Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 03:35
просто писать все что хочется и что происходило за день
И это один из самых важных пунктов трезвения. Пока пишешь -- анализируешь свои мысли и поступки, фиксируешь их в памяти. Ну и мы можем увидеть ямы у тебя на пути и попробовать успеть предупредить тебя об опасности.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 03:35
я хочу быть совершенно честной и откровенной с вами
Иначе никакого смысла тут быть вообще нету
Основа трезвости -- честность. По отношению к себе и другим. По другому -- все насмарку.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 03:35
Вы правы когда говорили,что второй раз выплыть очень сложно!
Не намного сложнее, чем в первый. И все зависит не от номера попытки, а от того, что ты для себя решила.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 03:35
привычка вырабатывается 21 день вот буду упорно не пить 3 недели может потом отпустит
Свет, у тебя было два месяца с лишним. Помогло тебе это? Повторюсь -- только то, к чему ты придешь в своем разуме, какие решения примешь или не примешь -- дает какой-то результат, положительный или отрицательный.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 03:35
дома беспалева можно и она не заметит и мужа нет и все зашибись!
Свет, ну какое зашибись? Ты ведь отлично знаешь, что не остановишься небольшой дозой и завтра продолжишь и благополучно спалишься мужу. Да и если не спалишься -- ты чувствуешь куда вообще идут твои мысли? Тебя держишь не ты сама, не твоя трезвость, ради которой всё по идее и затевается. Тебя держит гнев мужа. А так ты бросить пить не сможешь точно. Тебе надо менять настройки и приоритеты в голове. Ставь на пьедестал трезвость, а не злого мужа.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 05:11
или вы уже привыкли и так живете и будете жить трезво всегда и не беспокоитесь за то что можете вдруг очнуться с бутылкой в руках которую уже пьете сами того не понимая как это полулось?
Свет, я давно привык так жить -- с удовольствием, интересом, теплом и любовью. И мысли о "бухнуть" кроме отторжения и оторопи ничего не вызывают. ну я ведь не идиот полный, правда? Вот считаешь меня кретином? Я пока не считаю. Наверно
Но в любом случае мне осознано мысль выпить не придет однозначно. Я слишком полюбил трезвость. И если я буду делать всё, что считаю нужным для сохранения своей трезвости, я буду продолжать жить трезво. Но, поскольку я алкаш, ГАРАНТИЮ своей пожизненной трезвости, я дать, разумеется, не могу. Однако это не мешает мне жить счастливо.
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 05:23
вы надеюсь все-таки существуете)
Светлана48 писал(а): ↑10 ноя 2019, 05:23
как блин жить и до конца своих дней контролировать себя
Не надо себя контролировать ВСЮ ЖИЗНЬ беспрестанно. Ты научишься на автомате выполнять всё, что нужно для сохранения трезвости. Если бы я контролировал себя все эти почти шесть лет, я бы спятил уже. Единственное условие от тебя -- принятие решения бросить пить ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Бесповоротное, безоговорочное и непоколебимое решение не пить больше ни при каких условиях. Пока этого у тебя нет однозначно. Раз уж тебя выбивает из колеи попавшаяся на глаза бутылка пива. И твоя первоочередная задача -- это решение сформировать и принять к исполнению.
Kit писал(а): ↑10 ноя 2019, 05:35
Может возникнуть ощущение обделённости, обиды на несправедливость жизни. А это любимые аргументы зависимости.
Верно, Кать.
Всегда отговаривал людей, особенно не шибко уверенных в себе и своей трезвости, пить в начале трезвости безалкогольное пиво. Развод может наступить молниеносно. Подсознание (зависимость) может возмутиться -- "Как это так -- я бухаю, а опьянения нет? Дай сюда опьянение и не морочь меня." И ты даже не поняв, в чем дело, вдогонку за безалкогольным купишь пиво алкогольное. Может даже не в этот день. Процесс взлома может продолжаться некоторое время. Но при имитации бухания риск сорваться всегда выше, чем без этой самой имитации.