О жизни и психологии 🫶

[Soberbender]

Это лишнее

[Светлана48]

Soberbender,
Благодарю

[Светлана48]

Циклы силы. Стадия "Индивидуальности".

Если предыдущая стадия была про "Я могу сам", то здесь появляется:

"А я - это я!"

Примерно с 3 до 6 лет ребёнок начинает особенно активно проявлять свою индивидуальность.

Он уже понимает себя как отдельного человека и начинает исследовать:
чего хочу именно я?
что мне нравится?
а что будет, если я скажу "нет"?

И да, это тот самый период, когда ребёнок начинает проверять родителей на крепость нервной системы.

"Не хочу!"
"Не буду!"
"Я сам решу!"
"А почему?"
"А я не согласен!"

Топанье ножкой, споры, демонстративное "нет" - всё это может быть частью процесса отделения и формирования собственной позиции.

Ребёнку важно почувствовать:

"У меня есть своё мнение".
" Мои желания отличаются от желаний других".
"Я могу не соглашаться" .
"Я могу быть собой и при этом оставаться любимым".

А что происходит, если на этом этапе самостоятельность постоянно подавляют?

Если ребёнку нельзя спорить, выбирать, иметь своё мнение, злиться, хотеть чего-то другого?

Может закрепляться:

"Моё мнение неважно".
"Чтобы меня любили, я должен быть удобным".
" Нельзя отличаться от других".
"Нельзя перечить взрослым".

И во взрослом возрасте это иногда проявляется в трудностях с собственными желаниями и границами.

Человек может постоянно подстраиваться, соглашаться, даже когда не хочет.
Ему трудно сказать "нет".
Трудно понять, чего хочется именно ему.
Или наоборот любое несогласие воспринимается как борьба, и приходится постоянно доказывать свою самостоятельность.

И здесь развитие этой способности во взрослом возрасте не про то, чтобы всем назло делать по-своему, а про возможность спокойно сказать:

"Я думаю иначе".
" Я этого не хочу".
" Мне нравится другое".
" Ты можешь быть не согласен со мной, и это не разрушит наши отношения".

И, пожалуй, один из важных вопросов этой стадии:

А насколько вы позволяете себе быть собой рядом с другими?

Можете ли вы хотеть другого, думать иначе и говорить "нет" не чувствуя, что после этого вас обязательно перестанут любить?

[Soberbender]

Можете ли вы хотеть другого, думать иначе и говорить "нет" не чувствуя, что после этого вас обязательно перестанут любить?

Да, я могу. Но мы вместе 16 лет, так что давно всё сложилось уже. Мы уважаем мнения и желания друг друга.

[Светлана48]

Да, я могу. Но мы вместе 16 лет, так что давно всё сложилось уже. Мы уважаем мнения и желания друг друга.

Молодцы! Так держать!

[Светлана48]

Циклы силы. Стадия "Мастерства".

Если предыдущая стадия была про "Я — это я", то теперь появляется:

"А я умею!"

Примерно с 6 до 12 лет ребёнок активно осваивает разные навыки.

Учится читать, писать, считать, рисовать, играть в футбол, танцевать, дружить, что-то мастерить и постепенно замечает:

"Я могу становиться лучше".
Сначала не получается. Потом получается немного, а потом ещё немного лучше. И очень важно в этот период почувствовать не только результат, но и собственную способность учиться, стараться и развиваться.

А если ребёнка постоянно сравнивают, высмеивают ошибки или дают понять, что он недостаточно хорош.
Тогда может закрепиться ощущение:

" У меня не получится".
"Другие лучше меня".
" Чтобы меня ценили, я должен быть лучшим" .

Во взрослом возрасте это иногда проявляется как болезненный перфекционизм, страх неудачи, постоянное сравнение себя с другими или, наоборот, привычка бросать дело, если сразу не получается хорошо.

И тогда важно постепенно возвращать себе мысль:

"Я не обязан уметь всё сразу".
"Ошибки - часть жизни".
"Я могу чего-то не уметь и всё равно быть ценным".
А как у вас с этим?

Вы умеете замечать свой прогресс или видите в первую очередь то, что у вас пока не получается?