Oksana писал(а): ↑30 июл 2019, 19:43
тяжелее всего было именно чувство стыда выносить.
И еще, Оксан, стыд (как и другие активные эмоциональные состояния) как правило пододвигает к срыву, как бы это парадоксально ни смотрелось на первый взгляд. Нам нечего стыдиться. У нас такой обмен веществ и с этим ничего не сделаешь. Сделать мы можем только одно -- перестать пересекаться с алкоголем в жизни. Это единственный способ. И держаться это должно не на "совести", "силе воли" или чем-то похожем, а только на
понимании, что бухло -- ядовитое дерьмо, которое пить тебе нельзя совсем и которое действительно ничего тебе не дает, кроме проблем. Если ты это
поймешь и примешь, то следующий вывод просто очевиден: если я получаю от алкоголя столько проблем (причем, одни проблемы!!) , то не идиот ли я, раз заливаю снова и снова эту бурду в себя? Зачем я это делаю? Попробуй посмаковать эту мысль.
И ты четко увидишь, что за всеми мыслями об алкоголе стоишь не ты, а зависимость.