха!
nbv-

Изображение

Аватара пользователя
Kit
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Kit » 13 май 2019, 20:44

Gavrikcku писал(а):
13 май 2019, 18:51
. Я поставил для себя цель, просто не пить - даже по праздникам, это наверное не так страшно как мне кажется
А только так и можно. Если периодически позволять себе подбухивать, то мозг не сможет забыть уровень кайфа от этанола. И соответственно не сможет снова научиться кайфовать от нормальных вещей. А жить без радости и кайфа долго невозможно. Поэтому у нас вариантов ровно два - признать зависимость и больше никогда не пить. Совсем никогда, что бы ни происходило вокруг. Либо спиваться дальше и отказаться от жизни. Я очень рада, что ты за первый вариант)))
И без бухла совсем не страшно. Мы очень прочные, мы можем жить на голые нервы. Это очень круто - уметь радоваться и грустить, праздновать и вкалывать без химических стимуляторов. Это не каждый умеет. Но раз ты решил, ты обязательно научишься.
Ты же помнишь, как не пил в детстве? И ничего, все жизненные ситуации отлично прошёл без этанола. Вот и теперь будет так.

И ещё, у тебя редкие друзья. Раз они тебе говорят правду, не подбивают пить и дальше и не отворачиваются от тебя, то это прямо настоящие друзья. Тебе повезло. Впрочем, раз у тебя такие друзья, то и сам ты не хорёк какой-нибудь)) У тебя всё получится.

А дома ты один живёшь? Есть кто-нибудь, кто поддерживает или мешает?
Но Карфаген должен быть разрушен

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 22:56

Серёжа писал(а):
13 май 2019, 20:21
Gavrikcku,
Денис, а ты первый раз решил бросить пить или уже были неудачные попытки?
Да это первый раз, но мысли посещали уже давно. Какое-то время назад, я даже начал искать общество анонимных алкоголиков в моем городе, но так и не собрался с духом его посетить.

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 22:59

Kit писал(а):
13 май 2019, 20:44

А только так и можно. Если периодически позволять себе подбухивать, то мозг не сможет забыть уровень кайфа от этанола. И соответственно не сможет снова научиться кайфовать от нормальных вещей. А жить без радости и кайфа долго невозможно. Поэтому у нас вариантов ровно два - признать зависимость и больше никогда не пить. Совсем никогда, что бы ни происходило вокруг. Либо спиваться дальше и отказаться от жизни. Я очень рада, что ты за первый вариант)))
И без бухла совсем не страшно. Мы очень прочные, мы можем жить на голые нервы. Это очень круто - уметь радоваться и грустить, праздновать и вкалывать без химических стимуляторов. Это не каждый умеет. Но раз ты решил, ты обязательно научишься.
Ты же помнишь, как не пил в детстве? И ничего, все жизненные ситуации отлично прошёл без этанола. Вот и теперь будет так.

И ещё, у тебя редкие друзья. Раз они тебе говорят правду, не подбивают пить и дальше и не отворачиваются от тебя, то это прямо настоящие друзья. Тебе повезло. Впрочем, раз у тебя такие друзья, то и сам ты не хорёк какой-нибудь)) У тебя всё получится.

А дома ты один живёшь? Есть кто-нибудь, кто поддерживает или мешает?
Я снимаю квартиру со знакомым, он более менее ведёт здоровый образ жизни, иногда выпивает на работе, а так интересуется спортом, в большинстве случаев я его подстрекаю выпить.

шумоизоляция у нас ужасная и сосед сверху иногда выводит меня из себя со своим двухлетним ребёнком, я отчасти стал сам отцом за этих пару лет :)))), хотя в последнее время я приходил домой в таком состоянии, либо напивался дома до такой степени, что ничего не слышал, а утром только напоминал о вечере комок в горле с перегара и сигарет.

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 23:02

Сегодня подходит к концу мой рабочий день. В дороге я начал читать книгу, она описала мое «я».... меня перестали интересовать дела моих друзей, моих родителей, я стал эгоистом, меня только волнуют мои проблемы, мои заботы и мысли мои полны негатива, я окунулся полностью в этот мир , что я раньше не думал о том, что у меня больше нету радостей чем выпить? Я так хочу быть тем Денисом, которым был в детстве, добрым заботливым и симпатичным!

Кстати сегодня же купил таблетки против курения «Desmoxan» (не реклама), как не странно мне вовсе не хочется курить. Буду одновременно бороться с пагубными привычками и очищать свой организм от шлаков, которыми я его «загадил» за последних 8 лет.

Ну настроение прежде подавленное и вовсе разбитое состояние, надеюсь до конца недели, что то изменится

Аватара пользователя
Алекса
Сообщения: 981
Зарегистрирован: 26 сен 2018, 01:33

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Алекса » 13 май 2019, 23:28

Gavrikcku, привет, Денис! Я Александра. Алкоголичка со стажем, равным твоему возрасту hn- . Вернее до статуса "алкоголик" я докатилась позднее, но пробовать алкоголь начала лет в 13.
Падение в пропасть происходит незаметно. И ты молодец, что обратил внимание на свою проблему тогда, когда и возраст и степень зависимость ещё позволяют достаточно легко все исправить.
Первый шаг (и самый главный) ты уже сделал. Признал себя алкоголиком (не каждый на это способен) и пришел на этот форум
Про книгу тебе уже написали. Но лучше начать читать Стеценко, когда пройдет отходняк. Хотя мы все ее с тали и читаем ее по нескольку раз. Всегда что то новое для себя находишь.
И есть хорошей метод "Один день". Каждое утро говори себе СЕГОДНЯ я не пью, а вечером обязательно похвали себя за Трезвость. На первых этапах очень помогает.
Удачи тебе и хорошего Трезвого вечера

Gavrikcku
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2019, 03:08

Мне 26 и я алкоголик!

Сообщение Gavrikcku » 13 май 2019, 23:36

Алекса писал(а):
13 май 2019, 23:28
Gavrikcku, привет, Денис! Я Александра. Алкоголичка со стажем, равным твоему возрасту hn- . Вернее до статуса "алкоголик" я докатилась позднее, но пробовать алкоголь начала лет в 13.
Падение в пропасть происходит незаметно. И ты молодец, что обратил внимание на свою проблему тогда, когда и возраст и степень зависимость ещё позволяют достаточно легко все исправить.
Первый шаг (и самый главный) ты уже сделал. Признал себя алкоголиком (не каждый на это способен) и пришел на этот форум
Про книгу тебе уже написали. Но лучше начать читать Стеценко, когда пройдет отходняк. Хотя мы все ее с тали и читаем ее по нескольку раз. Всегда что то новое для себя находишь.
И есть хорошей метод "Один день". Каждое утро говори себе СЕГОДНЯ я не пью, а вечером обязательно похвали себя за Трезвость. На первых этапах очень помогает.
Удачи тебе и хорошего Трезвого вечера
Первый раз алкоголь я попробовал тоже в лет 13, после были неудачные пробы, меня вечно тошнило от него, после был долгий перерыв, пока я не поступил в университет, где у меня было свободы больше и «бухали» все вокруг, я начал пить вместе со своими одногруппниками, мы пили регулярно и много, я учился очень хорошо и меня многие уважали на потоке, я думал, что алкоголь мне предаст ещё больше крутости, тогда же я и начал курить, так курили все и всюду...

Ответить