Хочу душевного спокойствия

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

Решила я ещё попить пентовит и валерьянку и сбор успокоительный 3 себе купила. А то что-то опять нервы не контролирую. То мне грустно, то радостно. Из дома третий день не выхожу. И сколько ещё не выйду не знаю.С работы на завтра отпросилась, буду с ребёнком больным сидеть.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25806
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение Soberbender »

natasha писал(а): 24 фев 2020, 18:44 пентовит и валерьянку и сбор успокоительный 3
Если чувствуешь нужду -- обязательно купи и пропей. Зависимость обожает ставить свою ставку на взвинченные нервы "подопечного". yes
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 3 месяцев 21 день

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17193
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение gav »

natasha писал(а): 24 фев 2020, 18:44пентовит
Пентовит полезен. Профилактика Корсаковского синдрома алкоголиков в том числе yes
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 1 месяц 20 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

Доброе утро, сегодня вечером идём в баню, я на всякий случай еду на машине. Идти и хочется и не хочется. Дома сидеть надоело. В нашей компании есть совсем не пьющие люди, так что думаю мне будет нормально время провести. Нужно мне привыкать. А то совсем в подполье ушла. Ещё я поняла, что больше всего боюсь людей и их мнения и их вопросов. А может зря боюсь и сама себя накручиваю, а людям вообще всё равно буду я пить или не буду.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17193
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение gav »

natasha писал(а): 29 фев 2020, 15:54 больше всего боюсь людей и их мнения и их вопросов.
Много таких, зависимых от чужого мнения. А что будет, если плохо подумают? Ты разве станешь хуже?
natasha писал(а): 29 фев 2020, 15:54 зря боюсь и сама себя накручиваю,
Именно так. Чего бояться то? Какое тебе дело до других?
natasha писал(а): 29 фев 2020, 15:54 людям вообще всё равно буду я пить или не буду.
В общем и целом да. Людям все равно, пьёшь ты или нет, кроме самых близких.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 1 месяц 20 дней

Аватара пользователя
Alena29
Russia
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 26 ноя 2019, 13:24
Откуда: Шахты

Хочу душевного спокойствия

Сообщение Alena29 »

natasha писал(а): 24 фев 2020, 18:44мне
Да Наталь и у меня тоже самое ,это временно ,будем надеяться восстановится нервная система
Дорогу осилит идущий

Я нашла свою свободу 15 июня 2020 года. gfr-

Я не пью 3 лет 1 месяц 17 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

gav писал(а): 29 фев 2020, 17:29 Чего бояться то? Какое тебе дело до других?
Никакого дела до других нет, но вот момент когда вопрос: а почему ты не пьёшь? И как-то неловко и я начинаю нервничать, так что мне мои ощущения в этот момент не нравятся.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

Alena29 писал(а): 29 фев 2020, 18:09это временно
Я уверенна в этом, со временем обязательно пройдёт.
Алён, хорошо тебе время в кино провести.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17193
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение gav »

natasha писал(а): 29 фев 2020, 18:24 И как-то неловко и я начинаю нервничать, так что мне мои ощущения
Лучше отвечать правду.
Можно отвечать, к примеру: " мне не интересно и не вкусно"
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 1 месяц 20 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

gav писал(а): 29 фев 2020, 19:02 Лучше отвечать правду.
Не могу я правду отвечать: поняла, что проблемы у меня с алкоголем, вот решила не пить. Я от этого признания вообще с ума сойду.
Буду говорить :не хочу. Это тоже правда.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
Alena29
Russia
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 26 ноя 2019, 13:24
Откуда: Шахты

Хочу душевного спокойствия

Сообщение Alena29 »

natasha, спасибо ,Наташ а я велосипед выкатила ,хочу покататься ,просохло все ,велик настроение поднимает ,ты тоже находи себе занятия отвлекающие и полезные ,будем бороться с плохим настроением,удачи тебе!
Дорогу осилит идущий

Я нашла свою свободу 15 июня 2020 года. gfr-

Я не пью 3 лет 1 месяц 17 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25806
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение Soberbender »

natasha писал(а): 29 фев 2020, 19:45 Буду говорить :не хочу
А почему бы и нет? Я тоже НЕ ХОЧУ пить. Никакого смысла, кроме огромного геморроя, в заливании алкоголя нету. Но я не мазохист, чтобы самостоятельно преподносить себе эту кучу проблем. Поэтому я и не хочу пить. Плюса ни одного, но минусов -- огромный список. надо быть кретином, чтобы захотеть выпить в моем положении.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 3 месяцев 21 день

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17193
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение gav »

natasha писал(а): 29 фев 2020, 19:45 поняла, что проблемы у меня с алкоголем, вот
Говори: не интересно и не вкусно.
Это будет правдой
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 1 месяц 20 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17193
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Хочу душевного спокойствия

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 29 фев 2020, 20:13 Никакого смысла, кроме огромного геморроя, в заливании алкоголя нету.
Вот согласен. Полностью.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 1 месяц 20 дней

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 2761
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Хочу душевного спокойствия

Сообщение nvp »

natasha, привет!
Варианты ответов:
- за рулём (и это правда);
- не нравится;
- не хочется;
- нет настроения;
- невкусно;
- неинтересно;
- а если кто особенно назойливый будет - можно как в Одессе говорить: "А таки какое вам дело какое)))?
Поверь, что другим людям по большому счету, все равно - почему и правда, ты не пьешь.
ПыСы самое смешное, что когда я единожды и очень спокойно на встрече с родственниками объявила, что вообще больше не пью алкоголь - это понял и радостно принял один родственник. Алкоголик))).
И он больше никогда не переспрашивает, а сам говорит: да, Наташа не пьет.
В отличие от тётушек, которые могут и пожужжать типа "а для румянца, а от простуды, а от глистов и т.д., и т.п."
А я в ответ только улыбаюсь и машу, даже ничего не говорю. И знаешь что? - а им мое мнение и НЕВАЖНО!!! И ВСЕ РАВНО!
Поняла мысль мою неглубокую)?
Психолог, консультант по зависимости (алкоголизм, наркомания), специалист по созависимости. Работаю в реабилитации с химически зависимыми пациентами и их близкими (индивидуально и в группе).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

nvp писал(а): 01 мар 2020, 03:49 Поняла мысль мою неглубокую)?
Да, поняла, спасибо.
Поздравляю с двумя годами осознанной трезвости! Это очень круто!
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

Вчера всё прошло хорошо! Никто н и о чём не спрашивал. О чём я только думала? Я же за рулём. Собой вечером была довольна, как-то спокойно было и радостно.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Хочу душевного спокойствия

Сообщение sableson »

natasha писал(а): 29 фев 2020, 18:24 а почему ты не пьёшь?
советов не даю особо чтобы не снимать ответственность за действия других людей ,но вот тебе направление . На этот вопрос ответь вопросом . " а для чего вы пьете?" и послушай если есть желание как люди начнут рассказывать полную хрень и враньё пытаясь оправдать своё действие и при этом обманывая и успокаивая себя в этом .
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 10 лет 0 месяцев 3 дней

natasha
Студент
Студент
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 08 янв 2020, 14:13

Хочу душевного спокойствия

Сообщение natasha »

sableson писал(а): 01 мар 2020, 14:17 ответь вопросом . " а для чего вы пьете?"
Мне кажется это очень грубо: типа я такая крутая всё поняла, а вы до сих пор дураки пьёте. Но если будут очень навязчивые грубияны: такой вопрос подойдёт.
У мужа кстати спросила, он говорит для расслабления, для удовольствия. Про расслабление я ему сказала, что алкоголь не расслабляет, а только напрягает. А вот про удовольствие: да пьёт ради эйфории.
Я не пью с 6 января 2020 г

Я не пью 4 лет 3 месяцев 19 дней

Аватара пользователя
sableson
Papua New Guinea
Доцент
Доцент
Сообщения: 5950
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Имя: Павел
Откуда: Минск

Хочу душевного спокойствия

Сообщение sableson »

natasha писал(а): 01 мар 2020, 14:27 Мне кажется это очень грубо:
sd- странно , где тут грубость .
Если так рассуждать то все журналисты грубияны . Они постоянно ведут дискуссию задавая вопросы . Просто возьми инициативу в свои руки не давая тобой манипулировать . Разве это грубо . Это называется защита своего внутреннего пространства.
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕 Выздоровевший алкоголикИзображение+375296220212

Я не пью 10 лет 0 месяцев 3 дней

Ответить