Мой путь к себе настоящей

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Kit »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 Наверно Вы правы когда говорили,что второй раз выплыть очень сложно!
Света, сложно, но возможно. Ты не зря этот урок прошла сейчас. Пусть не так весело тебе, как в первый раз. Но без эйфории, без лишней уверенности в себе ты надёжнее защищена от разводок зависимости.

Нулёвка в начале трезвости вещь довольно опасная. Вкус похожий, движение и ритуал похожие. А эффект не тот. Мозг узнаёт все атрибуты и как бы надеется уже на эйфорию. А её нету! И это вызывает возмущение. Обманули, не дали, что за безобразие! И вкус какой-то не такой. Сплошное разочарование. В этом опасность. Может возникнуть ощущение обделённости, обиды на несправедливость жизни. А это любимые аргументы зависимости. Лучше и правда квас. И чай. И просто вода- очень хорошая штука. В ней и калорий нет)))
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

Kit, чувство идиотское,но рада если честно,что я точно не одна такая!я ж чуть ли не в грудь била да я уверена что больше ни глотка ни при каких обстоятельствах и спустя всего 3 месяца на тебе.оказывается все вернулось на круги своя.как и раньше тоскала и дотаскалась что муж спать отправил,а я сказала что переволновалась на празднике и температура и все поверили слава Богу(не опозорилась)А то при гостях стыдно было бы как.я ведь 5 лет назад с теткой водку пила и кстати на бабушкины 75 я и начала водку пить,а до этого крепкие не пила,а тут я завила что не пью и она так удивилась и что я похудела похвалила и тут на тебе Света спать пошла потому что пьяная блин не пьющая.тьфу паршиво то как!чувствую себя идиоткой которая в грудь била я больше пить не буду и нажралась как обычно!я ,конечно,понимаю что бабушкин др совершенно не причем я бы любой другой повод нашла бы,но все равно в глубине души виню юбилей и приезд гостей если б ни это может уже бы шел 4 месяц трезвости и все было зашибись!ну теперь уже это никак не исправишь и имеем то что имеем(((
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

час ночи не могу уже читать рубит спать..если что-нибудь напишите мне и хоть чуть наведу порядок в голове буду очень благодарна!всем доброй ночи и сладких снов!
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Kit »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 05:23 и не беспокоитесь за то что можете вдруг очнуться с бутылкой в руках
Я три года с хвостиком не пью. Я с самого начала не беспокоилась, но только потому, что знаю - мне страх не помогает. Мне лучше верить в себя и в достижимость цели. При этом я понимаю, что от сумы и от тюрьмы ни в коем случае зарекаться нельзя. Это странный механизм какой-то. Стоит сказать эдак пафосно - да я такое ни за что! - как и не замечаешь, а оказываешься там. Я не знаю, получится ли у меня не выпить ни глотка всю жизнь. Но я очень хочу не выпить. Я практически каждый день здесь, поскольку общение не даёт мне забыть, что именно я решила три года назад. Я думаю, реальность тихонько переубеждает, затирает решение.

Плюс, конечно, форум помогает разобраться с самыми разными тараканами. Просто не пить - это же не цель. Цель - чувствовать себя хорошо при этом. На форуме многие ищут пути и способы аккуратно обращаться со своей психикой, со своей душой, со своей жизнью. Кто бы что ни накопал - всё несём товарищам. Даже вопросы без готовых ответов и то помогают.

Как люди ходят в спортзал для поддержания телесного здоровья, так я хожу сюда для душевного.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

Kit, я все еще тут никак не уйду :)) .зачиталась,но глаза уже спят.спасибо за ответ Кать)твою мысль поняла.Ав от щас промелькнула мысль ,что я хочу чтоб муж не пил.это не правильно же я не могу его заставить тем более он далеко не алкаш.даже рядом со мной не стоял.ну я не то что прям совсем чтоб не пил вот к примеру у его тещи др 25го пожалуйста она приедет бум отмечать пусть все пьют(кроме меня),но вот так во просто пришел с работы и пивком и рыбкой вот не хочу прям щас чувствую что меня это будет раздражать и причем если буквально 2 недели назад я присела бы с ним с квасом или сладким чаем под рыбку отлично,то щас я понимаю что я буду коситься и хотеть тоже пивои он может даже мне и предложит налить кружку ,но одну,но мне одной то мало и понеслась как говорится1Хотя я давно заметила что я еще могла бы себя контролировать если бы вот эту грань в один буквально глоток н епересекала.вот например мама моя пиво не пьет как таковое вино,шампанское очень любит ну и если нет ничего водку или самогонку выпьет,а пиво вот в жару особенно кружку хлоп холодненького залпом и все и ей больше не надо жажду утолила и прохладненькое и супер.и вот я заметила ведь и у меня так же на самом деле.я выпивала кружку залпом просто как воду от жажды без рыбки и всего и все и больше я не хотела вот реально организм не требовал,НО оно же еще есть и рыбки полно или еще какой закуски лежит и я буквально в прямом смысле заставляла себя так как глазами хотела,а организм нет.и я вот утоляла жажду кружкой залпом,а потом потихонечку под закусочку как бы растягивала желудок чтоль по глоточку вторая кружка пошла и потом пошло поехала уже без заставляния и впихивания в себя этого пиво,а с желанием уже и организм захотел!не очень понятно объяснила,но может все таки поняли о чем я.так ладно все н емогу больше .спать хочу .до завтра)а то сынок вскочит если в 6 утра я его прибью нафиг уже пол 2го.у тебя там ночь или день :)) ?тебе доброе утро навсякий случай и спокойной ночи сразу и хорошего дня еще gfr-
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
NFFP231603
Germany
Доцент
Доцент
Сообщения: 6012
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
Имя: Наталья

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение NFFP231603 »

Света, это опыт твой. Негативный, но опыт. Форум, сбор информации, общение, чтение ты обязательно найдёшь свою дорогу в трезвость, а затем начнёшь учиться жить трезво. Праздновать, грустить, плакать, смеяться и все это делать трезвой. Но все по порядку, медленными шагами и только вперёд. Попробуй жить сегодня и сейчас. Только сегодня я трезва. И благодари Бога, вселенную, разум, как хочешь это назови, за то, что ты трезва сегодня. Хочешь купить выпить проси Бога помочь тебе не сделать этого. У тебя в голове радио, диалог... Вот бы я купила, а я ведь не купила, мужа нет а я могла бы, и сама себе отвечаешь да нет я догонюсь потом... Не голова, а китайское общежитие со множеством голосов. Знакомо мне это, проходила тоже самое и радио в голове и диалоги эти и торги. Купить или не купить, потерпеть или все же купить. Спрятаться выпить втихушку или же не стОит. Весь этот идиотизм я переживала 25 лет. Читай форум. Пиши. Спрашивай. Каждый нашёл свой путь. А от срывов никто не застрахован, но я не знаю, что будет завтра, я даже голову забивать этим не буду. Сегодня, сейчас я трезва и спасибо моей ВС, Богу, вселенной за это!
Сквозь эту жизнь много разных людей пройдет…
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…

Я не пью 5 лет 6 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25731
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Soberbender »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 просто писать все что хочется и что происходило за день
И это один из самых важных пунктов трезвения. Пока пишешь -- анализируешь свои мысли и поступки, фиксируешь их в памяти. Ну и мы можем увидеть ямы у тебя на пути и попробовать успеть предупредить тебя об опасности.
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 я хочу быть совершенно честной и откровенной с вами
Иначе никакого смысла тут быть вообще нету nevidel^ Основа трезвости -- честность. По отношению к себе и другим. По другому -- все насмарку.
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 Вы правы когда говорили,что второй раз выплыть очень сложно!
Не намного сложнее, чем в первый. И все зависит не от номера попытки, а от того, что ты для себя решила.
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 привычка вырабатывается 21 день вот буду упорно не пить 3 недели может потом отпустит
Свет, у тебя было два месяца с лишним. Помогло тебе это? Повторюсь -- только то, к чему ты придешь в своем разуме, какие решения примешь или не примешь -- дает какой-то результат, положительный или отрицательный.
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 03:35 дома беспалева можно и она не заметит и мужа нет и все зашибись!
Свет, ну какое зашибись? Ты ведь отлично знаешь, что не остановишься небольшой дозой и завтра продолжишь и благополучно спалишься мужу. Да и если не спалишься -- ты чувствуешь куда вообще идут твои мысли? Тебя держишь не ты сама, не твоя трезвость, ради которой всё по идее и затевается. Тебя держит гнев мужа. А так ты бросить пить не сможешь точно. Тебе надо менять настройки и приоритеты в голове. Ставь на пьедестал трезвость, а не злого мужа.
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 05:11 или вы уже привыкли и так живете и будете жить трезво всегда и не беспокоитесь за то что можете вдруг очнуться с бутылкой в руках которую уже пьете сами того не понимая как это полулось?
Свет, я давно привык так жить -- с удовольствием, интересом, теплом и любовью. И мысли о "бухнуть" кроме отторжения и оторопи ничего не вызывают. ну я ведь не идиот полный, правда? Вот считаешь меня кретином? Я пока не считаю. Наверно :)) Но в любом случае мне осознано мысль выпить не придет однозначно. Я слишком полюбил трезвость. И если я буду делать всё, что считаю нужным для сохранения своей трезвости, я буду продолжать жить трезво. Но, поскольку я алкаш, ГАРАНТИЮ своей пожизненной трезвости, я дать, разумеется, не могу. Однако это не мешает мне жить счастливо. gfr-
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 05:23 вы надеюсь все-таки существуете)
:))
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 05:23 как блин жить и до конца своих дней контролировать себя
Не надо себя контролировать ВСЮ ЖИЗНЬ беспрестанно. Ты научишься на автомате выполнять всё, что нужно для сохранения трезвости. Если бы я контролировал себя все эти почти шесть лет, я бы спятил уже. Единственное условие от тебя -- принятие решения бросить пить ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Бесповоротное, безоговорочное и непоколебимое решение не пить больше ни при каких условиях. Пока этого у тебя нет однозначно. Раз уж тебя выбивает из колеи попавшаяся на глаза бутылка пива. И твоя первоочередная задача -- это решение сформировать и принять к исполнению.
Kit писал(а): 10 ноя 2019, 05:35 Может возникнуть ощущение обделённости, обиды на несправедливость жизни. А это любимые аргументы зависимости.

Верно, Кать. yes Всегда отговаривал людей, особенно не шибко уверенных в себе и своей трезвости, пить в начале трезвости безалкогольное пиво. Развод может наступить молниеносно. Подсознание (зависимость) может возмутиться -- "Как это так -- я бухаю, а опьянения нет? Дай сюда опьянение и не морочь меня." И ты даже не поняв, в чем дело, вдогонку за безалкогольным купишь пиво алкогольное. Может даже не в этот день. Процесс взлома может продолжаться некоторое время. Но при имитации бухания риск сорваться всегда выше, чем без этой самой имитации.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17177
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение gav »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 05:11 вы уже привыкли и так живете и будете жить трезво всегда и не беспокоитесь за то что можете вдруг очнуться с бутылкой в руках которую уже пьете сами того не понимая как это полулось?
Мы уже так живём. И вопрос: а не выпить ли? - вообще не возникает. Даже мыслей таких нет.
Но в тонусе быть нужно. На форуме- и новичкам помочь, и читая сообщения новичков напомнить себе, кто мы есть. Чтобы никогда и не при каких обстоятельствах
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

gav, понятно.спасибо за ответ Леш)
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

Soberbender, спасибо за ответ Валь и коментарии моих смс)Она вроде есть осознанность,но не такая как в прошлый раз!упорно в башке сидит мысль ты 3 месяца не пила смогла же и потом сможешь и поэтому можно и чуть пивка выпить!а раньше таких мыслей не было с каждым днем который отдалялся от 1 августа я себя чувствовала все лучше и лучше.бодрее ,горделивее что не пью так долго,а щас нет такого.почему(?я не могу поимть ту волну радости и эйфории трезвости.да трезвость хорошо всегда в уме голова не болит,таблы пить не надо ,но все это мрачно.да не пью.да это здорово не более того.никаких эмоций совершенно нет тои радости что я счастлива от тог что не пью.я щас не счастлива я просто не пью потому что так надо это правильно и тд.. fr- fr- fr-
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

доброе утро всем)сегодня сын ушел за ноут,а я аш до пол 10 го спала))но все равно не выспалась.Позавтракала и кофе попила ,но он меня что-то не взбодрил хотя варила .растворимый бе((морозилка размораживается,надо шмотки на работу и в школу приготовить,гороховый суп сварить,напечь сосисок в тесте и пирожков и пиццу,а вот не хочется совсем.хотя готовить можно сказать мое хобби и выпечка очень люблю печь даже больше чем есть :)) а щас вот не хочется.без особого интузиазма просто надо так как запланировала еще вчера и сын ждет любимые сосиски.за окном пасмурно .астроения нет .короче ничего не хочу.может витаминчиков надо попить.лежит витрум еще 2 года срок годности планирую все таки второго ребенка пригодятся или мож щас попить?остались от неудачной второй беременности.не помню рассказывала или нет что в 6-7 недель в ноябре 2017 года у меня был выкидыш((( bvc- и вот дюфастон лежит немного осталось и витамины.а боле витаминов нет((лимочик с чаеком попить если.короче я сегодня не в духе((пока такое утро посмотрим что дальше будет)
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25731
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Soberbender »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 15:48 не пью так долго,а щас нет такого
Потому что ты всего три дня трезвая, Свет. Что удивляться-то? Ты сейчас в растерянности. Дай себе время. Разумеется, трезвое время. yes
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 15:48 я щас не счастлива я просто не пью потому что так надо это правильно и тд
Это тоже годный мотив -- "так надо". Эйфория и счастье от трезвости часто ведут к срыву, мы тебе писали об этом. Будь спокойно-трезвая. Понятно, что хочется взрыва эмоций, но лучше воздержаться от этого и спокойно, уравновешенно трезветь дальше.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

итак процесс приготовления пищи затянул вернулось уловольствие.все пучком вроде)но вот один вопрос у меня может это как-то связано с трезвлением.мое жуткое желание все заменить в доме начиная от кострюль и сковородок и заканчивая мебелью,шкафом,телек на кухню.Вчера купила новую кастрюлю нержавейку вместо алюминевой 2 литра для каш самое то.щщааастье прям)вот хочется прям все и сразу изменить дома.может это связано как то с трезвостью.типо новая жизнь трезвая и все по новому.может быть такое?просто раньше такого не было.а щас прям жуткое желание до невозможности!купила новую доску разделочную старую моментально в сарай,купила новую кастрюлю,а старая поидет банки стерелизовать вообще отлично т.е как только есть возможность хоть какую-то мелочь замениь в доме я это моментально делаю!
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

Soberbender, у да будем спокоино трезветь)ну а теперь же все сначала да.не считаются уже три месяца те((точка отсчета теперь 7 ноября?организм быстро за эти дни даже не знаю сколько их было 2 или 3((когда я сильно выпила что спать ушла и были когда чуть.одну кружку вина и спать пошла и больше и правда не хотелось и были когда пару стопок крепкого.да три вечера выходит я прикладывалась sx- и они вернули мои организм к прежней жизни получается,что он забыл трезвые дни?
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24094
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Светлана48 »

башню сорвало...но руки потянулись ни за бухлом,а выпила 5 шт валерьянки боле нет ничего.сбор никак не куплю. zloy_ не зря муж говорит что я могу делать много дел одновременно ,но ни одного хорошо.тесто подошло,холодильник растаял,суп ладно вариться,но начинка для пиццы не готова и яблоки не обжарены для пирожков и тут понеслась.короче все одновременно рук не хватает начала психовать вслух причитать как я делаю когда психую аш бабушка поднялась с кровате ты че ворчишь говорит .я итак помогаю как могу нечего было связываться сразу со всеми делами но я хотела как лучше чтоб потом время осталось и отдохнуть а то выходной какой это выходной когда нет такого чтоб просто села и отдыхала все время чтото делаю!псих берет страсть .на сына на орала что сидит тв смотрит а не играет в игрушки не читает.все время у меня дела некогда даже с сыном позаниматься домашку проверяю и все на этом!фиговая мать,жена,хозяйка.не могу что то так все взбесило щас досмерти о выпить желание е появилось,а на оборот зло берет глядя на бутылку еще бльше хочется вылить да муж обидется.не ужели это все она вот такие психи у меня и раньше бывали вроде бы не из чего а взрываюсь и хочется убивать!когда помоложе так сказать была и жили в городе в такие моменты в кс страйк любила играть пострелять и злость уходила!надеюь бысто проидет но щас хочется боксерскую грушу побить или подушку растерзать zloy_ не знаю что со мной сегодня твориться.
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Счастье
Lithuania
Профессор
Профессор
Сообщения: 11298
Зарегистрирован: 19 дек 2018, 01:21
Откуда: Lietuva

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Счастье »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 17:26 надеюь бысто проидет но щас хочется боксерскую грушу побить или подушку растерзать
у меня когда были такие моменты я молилась... не умела тогда совершенно, и не верила кстати тогда ....все поверхностно,пару раз головой билась об стенку,,,, помогало от злости.... валерьянка в таблетках,пустырник...только ни в каплях, их и сейчас не пью...
форум помогает.....писать....
а вообще, учись любить себя....
сосиски с макаронами....
и время себе любимой...
вместо пицы, гор. бутерброды...
не умрут без жрачки...
Когда устанешь от бесконечного самоанализа, позвони мне. Потанцуем. ©Иосиф Бродский

Я не пью 7 лет 2 месяцев 26 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Kit »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 17:26 пострелять и злость уходила
Светик, ты это всё изложила, прямо как самый дисциплинированный и хорошо лечащийся пациент. А от изложения злость не ушла немножко? У меня уходит минимум половина. Если не вся злость. Ещё я сковородки всегда драила в такие моменты. А последний год на краю сознания зажигается мысль "мне плохо от жалости к себе". Это, конечно, жестокая мысль, обидная. К ней надо постепенно приспосабливаться. Я её приняла только через библейскую рекомендацию не возжелать осла ближнего своего. То есть не желать себе другую ситуацию. Короче, я понимаю твоё бешенство и сообщаю, что от него возможно постепенно избавиться, так будет не всегда и ты скоро будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Ну а может наплевать на пиццу? Пусть все пирожки поедят. Не бери сразу программу максимум. Минимум тоже хорошо.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25731
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Soberbender »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 17:26 хочется боксерскую грушу побить или подушку растерзать
Ты траву-то все же купи, Свет yes Не поленись и не забудь. Она тебе поможет в таких ситуациях.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17177
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 10 ноя 2019, 18:10траву...купи
Валентин плохого не посоветует yes
:)) :)) :))
Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 17:26 не знаю что со мной сегодня твориться.
Спокойно, Маша! Я-Дубровский!
(с)
Аптека есть рядом?
Иди туда, купи валериану 200 (если есть такая у вас), глицин и Пентавит 2 упаковки. Принимай по курсу.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Хочу быть трезвой всегда!

Сообщение Kit »

Светлана48 писал(а): 10 ноя 2019, 17:26 не знаю что со мной сегодня твориться.
Это несоответствие желаемого с действительным))) При чём несоответствие по многим пунктам. Должно быть так, а оно, блин, хрен знает, как!
Переверни отношение. Еда не так уж важна. Не приготовилось вкусное - и что? Можно и макароны с сыром поесть.
Не отдохнула в выходной - и что? Понимаешь, ты уже не отдохнула и сейчас вариантов ровно два - дико злиться или радоваться. Ты можешь выбрать, правда, это возможно. Кто нам где обещал, что выходной для сидения и ничегонеделания? Я уже давно сама себе говорю - суббота и воскресенье для того, чтобы делать всё, что не можешь, не успеваешь на неделе. Это время на другие дела, а не время для безделья. Отдыхать надо каждый день понемножку. Ну и мы же спим ночью. Или отдыхаем частично - если сидим, отдыхают ноги. Если в тишине, отдыхают уши. Если идём по улице - отдыхают руки. Как бы))) Этим можно неплохо себя утешить.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней

Ответить