Выход из тоннеля

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 9891
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Ну ребят! Поделюсь вчерашними своими мытарствами!

Последние дни у меня выдались малость тяжеловатые. Видимо как раз топчусь на этой критической точке.
Как я выхожу?
1) Пишу вам
2) Пишу и проговариваю Наташе - мой первый сейчас спаситель
3) Пишу девочке на группе
4) Хожу не на одно. а на два собрания. Вчера ходила и на вечернюю

Вчера меня прям вообще прижало так прижало. Но конечно, то что уже у меня в голове - благодаря всем вам -оно уже работает.

Когда меня начало крутить - на физическом уровне -когда я уже начала терять рассудок - я уже не могла представить как я пью пиво или вино -у меня сразу накрывало отвращение -ко вкусу..к ощущениям...я уже четко видела -что ничего я не почувствую кайфового ...но вот на физическом уровне меня прям крутило неимоверно. Ребят, я подошла к зеркалу в ванной -у меня были красные глаза и текли слезы бессилия - на меня глядело плаксивое жалкое существо - АЛКОГОЛИК!!! Никогда такого не было со мной!
Пошла, легла. написала девочке с группы. Она мне тут же перезвонила. Поговорила. Посоветовала прокрутить перед собой ЧЕСТНО весь путь -как я пойду, куплю, начну пить: ощущения, чувства, что будет после протрезвения -все первые моменты и дальше - вообщем все детально. Вот поговорила со мной. Я встала, пошла еще "видео себя после" глянула. Последовала совету и реально -вот это поминутное представление меня вчера прям отрезвило! И накатило -ребят -чувство облегчения и счастья! Как хотите думайте - но я благодарила Бога несколько минут с огромной радостью и так и сяк - за то,что он направил меня и уберег!
Потом уже идя за сыном я увидела себя и картину в целом. Что это опять мое чувство жалости к себе накрыло! Моя ахилесова пята!
Но это уже не важно! Важно, что я с Божьей помощью -вовремя себя вернула. А вечером еще пошла на группу! Закрепила положительный, спокойный настрой)))
Вообщем вывод один - когда ЭТО БЕЗУМИЕ накрывает -надо тут же писать, звонить, орать -не оставаться одной. ЧЕРЕЗ НЕ ХОЧУ. ЧЕРЕЗ СЕБЯ - БРАТЬ И ДЕЛАТЬ!! Мне это -помогает! Ребят! Чтобы я без вас всех делала! Мои любимые алкаши!

Всем замечательного трезвого четверга!
Выбор всегда за мной

Я не пью 26 дней

Аватара пользователя
Rediska
Honduras
Доцент
Доцент
Сообщения: 8893
Зарегистрирован: 04 июл 2018, 02:56
Имя: Светлана
Откуда: Харьков

Свет в конце тоннеля

Сообщение Rediska »

И тебе удачного четверга! dlt-
Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

Ekaterina80, Кать, ну молодец ведь.
Так надо и мне делать, тут же вспоминать последствия и сразу звонить спонсору.
А у меня его пока нет.

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Аватара пользователя
Rediska
Honduras
Доцент
Доцент
Сообщения: 8893
Зарегистрирован: 04 июл 2018, 02:56
Имя: Светлана
Откуда: Харьков

Свет в конце тоннеля

Сообщение Rediska »

taty, Тань, это отмазки! Половина из присутствующих трезвела без спонсоров!
Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 9891
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

taty, Тань, а если пойти на живую группу и взять Спонсора?
Выбор всегда за мной

Я не пью 26 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

taty писал(а): 29 апр 2021, 17:31 у меня его пока нет.
Так проследи, чтобы немедленно появился спонсор. А то опять рассадой увлечёшься. Или жизнью кота. А двадцать дней проходит быстро.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

Девочки, спасибо за ответы.

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Аватара пользователя
Kit
Ethiopia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10453
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

Ekaterina80 писал(а): 29 апр 2021, 16:50 Ну ребят! Поделюсь вчерашними своими мытарствами!
Коллектив проделал большую работу!)) Молодец, Катя, уложила скотину на обе лопатки!
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 9891
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Kit,
Kit писал(а): 29 апр 2021, 18:23 уложила скотину на обе лопатки!
С вашей и Божьей помощью! dlt-
Выбор всегда за мной

Я не пью 26 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Soberbender »

Ekaterina80 писал(а): 29 апр 2021, 16:50 Мне это -помогает! Ребят! Чтобы я без вас всех делала! Мои любимые алкаши!
Катюш, а знаешь почему помогает? Потому что мы -- банда! gt- :))
В этом и смысл нашего форума, как и любого аналогичного -- взаимопомощь и поддержка. Найти трезвость и сохранить её. yes
taty писал(а): 29 апр 2021, 17:31 у меня его пока нет.
Да, это оправдание своего будущего непонятного отношения к алкоголю. Раз у меня ПОКА нет спонсора, можно в крайнем случае сорваться (спонсора-то нету!).
Тань, ты постоянно ищешь оправдания своему алкоголизму. Ну а почему у тебя нет спонсора? Ты ходишь на собрания? Ты посещаешь онлайн группы? Ведь спонсор не постучится к тебе в дверь и не спросит у тебя САМ -- "Простите, вам случайно не нужна помощь в освобождении от алкоголизма?"
Ну согласись, дико звучит? Нужно бывать на группах, чтобы кто-то начал тебе помогать.
Но ты, скорее всего, не хочешь этим заниматься. Повторюсь -- скажи сама себе честно, ты хочешь бросить пить? И если ты ответишь себе "да", то сразу задай еще один вопрос -- "Почему тогда ты не ходишь на группы и не бываешь в онлайн встречах?" Что ты ответишь на этот вопрос? Только чтобы это была не отмаза и не перекладывание ответственности на других людей или обстоятельства, а честный ответ хотя бы самой себе. А потом, если захочешь, расскажешь об этом ответе нам.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

Soberbender, сегодня меня подключат в 20-00 на нашу группу

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

Уже списалась
Она 3 раза в неделю в это время

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 9891
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Soberbender писал(а): 29 апр 2021, 19:55 Потому что мы -- банда!
dlt- gt- gfr- gfr- gfr- klas- yes klips
Выбор всегда за мной

Я не пью 26 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Soberbender »

taty писал(а): 29 апр 2021, 20:02 3 раза в неделю в это время
Тань, только ты не должна пропускать их. НИЧТО не должно отвлекать тебя от спасения своей жизни. НИЧТО. Ни дача, ни кот, ни внуки. Сделай это непреклонным. Я три раза в неделю сижу и общаюсь на группах, потому что от этого зависит моя жизнь.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

Soberbender, я что-то неправильно сделала

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25737
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Soberbender »

taty писал(а): 29 апр 2021, 20:25 что-то неправильно сделала
Что и где, Тань?
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение gav »

Ekaterina80,
Кать, когда физически прижимает, можно тупопопитьводы. Или лимонада/минералки с газами.
И ещё: не голодна ли ты?
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение gav »

taty писал(а): 29 апр 2021, 17:31 у меня его пока нет.
Да? А как же Паша?
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 29 апр 2021, 19:55 ты постоянно ищешь оправдания своему алкоголизму.
Ахха yes
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Свет в конце тоннеля

Сообщение taty »

gav, Леша, я Пашу не просила, хотя мысль была попросить.

Я не пью 2 лет 1 месяц 11 дней

Закрыто