Борьба Тени
Борьба Тени
2. Осознать масштаб своей зависимости.
3. Путь к избавлению от зависимости.
Шаг первый - Я зависим. Это факт.
Шаг второй - Курил много, 14 лет подряд. Перешёл на вейп. Долгое время употреблял пар. Хочу навсегда избавиться и от этого.
Шаг третий - Путь начался.
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
Борьба Тени
Борьба Тени
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Борьба Тени
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Борьба Тени
Плюша! Тебя тоже
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Борьба Тени
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Борьба Тени
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Борьба Тени
1 мг - вообще никакого тротхита
По идее, должно все относительно легко пройти
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Борьба Тени
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
Борьба Тени
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Борьба Тени
Максим, вот посмотри, мне было очень интересно. https://vk.com/topic-24692346_26430279
Изменения субъективные, эмоциональные и объективные. Я шел по этому посту (вернее по его комментам) наверно, весь первый год некурения. Может, пригодится тебе?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
Борьба Тени
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Борьба Тени
Я тоже на первых шагах читал на пол-года вперед. И кстати, мотивировало
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Борьба Тени
Слезай.
Зеленый чай, лимон, мята. Глицин. Успокаивающие.
Никоретте...
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Борьба Тени
Любимая тема, а я только сейчас увидела. Ты как, ещё на стене?
Мне было прямо очень тяжело бросить. Я всё время хотела курить. Я говорила себе, что просто привыкну к этому желанию, как к фоновому. И оно скоро перестанет мне мешать. Приспособлюсь хорошо себя чувствовать, не смотря на то, что очень хочется курить. Вот сейчас очень хочется сигарету. Но меня это желание совершенно не волнует. Раз я уже бросила, то придётся свои состояния как-то иначе разруливать.
Желаю тебе лёгкого освобождения от пара))
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
Борьба Тени
gav, нет, никоретте точно нет. 1мг это было ни о чём. Так отвыкну. Тут больше чувство опустошенности.
С другой стороны - что я теряю? Ничего. Из лёгких глицерин выкашливается, дышать легче. Кровь к голове прям приливает, мозг лучше работает. Давление повышено, но пульс 67. Раньше всегда был 70-80,сегодня пульс лучше. А это второй день без никотина. Ну что же, завтра - новый чудесный день? Определённо. Борьба Тени с самим собой.
Друзья, я искренне благодарю вас за поддержку!
Я не пью 6 лет 8 месяцев 2 дней