Кошкин Дом
Ещё живу, ещё надеюсь
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Ещё живу, ещё надеюсь
Аня, у тебя еще сто раз будет плохое настроение. Иногда по причинам объективным, иногда по причине зависимости. Она будет раскачивать твое эмоциональное состояние, чтобы подвести тебя к срыву. И тебе нужно быть к этому готовой. Первое время эмоции вообще лабильны и могут прыгать от одной к другой за пять минут. просто помни, откуда ветер дует. И реагируй соответственно -- трезво. Всё проходит. пройдет и плохое настроение. А бесценная трезвость останется
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Ещё живу, ещё надеюсь
Фото потом скинешь, хорошо? Если это возможно, конечно.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Ещё живу, ещё надеюсь
Аня, но ведь ты же смогла!)) Ты не сорвалась. Примерно так и будет дальше. Очень сложно, но ты каждый раз будешь удерживаться. И каждый следующий раз будет немножко полегче. Важно, что ты вообще теперь видишь, что можешь. У тебя есть в голове этот протокол и ты умеешь его запустить.
Вообще-то, не должно быть сложно, если ты уже переключилась. Но иногда переключение происходит не сразу. Это ничего. Твоё желание оставаться трезвой гораздо сильнее всяких психологических вывертов. Помни, что выпить хочешь не ты. Это вторая личность пытается вызвать жалость к себе.
У меня так с курением было. Собралась и решила и пока занята была, прекрасно не курила. А когда все задачи на день выполнила, всех через океан доставила, детей уложила, собаку помыла- оказалось, что мне жутко жалко себя. Мне трудно совершать подвиги без зрителей. А главный зритель должен был ещё месяц за океаном доработать. И меня снесло и я почти год потом ещё курила.
Но вот когда решение принято, то совершенно нельзя уже сказать, что сложно. Когда я бросила курить, мне курить хотелось постоянно. Но при этом не было никакого мучения или соблазна. Больше не было опции 'покурить'. Через пол года курить хотелось всего пару раз в день. Сейчас раз в две недели, это уже два года прошло. Но это фантомная боль. Так и у тебя будет с выпивкой. Нет такой опции 'выпить'. Да, выпивки не хватает. Мы помним, как бухло действует. Мы знаем, как быстро оно исправляет настроение. Но мы уже больше не пьём. Жаль, увы и ах, но мы теперь взрослые, нам в носу ковыряться неприлично уже. И в штаны писать как-то не по возрасту. Да и слюни пускать пузырями не к лицу. Так же и подбухивать втихую очень сильно ниже нашего достоинства. Бухло для плебеев. А мы же не бомжи подзаборные, у нас и интеллект какой-никакой имеется и воспитание и даже самоуважение. Не, мы и без бухла со всем справимся. И порадуемся, и поплачем, и не только всю бурю эмоций, но и самую серую тоску переживём и проживём без скафандра и паранджи. Мы можем. Как русалочка, которая танцевала и улыбалась, хотя ногам её было так больно, как будто их пронзали тысячи лезвий. Мы умеем обстрагироваться от таких вещей. И, вотличие от Русалочки, мы не испытываем настоящей боли. А то, что мы испытываем, становится слабее и постепенно пропадёт совсем.
А саккуру покажешь?
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Ещё живу, ещё надеюсь
Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней
Ещё живу, ещё надеюсь
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Ещё живу, ещё надеюсь
Kit, спасибо за пост!Kit писал(а): ↑23 апр 2019, 22:48
Аня, но ведь ты же смогла!)) Ты не сорвалась. Примерно так и будет дальше. Очень сложно, но ты каждый раз будешь удерживаться. И каждый следующий раз будет немножко полегче. Важно, что ты вообще теперь видишь, что можешь. У тебя есть в голове этот протокол и ты умеешь его запустить.
Вообще-то, не должно быть сложно, если ты уже переключилась. Но иногда переключение происходит не сразу. Это ничего. Твоё желание оставаться трезвой гораздо сильнее всяких психологических вывертов. Помни, что выпить хочешь не ты. Это вторая личность пытается вызвать жалость к себе.
У меня так с курением было. Собралась и решила и пока занята была, прекрасно не курила. А когда все задачи на день выполнила, всех через океан доставила, детей уложила, собаку помыла- оказалось, что мне жутко жалко себя. Мне трудно совершать подвиги без зрителей. А главный зритель должен был ещё месяц за океаном доработать. И меня снесло и я почти год потом ещё курила.
Но вот когда решение принято, то совершенно нельзя уже сказать, что сложно. Когда я бросила курить, мне курить хотелось постоянно. Но при этом не было никакого мучения или соблазна. Больше не было опции 'покурить'. Через пол года курить хотелось всего пару раз в день. Сейчас раз в две недели, это уже два года прошло. Но это фантомная боль. Так и у тебя будет с выпивкой. Нет такой опции 'выпить'. Да, выпивки не хватает. Мы помним, как бухло действует. Мы знаем, как быстро оно исправляет настроение. Но мы уже больше не пьём. Жаль, увы и ах, но мы теперь взрослые, нам в носу ковыряться неприлично уже. И в штаны писать как-то не по возрасту. Да и слюни пускать пузырями не к лицу. Так же и подбухивать втихую очень сильно ниже нашего достоинства. Бухло для плебеев. А мы же не бомжи подзаборные, у нас и интеллект какой-никакой имеется и воспитание и даже самоуважение. Не, мы и без бухла со всем справимся. И порадуемся, и поплачем, и не только всю бурю эмоций, но и самую серую тоску переживём и проживём без скафандра и паранджи. Мы можем. Как русалочка, которая танцевала и улыбалась, хотя ногам её было так больно, как будто их пронзали тысячи лезвий. Мы умеем обстрагироваться от таких вещей. И, вотличие от Русалочки, мы не испытываем настоящей боли. А то, что мы испытываем, становится слабее и постепенно пропадёт совсем.
А саккуру покажешь?
Впервые за весь бесячий день засмеялась, и теперь просто ржунимагу - прелставила, как я сейчас пойду есть мороженое вгрызаясь до самых ушей, пускать слюни, всласть наковыряюсь в носу, а потом написяю в штаны
Одновременно
ой, всё, уже от смеха живот болит)))
Всем спасибо, ребята, я вас люблю
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Ещё живу, ещё надеюсь
О! Красиво!Ovechka Dolly писал(а): ↑24 апр 2019, 00:34 В пору цветенья
Вишни сродни облакам —
Не потому ли
Стала просторней душа,
Словно весеннее небо…
Алаверды:
Нам в апреле подали на блюде
Полный солнца город, словно чаю чашку.
И отведав чаю носят люди
И пальто и душу нараспашку.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Ещё живу, ещё надеюсь
У меня сегодня тоже был припадок 'смеха без причины'. Семье я не могу объяснить, они немцы. Ну просто я в ботаническом саду нашла в кустиках статую и решила, что это 'Дядя Федя съел медведя'. Минут десять семья меня призывала к порядку и сконфуженно делала вид, что она не со мной.
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Ещё живу, ещё надеюсь
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Ещё живу, ещё надеюсь
Ещё живу, ещё надеюсь
Ещё живу, ещё надеюсь
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Ещё живу, ещё надеюсь
Какие красивые!
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Ещё живу, ещё надеюсь
Я не пью 6 лет 5 месяцев 4 дней
Ещё живу, ещё надеюсь
Kit писал(а): ↑24 апр 2019, 01:40
У меня сегодня тоже был припадок 'смеха без причины'. Семье я не могу объяснить, они немцы. Ну просто я в ботаническом саду нашла в кустиках статую и решила, что это 'Дядя Федя съел медведя'. Минут десять семья меня призывала к порядку и сконфуженно делала вид, что она не со мной.
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Браво, Катюша! Спасибо, повеелила
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Ещё живу, ещё надеюсь
Ань, где эта красота произрастает? И правда здорово!
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней