Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Привет всем! Зарегистрировалась на форуме в качестве новичка. Меня зовут Валерия, скоро 45. Есть всё - прекрасная семья, дочь-подросток, муж, интересная работа, дом у моря. Нет внутренней гармонии по причине алкогольной зависимости. Муж всё понимает, поддерживает меня, сам употребляет изредка и умеет себя контролировать, в отличии от меня . Осознала проблему, которая реально мешает жить и мне, и моим самым близким, самым любимым людям. Могу выпивать иногда каждый день и даже одна, например, на протяжении 3-х месяцев, потом может быть перерыв пару месяцев... Затем опять неделю алкоголь (дозы разные от литра-двух пива до 2-3х бутылок шампанского или вина)... затем опять перерыв... И так постоянно.
Испытываю постоянные угрызения совести, а как справиться с этим до конца не понимаю. Даже думать об алкоголе не хочу! Сегодняшний день планирую сделать "закладкой нового фундамента" собственной дальнейшей трезвой и счастливой жизни. Буду благодарна за поддержку и советы!
Курить бросила 1.5 года и достаточно легко, сейчас не переношу табачный запах совершенно, а вот с алкоголем ни как!
Испытываю постоянные угрызения совести, а как справиться с этим до конца не понимаю. Даже думать об алкоголе не хочу! Сегодняшний день планирую сделать "закладкой нового фундамента" собственной дальнейшей трезвой и счастливой жизни. Буду благодарна за поддержку и советы!
Курить бросила 1.5 года и достаточно легко, сейчас не переношу табачный запах совершенно, а вот с алкоголем ни как!
Не теряю надежды!
Давай попробуем не пить все один день 24 часа . Завтра еще один день после завтра еще .
привет меня зовут Павел я выздоровевший - алкоголик из города Минска , благодаря программе АА 12 шагов .
привет меня зовут Павел я выздоровевший - алкоголик из города Минска , благодаря программе АА 12 шагов .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 27 дней
Не теряю надежды!
Привет, Павел! Спасибо за отклик. Уже 22 часа продержалась, но наверное только потому, что не было сильного похмелья. Иначе.. не знаю.. получилось бы. ???
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17191
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Привет, я Алексей.
Маленькими шагами, всего-лишь один день. Не пьём. Наступает новый день- снова не пьем один день. И снова, и снова. День за днем
Маленькими шагами, всего-лишь один день. Не пьём. Наступает новый день- снова не пьем один день. И снова, и снова. День за днем
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 13 дней
Не теряю надежды!
Алексей, рада знакомству. Буду стараться, иначе от самоедства и угрызений совести сойду с ума. Я понимаю, что другого выхода нет.
Не теряю надежды!
По началу трудно да , но с каждым днем будет уходить . Но и с головой надо что то делать . менять свое отношение к миру .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 27 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17191
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Не нужно себя есть. И угрызения совести - пустое.
Со временем ты научишься жить в гармонии со собой и окружающим миром. Но начать надо с себя.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 13 дней
Не теряю надежды!
Я вот как бы не понимаю - вам алкоголь мешает или угрызение совести и вины? Вы отчего избавиться хотите, может вам просто от совести избавиться?
Я не знаком с соседом, хоть мы вместе уж год и мы тонем, хотя каждый знает где брод. В кабине нет шофера, но троллейбус идет и мотор заржавел, но мы едем вперед.
Не теряю надежды!
Угрызения совести это уже следствия. Причина конечно же алкоголь. Жить мне не дает ни то ни другое, и алкоголь (в первую очередь), и осознание всех ужасных последствий злоупотребления.
Не теряю надежды!
Просто мне кажется, что Вас не так алкоголь беспокоит, как его последствия. Это я к чему - потому что такое отношение приведет к "ну чуть то можно, мы ж люди".
Я когда и пил - то самые лучшие времена были, времена трезвости, хотя бы неделю, месяц, я себя обожал в эти моменты. Ну а что говорить, когда я напрочь решил отказаться от алкоголя.
Вам просто нужно принять, что первопричина вашего состояния, вины и угрызения совести - алкоголь и так будет всегда, не будет такого как "ну я чуть" или "я же по тихому". Вам нужно жить без алкоголя.
Я не знаком с соседом, хоть мы вместе уж год и мы тонем, хотя каждый знает где брод. В кабине нет шофера, но троллейбус идет и мотор заржавел, но мы едем вперед.
Не теряю надежды!
Не знаю с чего начать,мне 40 лет,хорошая жена,трое детей 11,8,1, а я пью всё больше и больше.Теперь ещё и руки начал распускать.На следующий день почти ни чего не поню.Решил для себя окончательно бросить пить но сказать на много легче чем сделать.Помогите люди добрые.
Отступать некуда- позади Ад.
Не теряю надежды!
Алкоголь и избавляет человека от совести , растворяет ее .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 27 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Не теряю надежды!
Валерия, привет!
Я – Рита. Рада, что в наш дружный коллектив вливается еще один человек, страждущий свободной от алкоголя и счастливой жизни. И чем быстрее это случится, тем лучше – тем больше впереди будет светлых дней без заплывов и отходняков, страшной опухшей физии в зеркале по утрам, стыда и внутреннего ада.
Я много лет не знала, как избавиться от этого кошмара. Я думала, что я одна такая распущенная, что не могу остановиться, что женский алкоголизм – это приговор, что вырваться на свободу я уже не смогу никогда. Никакие таблетки и кодировки не помогали.
Помог форум. Как только я вышла к людям из своего индивидуального ада и самоедства и почувствовала поддержку, сразу стало на порядок легче, я поняла, что не одна, что полно людей, которые бросили пить и живут счастливо, что нужно усвоить некоторые базовые моменты и двигаться вперед. Базовые моменты таковы – бросать нужно навсегда, любое КУ – это всегда возврат в то же болото, нужно общаться и проговаривать всё, что тебя волнует. Кто-то что-то полезное подскажет, пока пишешь в дневнике, самому что-то становится в своих трепыханиях понятно. Короче, вместе в 100 раз легче, чем одному.
Желаю скорейшего избавления от напасти!
Пока писала ответ Валерии, появилась запись от Михаила.
Ребята, мы вам рады, осваивайтесь, читайте дневники наших ребят, общайтесь, пишите побольше о себе - и всё у вас получится.
Я – Рита. Рада, что в наш дружный коллектив вливается еще один человек, страждущий свободной от алкоголя и счастливой жизни. И чем быстрее это случится, тем лучше – тем больше впереди будет светлых дней без заплывов и отходняков, страшной опухшей физии в зеркале по утрам, стыда и внутреннего ада.
Я много лет не знала, как избавиться от этого кошмара. Я думала, что я одна такая распущенная, что не могу остановиться, что женский алкоголизм – это приговор, что вырваться на свободу я уже не смогу никогда. Никакие таблетки и кодировки не помогали.
Помог форум. Как только я вышла к людям из своего индивидуального ада и самоедства и почувствовала поддержку, сразу стало на порядок легче, я поняла, что не одна, что полно людей, которые бросили пить и живут счастливо, что нужно усвоить некоторые базовые моменты и двигаться вперед. Базовые моменты таковы – бросать нужно навсегда, любое КУ – это всегда возврат в то же болото, нужно общаться и проговаривать всё, что тебя волнует. Кто-то что-то полезное подскажет, пока пишешь в дневнике, самому что-то становится в своих трепыханиях понятно. Короче, вместе в 100 раз легче, чем одному.
Желаю скорейшего избавления от напасти!
Пока писала ответ Валерии, появилась запись от Михаила.
Ребята, мы вам рады, осваивайтесь, читайте дневники наших ребят, общайтесь, пишите побольше о себе - и всё у вас получится.
Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!!!
Я не пью 6 лет 5 месяцев 24 дней
Не теряю надежды!
привет Михаил , знаешь сколько раз я говорил что брошу . Надо не говорить . а надо заиметь готовность . Задай себе вопрос . я готов не пить до конца жизни? без всяких там отговорок типо кто то умер или родился, свадьба или ссора, радость или горе . Честно сказать . И не для кого то а для себя .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 27 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17191
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Привет, Михаил.
А почему пьешь? Задавал себе вопрос?
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 13 дней
Не теряю надежды!
Рита, спасибо! Я тоже очень рада оказаться в коллективе себеподобных :) Изучая форум, я поняла, что мне этого не хватало. Очень воодушевляют и вселяют надежду ваши цифры... 1год, 2года, 5лет... Надеюсь не сломаться, не расклеиться и придти наконец к трезвому образу жизни и самоуважению.
Не теряю надежды!
VALERI, мы мы надеямся у тебя увидеть такие же цифры .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 27 дней
Не теряю надежды!
Не знаю как и ответить на ваш вопрос,может ещё так глубоко не задумывался
Отступать некуда- позади Ад.
Не теряю надежды!
Спасибо вам Ребята за отклики,я даже не думал что так быстро кто то откликнется
Отступать некуда- позади Ад.