Возможно Шичко?
Я скажу так, метод на самом деле один. Это реально признать, что алкоголь рушит твою жизнь. Не просто это знать, т.к. это знает каждый алкашь, а именно признать.
Это признание — точка опоры, на которой и строится дальнейшая трезвость. На самом деле бросить пить легко. Как два пальца об асфальт. В это сложно поверить, пока ты находишься в двойственности мышления.
Но как только окончательно принимается одна единственная сторона, трезвость становится выбором и перестаёт быть страданием.

