Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Испытываю постоянные угрызения совести, а как справиться с этим до конца не понимаю. Даже думать об алкоголе не хочу! Сегодняшний день планирую сделать "закладкой нового фундамента" собственной дальнейшей трезвой и счастливой жизни. Буду благодарна за поддержку и советы!
Курить бросила 1.5 года и достаточно легко, сейчас не переношу табачный запах совершенно, а вот с алкоголем ни как!
Не теряю надежды!
привет меня зовут Павел я выздоровевший - алкоголик из города Минска , благодаря программе АА 12 шагов .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 7 дней
Не теряю надежды!
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Маленькими шагами, всего-лишь один день. Не пьём. Наступает новый день- снова не пьем один день. И снова, и снова. День за днем
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Я не пью 9 лет 11 месяцев 7 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Не нужно себя есть. И угрызения совести - пустое.
Со временем ты научишься жить в гармонии со собой и окружающим миром. Но начать надо с себя.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Просто мне кажется, что Вас не так алкоголь беспокоит, как его последствия. Это я к чему - потому что такое отношение приведет к "ну чуть то можно, мы ж люди".
Я когда и пил - то самые лучшие времена были, времена трезвости, хотя бы неделю, месяц, я себя обожал в эти моменты. Ну а что говорить, когда я напрочь решил отказаться от алкоголя.
Вам просто нужно принять, что первопричина вашего состояния, вины и угрызения совести - алкоголь и так будет всегда, не будет такого как "ну я чуть" или "я же по тихому". Вам нужно жить без алкоголя.
Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Я не пью 9 лет 11 месяцев 7 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Не теряю надежды!
Я – Рита. Рада, что в наш дружный коллектив вливается еще один человек, страждущий свободной от алкоголя и счастливой жизни. И чем быстрее это случится, тем лучше – тем больше впереди будет светлых дней без заплывов и отходняков, страшной опухшей физии в зеркале по утрам, стыда и внутреннего ада.
Я много лет не знала, как избавиться от этого кошмара. Я думала, что я одна такая распущенная, что не могу остановиться, что женский алкоголизм – это приговор, что вырваться на свободу я уже не смогу никогда. Никакие таблетки и кодировки не помогали.
Помог форум. Как только я вышла к людям из своего индивидуального ада и самоедства и почувствовала поддержку, сразу стало на порядок легче, я поняла, что не одна, что полно людей, которые бросили пить и живут счастливо, что нужно усвоить некоторые базовые моменты и двигаться вперед. Базовые моменты таковы – бросать нужно навсегда, любое КУ – это всегда возврат в то же болото, нужно общаться и проговаривать всё, что тебя волнует. Кто-то что-то полезное подскажет, пока пишешь в дневнике, самому что-то становится в своих трепыханиях понятно. Короче, вместе в 100 раз легче, чем одному.
Желаю скорейшего избавления от напасти!
Пока писала ответ Валерии, появилась запись от Михаила.
Ребята, мы вам рады, осваивайтесь, читайте дневники наших ребят, общайтесь, пишите побольше о себе - и всё у вас получится.
Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней
Не теряю надежды!
привет Михаил , знаешь сколько раз я говорил что брошу . Надо не говорить . а надо заиметь готовность . Задай себе вопрос . я готов не пить до конца жизни? без всяких там отговорок типо кто то умер или родился, свадьба или ссора, радость или горе . Честно сказать . И не для кого то а для себя .
Я не пью 9 лет 11 месяцев 7 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не теряю надежды!
Привет, Михаил.
А почему пьешь? Задавал себе вопрос?
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Не теряю надежды!
Не теряю надежды!
Я не пью 9 лет 11 месяцев 7 дней