Мой телефон есть в подписи.
Вайбер, ВатсАп, Телеграм.
Всегда рад
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия. Мои контакты Моя книга
Hunter писал(а): ↑29 июл 2020, 16:22
С кем здесь можно общение в Ватсапп продолжить?
Продолжай так, на форуме. Не попадайся на эту прекрасную удочку зависимости "я не такая, мне это не подходит, мне подругому надо". У тебя время обострения. Зависимость сейчас особенно хитроумные аргументы подкидывает, чтобы ты передумала. "А почему бы не попробовать подругому?" - очень хитрый аргумент. А потому, что пробовать надо в стабильные моменты. На переправе коней не меняют и это не зря.
Напиши, пожалуйста, как ты?
Всем привет!чувствую себя неважно. Ночью долго вертелась, решила выпить антидепрессант, чтобы уснуть. Как итог: муж и дети начали будить раньше, чем началось мое пробуждение и оттуда плохое настроение, состояние. Решила принять ванну с маслом перечной мяты.
Позже надо обязательно раскачаться, пробежаться по магазинам и заняться уборкой дома.
А что за антидепрессант, Оксан? Если не секрет, конечно. У современных побочек не так много, как у старинных.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Оксан, ты его не курсом пьешь, как я понял?
Прочитал, вроде неплохой должен быть препарат, хотя всё это индивидуально. Но они все (антидепрессанты) работают при курсовом применении. Разово он будет работать как седативное средство. Ну и возможно как транквилизатор (ослаблять страх и тревогу).
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Soberbender, нет, курсом я его перестала пить. Не подходит. Я его выпила, как снотворное. Просто меня будить не надо было) поэтому я его курсом и не пью)
Hunter писал(а): ↑31 июл 2020, 18:58
поэтому я его курсом и не пью
Понятно. Я тоже так пил. Забыл какой антидеп. Азафен, кажется. Он тоже срубал неплохо по вечерам. На отказе сон был не ахти, иногда корректировал.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Hunter писал(а): ↑31 июл 2020, 15:28
не поняла, на какую удочку я попадаться не должна?
Я же написала))) Прочла, что плохо тебе, что похоже на обострение. Прочла, что хочешь в ВотсАпп общаться, что это тебе больше нравится. И дую на воду) Бывает, думающий человек много размышляет о действенности тех или иных методик, прикидывает, что лучше и что правильнее. И это хорошо. Но зависимость может воспользоваться и этим, человек перепрыгивает с одного метода на другой, не успевая толком воспользоваться ни одним. Поэтому особенно в период обострения опасно верить неким ощущениям, типа, "лучше бы подругому делать". Если они есть, эти ощущения.