Мой путь к себе настоящей
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Хочу быть трезвой всегда!
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
Хочу быть трезвой всегда!
Света, привет, я Женя) будем знакомы. Скажи, а что значит " пока финансы не позволяют питаться, как нужно? " я вот смотрю на фото, вкуснейшие помидоры, со своего огорода, наверняка, много ещё своих вкусняшек, дыня эфиопская) чего ещё для счастья нужно? Грудка куриная, гречка не оч дорого стоятСветлана48 писал(а): ↑25 авг 2019, 01:23 Fenix_bird, да у меня ни одной мыли про бухлишко давно нет)ни хотения ничего.бесит только то что ничерта не успеваю,но это связано ни с моей трезвостью,а с тем что вышла на работу блин.на огороде сто лет не была.а когда домои попадаю с заходом в магаз в 6 часов пока ужин то се и сына укладывать и самой спать,А утром опять на работу...домашние дела встали.вот щас выхи,но я их выхами не назову.выходной это лежать пузом к верху не важно перед тв или ноутом или телефоном,а это выходной от работы,а домашних дел куча.сожрут с потрохами и не подавятся.вот щас мечтаю отделаться(даже не кушала вот только в городе в кафешке и все)чтоб потом во благе сесть включить кино и поесть .да опятьна ночь,но а что делать.худеть хочу и буду ,но попозже.пока финансы не позволяют питаться как нужно((единственное наверно немного не хватает того пофигизма.щас видишь проблемы очень остро и это бесит,а раньше выпил и как бы и все вроде ничего.как в анекдоте а жизнь то налаживается)но даже это меня не привлечет и не затянет назад.да пусть нервная кстати пмс еще,но я в трезвом уме и с ясной головой!это стоит того!
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
Хочу быть трезвой всегда!
вот нельзя вставать с таким настроением))))) понимаю....все бесит....особенно тебя сейчас...но ты попробуй...лежа в кровати, не вставая ....улыбнутся трезвому утру.....ведь совсем недавно было по другому...поблагодарить за это Бога, что дал тебе такую возможность и попросить его о силах на сегодняшний день....и конечно за то, что трезвая проснулась))))Светлана48 писал(а): ↑25 авг 2019, 12:19 ,но не добрым для меня(( так и не дали мне самои проснутся,а как всегда сын разбудил.все болит что-то разбитая как короты((( лежу и вставать не хочу!
как ни крути, это его промысел....
верь в это, или хотя бы старайся))))))
и жизнь заиграет новыми красками))))))
доброе, солнечное...
Я не пью 7 лет 3 месяцев 22 дней
Хочу быть трезвой всегда!
Я вот так не умею жить по инструкциям, да думаю многие тоже (когда тебе дают лист с питанием и ты строго должна его придерживаться), от этого чисто психологически становится грустно, печально, чувство обделенности не покидает. Я сама тренер по фитнесу, сталкиваюсь с тем, что женщины не оставляют попытки найти эту "волшебную таблетку", им нужен какой - то чёткий расписаный план, но мало кто его придерживается (вернее так - его придерживаются, но не долго).Светлана48 писал(а): ↑25 авг 2019, 12:28 Евгеша, привет) будем.да когда я питалась по менюшке составленной девочкой типо диетологов там затратненько было тем более не буду ж я одна есть рыбу например ,а домашние борщ) и вот опять вспомнила политика у меня была .идём значит с 5 Ки с мужем 2 приличных пакета на 2 тыщ чисто продукты без бухла мне так жалко денег было,а была б там бутылочка уже не жалко вот политика то алкашская.мы питались и курицей и рыбой и молочкой всякой и фрукты были ну овощи да щас свои ещё) а ещё времени не хватает.я у плиты по пол дня стояла наоотавливала себе сразу на два- три дня и по порциями клала в холодильник.ну посмотрим с сентября надеюсь возьмусь за себя) а то юбилей через 2 месяца а мне ещё надо кг 6-7 скинуть(( щас наела уже 3 кг жуть.а была 59 до цели в 54,5 совсем чуть оставалось овца
Я всем говорю, не нужно никаких финдебоберных штук. Ешьте все, ИСКЛЮЧЕНИЕ - мучное, сладкое. Единственное, что нужно- сократить порции и увеличить количество приёмов, чтобы голод не ощущать. Всеееее, ничего нового не придумали. Всё гениальное просто)
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
Ну как не странно,но мне очень нравилось и я реально привыкла)а потом праздники,пивко просто так устала отдохнуть решила и ушла от этого и щас мы и с той группой худеющих тоже не общаемся(((сама копашусь как могу.а щас встала на весы и ахнула мож не в ровном месте,но оказывается я уже 63,5 вчера плотненько конеш поужинала((а самый маленький был 59 все загубила дура
вот меню одного дня)в полне меня устраивало и менюшки благо в вк есть.надо только взять себя за...и вернуться к тому питанию и все)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Хочу быть трезвой всегда!
Ага
Нужно просто есть меньше, чем ешь сейчас. Вот и всё. Тогда и похудеешь. Других вариантов нет.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
Хочу быть трезвой всегда!
а в другой одежде..... прям шалопай.....
Я не пью 7 лет 3 месяцев 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
Хочу быть трезвой всегда!
У меня тоже дочь в первый класс идёт)Светлана48 писал(а): ↑25 авг 2019, 14:28 Вот такой мои сыночек красавчик будет) даже не верится что в 1 класс)
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Хочу быть трезвой всегда!
это на самом деле просто жизненно необходимо.....школа и пьяная мам не совместимы
у вас сейчас прекрасная возможность и стимул для старта)
удачи
Я не пью 7 лет 3 месяцев 22 дней
Хочу быть трезвой всегда!
Это нормально, я тоже жду такие волны частенько, зато потом ощущение, когда дождёшься сродни "ну все, пора, вот сейчас самое время. Если не сейчас, то потом не понятно когда") флаг в руки и вперёдСветлана48 писал(а): ↑25 авг 2019, 14:07 Евгеша, мучное мммм...я очень люблю печь особенно зимой) ну и естественно пробую чем семью кормлю,но вот в момент питания по меню я даже кормила домашних пицца и,сосисками в тесте,пирожками,а себе маленький кусочек отрезала чисто попробовать и мне хватало) главное настрои! Вот тогда он был,а щас пропал и никак не понимаю волну(((
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24234
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Хочу быть трезвой всегда!
Процесс идёт)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней