Моя история.
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
Я не пью 3 лет 11 месяцев 5 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моя история.
Конечно, для этого надо созреть
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
170 дней я трезв. Последние дни появляется желание все бросить и вернуться к старой жизни. По этому поводу имеются такие мысли:
1. В отпуске заболела дочь. Попала в больницу. Я был очень напряжен. Сильно нервничал. В итоге, после того как все наладилось, я успокоился, а вот мозг начал предлагать старые пути расслабления. Я всегда сначала решал задачу, а потом "награждал" себя алкоголем.
2. В отпуске я поставил работу над трезвостью на самый минимум и сейчас пожинаю плоды этого. Трезвость на первом месте. Без нее все остальное рухнет еще ниже.
3. Недавно мой срок трезвости пересек черту максимального воздержания от алкоголя, которое у меня было после того, как я начал пить. Возможно, зависимость пытается зайти с этой стороны.
4. Читал о том, что на 5,6 месяце происходит сильный провал и такое бывает у многих.
Сам я больше склоняюсь к 1 версии. Ну и конечно 2 версия если и не полностью, то частично тоже повлияла.
Что я делаю? Начал писать дневник, поделился своей проблемой с женой и с вами. Закончил читать "Трезвый баланс". Перехожу на Горски "Остаться трезвым. Руководство по профилактике срыва".
Как раз то самое состояние, чтобы начать его читать (когда все было ок, он мне не зашёл). Так же, при появлении мысли об употреблении, не отгоняю её, а продолжаю наблюдать за ней со стороны. Когда эта мысль стопориться на том, что я выпиваю и мне становится легко и просто, я начинаю ее раскручивать. Представляю как после этого "легко и просто" я начинаю потихоньку увеличивать количество алкоголя, сокращать время между приемами. Представляю как я превращаюсь в того человека, которым был недавно. Как меня перестает все интересовать. Как я становлюсь жителем дивана и забиваю на все от работы до семьи и себя самого.
Спасибо за внимание. Продолжаю работать над собой и жду окончания этого неприятного состояния. Я и не ждал того, что будет легко. Решение принято. Я живу трезво. А потому и пытаюсь разобраться в своём состоянии
Я не пью 3 лет 11 месяцев 5 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моя история.
И оно обязательно кончится.
Михалыч, ты отлично отследил ближайшие перспективы своего срыва, если он все-таки случится. Этим осознанная трезвость и отличается от неосознанной -- ты готов делать и делаешь всё, чтобы не допустить срыва, ОТЧЕТЛИВО ПОНИМАЯ, что тебя ждет.Mixalych901 писал(а): ↑11 окт 2020, 05:23 Представляю как после этого "легко и просто" я начинаю потихоньку увеличивать количество алкоголя, сокращать время между приемами. Представляю как я превращаюсь в того человека, которым был недавно. Как меня перестает все интересовать. Как я становлюсь жителем дивана
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Моя история.
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
Много раз уже говорил о том, что мне помогает, писал отчеты.
Сегодня буду говорить о телеграим-чате, общение в котором поставило мою трезвость на другой уровень понимания для меня самого. Что-то я уже знал (хотя на момент прихода в чат, думал, что знал если не все, то многое). Но знания, полученные в чате, дали мне возможность оставаться трезвым уже довольно долгое время для меня. Раньше столько времени оставаться трезвым у меня не получалось.
Какое-то время спустя, после прихода в чат, я решил отпустить свои религиозные убеждения и принять то, что есть что-то могущественнее нас. Высшая сила, которая, как оказалось, вообще никакого отношения к религии может и не иметь. Каждому свое.
Я наконец-то полностью признал себя алкоголиком.
Я понял то, что мне будет временами тяжело. Зависимость никуда не уйдет. С ней можно жить, если проводить работу над собой. После того как я пришел к этому, я перестал возвращаться к употреблению в эти неприятные дни.
То есть я смирился с тем, что это нормально и происходит со всеми. Это стало для меня тем самым смирением.
Ну и куда-же без него?! Эгоцентризм. С ним дело обстоит тяжелее. Не буду врать, иногда просыпается жалость к себе, чувство несправедливости и т.д. Но я уже понимаю, что это такое и не иду пить, выяснять отношения или учить других как правильно жить. Я пытаюсь изменить своё отношение к происходящему или оставить ситуацию в покое, если это возможно. Нет, я не позволяю людям переходить черту. Я не перехожу ее сам там, где это возможно.
Спасибо за внимание.
Я не пью 3 лет 11 месяцев 5 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моя история.
Без этого -- никак. Так уж она устроена, жизнь. НО это нормально. Всё время жить в идиллии -- сложно было бы развиться. Незачем просто. Трудности, они в этом помогают
Михалыч, эту дрянь я почти победил в себе. Перестал жалеть себя. Если не считать мои вечные жалобы на здоровье . Но это совсем из другой оперы.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24101
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Моя история.
С полугодие тебя круто ! И читать тебя мне нравится )) человек меняется и это здорово! вперёд сквозь тернии к звёздам !
Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день
Моя история.
Молодцом! Настрой серьёзный сразу чувствуется
А период этот такой, да, сильно мутный. Знаю не понаслышке вровень ведь почти идём)
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Моя история.
Михалыч, с полугодием тебя.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Моя история.
С полугодием! Отлично написал, поздравляю! Каждое предложение отозвалась!
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 6 месяцев 23 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
Продолжаю работать над собой. Перестал шагать в трезвую жизнь. Начал шагать по трезвой жизни))). Но до года трезвости решил ничего кардинально не менять (хотя планов много). Пройдет срок кодировки и посмотрим насколько я укрепился в трезвости. Во время появляющегося желания выпить, про медицинский запрет я не вспомнаю. И если честно, не верю в то, что препарат действует более 2 месяцев. Но все же. Если пойму, что еще не готов полностью справляться сам, то повторю процедуру. Всем спасибо за внимание.
Я не пью 3 лет 11 месяцев 5 дней
-
- Абитуриент
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 25 фев 2020, 22:25
Моя история.
Я не пью 3 лет 11 месяцев 5 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9886
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Моя история.
Я не пью 25 дней