Какие-то несчастные 5 кило жира.

Evgeny · Сообщение **Evgeny** » 12 ноя 2021, 17:04

Светлана48 писал(а): ↑12 ноя 2021, 15:28 зёрна самим молоть в кофемолке. Так вкуснее и потом сварить

Свет, в кофемолке (в моей по крайней мере) так мелко не смолоть, чтоб в чашке заварить. Но если варить самому — конечно, я только сам и молол, когда по правилам все делал )

Светлана48

Evgeny писал(а): ↑12 ноя 2021, 17:04 чтоб в чашке заварить

Это да.

Rediska · Сообщение **Rediska** » 12 ноя 2021, 18:14

Evgeny, Жень, я с кофе именно так и поступаю!!! Если недостаточно тонкий помол, я его через кофемолку ещё раз пропускаю и все!

Evgeny · Сообщение **Evgeny** » 12 ноя 2021, 18:22

Rediska писал(а): ↑12 ноя 2021, 18:14 через кофемолку ещё раз

Ну может такая кофемолка хорошая, моя до крупного помола мелет, дальше не хочет (

Светлана48

Короче начиталась вас и сварила без сахара. Не пробовала ещё. Потом скажу выпила или не смогла

Сообщение **Soberbender** » 12 ноя 2021, 21:06

Светлана48 писал(а): ↑12 ноя 2021, 19:02 и сварила без сахара

Ты что сварила, Светик? Кофе? Ты его обычно варишь уже с сахаром?

Evgeny · Сообщение **Evgeny** » 12 ноя 2021, 21:13

Вспомнил, почему ещё от варки отказался: дом без газа, а на варочной поверхности неудобно узкой туркой пользоваться, покупал ковшичек широкий, но он не вписывался в ритуал, да и часто кашей был занят. Плюнул и стал заливать кипятком.

Сообщение **Soberbender** » 12 ноя 2021, 21:17

Evgeny писал(а): ↑12 ноя 2021, 21:13 на варочной поверхности

Индукционная плитка, да?

Evgeny · Сообщение **Evgeny** » 12 ноя 2021, 21:19

Soberbender писал(а): ↑12 ноя 2021, 21:17Индукционная

не, просто керамическая, но там блины широкие, и очень долго нагревала узкое дондышко )

Сообщение **Soberbender** » 12 ноя 2021, 21:24

Evgeny писал(а): ↑12 ноя 2021, 21:19 блины широкие, и очень долго нагревала узкое дондышко

Да, специальные устройства для приготовления кофе мне нравятся больше чем турка, в условиях обычной кухни. Ну или твой вариант заварки использовать.

Лиса · Сообщение **Лиса** » 12 ноя 2021, 22:42

Светлана48 писал(а): ↑12 ноя 2021, 15:25 К Н. Г цифры должны быть 80!

вполне себе реалистичная цифра, особенно учитывая то, что вначале уходит вода. Может и побольше скинешь! как прошел день?

Светлана48

Soberbender писал(а): ↑12 ноя 2021, 21:06 ы его обычно варишь уже с сахаром

Я его вообще редко варю. А так да и муж то с сахаром , то без. Ещё корица и если есть гвоздика и что-то там ещё вкусно)
Короче пол кружки выпила, а потом с Илюхой пока туда сюда и он остыл. Добавила ещё и погрела в микроволновке, но уже съела с конфетой

А так вообще реально я резко обрубила количество сахара и вообще жрачки. Видок в зеркале мне вообще не понравился!

Светлана48

Лиса писал(а): ↑12 ноя 2021, 22:42 . Может и побольше скинешь! как прошел день

По идее щас кг 5 должны слететь оч быстро. Чем больше вес, тем больше сразу уходит когда всё верно делать, а у меня для роста просто ужасно большой вес! Норма 55-65 я мечтала о 50,но это уже за гранью просто нереального. А 65 можно и даже 60! Но надо очень постараться. 2е детей явно не омолаживают)
Ну ничего. Прорвёмся. Главное захотеть и действовать!
А именно поменьше жрать херни всякой.
День норм прошёл. Но завтра даже на весы не пойду. Хочу сфоткаться кстати. Я в тот раз так делала кг могут не показать особо, а визуально видно будет.
Раз в неделю буду вешаться

Единственное я заметила, что вообще почти воды не пью, а это очень важно. Надо наверно опять наливать бутылку с надписью" выпей меня " . 1,5 тогда выпивала) а щас что-то только чай, кофе и воды мало.

Сообщение **gav** » 13 ноя 2021, 00:55

Evgeny писал(а): ↑12 ноя 2021, 12:44 завариваю его в кружке.

А я любой завариваю в кружке. Как поляки научили, так и пью.
Покупаю в зёрнах, так дешевле и ароматнее кофе. Мелю сам.
Жена подарила капельную кофеварку- пару раз позаваривал- совсем не то. Убрал.
Божественнее в кружке.

А гуща совсем не мешает- она на дне оседает

Kit · Сообщение **Kit** » 13 ноя 2021, 00:55

Светлана48, Светик, поздравляю с началом! Чай это тоже вода, можешь не париться. А дети на похудение не сильно влияют, у тебя всё получится. Тебе на старение вообще жаловаться неприлично, юная мать))

Kit · Сообщение **Kit** » 13 ноя 2021, 00:59

Я вроде хорошо сегодня себя веду. Из сладкого только один мандарин съела. А из нпсладкого тоже как-то не помню, что. Главное вечером после зала не забыть, что я ж не ем))) По идее не забуду, я ж уже спагетти из кабачков подготовила к жарке. Приду домой и сразу увижу.

А кофе днём так и не попила((( Забыла, замёрзла и вместо кофе чаю налила для сугреву.

Evgeny · Сообщение **Evgeny** » 13 ноя 2021, 01:06

gav писал(а): ↑13 ноя 2021, 00:55Как поляки научили

Да, точно, это ж «по-польски» способ называется

gav писал(а): ↑13 ноя 2021, 00:55 А гуща совсем не мешает- она на дне оседает

Вот соглашусь ))

Светлана48

gav писал(а): ↑13 ноя 2021, 00:55 А гуща совсем не мешает- она на дне оседает

Бе. Мне мешает. Мне ж до дна надо. Я ж алкаш

Светлана48

Kit писал(а): ↑13 ноя 2021, 00:55 А дети на похудение не сильно влияют

Я имею ввиду, как я выглядела в 17 на выпускном колледжа, я уже не буду выглядить никогда. Эту фигуру уже не вернешь) как не старайся.

Лиса · Сообщение **Лиса** » 13 ноя 2021, 03:40

Светлана48 писал(а): ↑13 ноя 2021, 03:37 Эту фигуру уже не вернешь) как не старайся.

Это еще почему? С возрастом у женщины может деформироваться только одна часть тела, по крайней мере известная мне

Я в 30 себе намного больше нравилась, чем в 18