Мой путь к себе настоящей

[Светлана48]

Свет, удаляй его нафиг, если реклама мешает. Это цена за бесплатность, тут я ничего не сделаю

Да, не мешает) мне пофиг) это я просто написала чтобы было что написать ну и типо сказать об этом.

[Светлана48]

болеть почти перестал

это прекрасно!

для профилактики доза 600 МЕ ежедневно как раз.

Так мало. Мы начали уже наверное месяц с Ромой по 2 т (2000) и что-то пока нифига толку нет. Но и комплексы не пью, только д3. Ну я много читала и вот типо на этом остановилась.
У нас много болеют кругом, в области за неделю 6 т заболели ОРВИ.

Сейчас снег валит на улице, тепло , обещают метель а потом в ночь -27. Хочу лето

[Светлана48]

Хороший мотиватор не вешать нос Держись, Светик! В конце концов всё будет правильно

Спасибо

[Soberbender]

по 2 т (2000)

4000? Это много, Свет. Это высокая лечебная доза.

[Счастье]

высокая лечебная доза

нет,Валя...этоине лечебная
И 5000 тыс.не лечебная...от 10000 тыс уже рецептурные
А 4000,это так...доя поддержания штанов)))
Светик,здоровья!

[Светлана48]

Светик,здоровья

Спасибо большое!

Начала ещё пить витамины БАДы, что Дане покупала. Он не стал, а они для детей и взрослых мультивитамины и минералы . Они жевательные таблетки не вкусные. Я при заказе не обратила внимание и подумала мармеладные мишки, хотя стоят дешевле гораздо и вот просто глотаю короче. Не пропадать добру же
Дети уже получше, а у меня голова и лоб тяжёлые из-за гайморита. Лечусь!

[Ekaterina80]

Я с июня месяца пью витамин Д. У меня острый дефицимт оказался..Ну в принципе-я только раз сильно болела в декабре - гриппом. А так-слабенько. Тук.Тук.Тук. С противовирусными справлялась без проблем

[Ekaterina80]

А еще. У меня вечный пониженный гемоглобин последние четыре года. И вот последние два года он у меня не поднимался...Вобщем висела на дорогих железосодержащих аппаратах..бестолку..
Тут в соц.аптеке нашла по скидке за 300 р не известное..И вот оно ..наконец подняло гемоглобин . Как называется-не помню. Только по коробке брала повторно

[Светлана48]

гемоглобин

ох, помню это дело. при беременности тотема пила такая блин дрянь. Будто железа трескала. А так ттт нет проблем, а вот витамины точно надо вечно болеющая блин.

[Светлана48]

Я с июня месяца пью витамин Д. У меня острый дефицимт оказался..Ну в принципе-я только раз сильно болела в декабре - гриппом. А так-слабенько. Тук.Тук.Тук. С противовирусными справлялась без проблем

да, болезнь лучше опередить и профилактикой заниматься, чем лечиться. Таблетки гораздо дороже витаминов и противовирусных. правильно делаешь!

[Soberbender]

И 5000 тыс.не лечебная.

Ксюш, не, я таким экстримом не занимаюсь. Везде, где узнавал, взрослому для профилактики 600-800 МЕ В моем возрасте (к 60 годам) -- до 1000. Но не более. Жирорастворимые витамины лучше почем зря не передозировывать. А вот для лечения разных заболеваний дозы бывают правда космическими:) до 75 000 в сутки, и выше.

[Светлана48]

Всем привет. Мы афигеваем от морозов. Очень холодно.
в Хлевном малооблачно, −28°C
По ощущению −32°C, Ветер 1 м/c.
Мои ещё болеют, а так разрешено не ходить в садик и школы. Мы дома мёрзнем. Интересно, как в городах топят, что тепло. У нас котел на 5 стоит это много, обычно 3! Если верить Гисметео, надо дожить до субботы и там будет максимум -16 ночью, а днём 5-10. Скорее бы. От этой зимы все устали уже...муж горку сделала большую во дворе, но мороз даже не даст детям покататься. У нас снега навалило на днях много и вот чистил. Дороги плохо чистят кстати, не успевают. Месячная норма снега за 2 дня выпала.
Лежу под пледом, Рома ещё одеяло принес и вставать не хочеться

[Ekaterina80]

Зима не шуточная в этом году!

Решила не только Братск снегами и морозами баловать. Soberbender, так что, Валь..Отвоевываем морозы и снега

[Soberbender]

Дороги плохо чистят кстати, не успевают

Свет, у нас много где высокие горы снега вдоль дорог и во дворах. Потихоньку вывозят, но не везде. Действительно не успевают.

Отвоевываем морозы и снега

Да берите, Кать , у нас на всех хватит.

[Ekaterina80]

Да берите, Кать , у нас на всех хватит.

ООО..уже походу взяли))).
Завтра студентов веду на экскурсию...Надеюсь не испугаются морозов. А то они у нас сейчас такие нежные пошли

[Светлана48]

студентов

У нас школа дистант и сад по желанию. На счёт студентов не знаю. Сейчас -20. Ночью вроде -33 было

[Ekaterina80]

Сейчас -20. Ночью вроде -33 было

у нас минус 17. Но ощущается ..как минус 30. Из за ощущений не переводят)))

[Soberbender]

они у нас сейчас такие нежные пошли

Да, молодежь почему-то совсем не хочет выходить из зоны комфорта)
Наверно, это из той же оперы предпенсионера "...А вот раньше трава была зеленей, и молодежь была послушная и крепкая, и всё было лучше!.."
В таких вздохах больше эмоций и ностальгии, чем реальных фактов. Я надеюсь на это.

Ночью вроде -33 было

Да, для вашего климата это много. Больше чем для нас. Держитесь там, теплее одевайтесь!

[Светлана48]

для вашего климата это много. Больше чем для нас. Держитесь там, теплее одевайтесь

Мужики мои вчера выползли на улицу) гора стала вдвое больше. Ну там правда песок и щебень ещё за счёт этого большая))
-16 где-то было. Ну и солнышко))
Фоткала из окна)





А ночью я замерзаю. Дома холодно у нас. Везде дует, от окон, от двери. На подоконниках лёд чуть-чуть. Копец короче. Утеплять весь его надо и окна менять по хорошему. Им уже много лет и они не везде тройные, а есть двойной стеклопакет и вот у нас такое. Если б не шторы, то ветер гулял бы.

Одно радует, скоро весна!

[Soberbender]

-16

Для нас это жара
Фотки прикольные.
Илья закарабкался-таки на гору:)