Гордыня не позволяет?
Какие-то несчастные 5 кило жира.
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Какие-то несчастные 5 кило жира.
157/75... первое рост, второе вес вместе с Гордыней .
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 19 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Сейчас, Гордыня отвалится, всё нормализуется
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- Marina
- Студент
- Сообщения: 215
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:24
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я с 75-ти похудела до 61-го просто исключив сахар и сладости (кроме фруктов), мучное из муки высшего сорта (но вот из 2-го сорта, а также из отрубной муки ем) и жареное (кроме яичницы, ее тоже ем). И начала питаться пять раз в день и пить много воды, чтобы разогнать метаболизм. В итоге голодать и мучиться диетами не пришлось от слова совсем, а вес начал уходить очень даже хорошо.
Я не пью 6 лет 0 месяцев 14 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25803
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Марин, надо подумать, может попробовать твой вариант? Не хочется сильно ограничивать себя. Ну, у меня пока и нужды сильной нету, но на недалекое будущее надо иметь ввиду.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Marina
- Студент
- Сообщения: 215
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:24
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 6 лет 0 месяцев 14 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Вот я и говорю. Диеты - помоигают, но лучше образ жизни поменять.
Не прочитал ответ Марины. Собственно говоря это подтверждение моих слов.
Я именно сформировал новую пищевую привычку. Считая калории
Единственное- я жареное ем. Но почти не ем сладкое , хлеб, майонез и колбасу. Ну очень мало
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- Marina
- Студент
- Сообщения: 215
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:24
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я, кстати, заметила изменения во вкусовых предпочтениях после отказа от сладкого (даже с учетом того, что мёд я периодически все-таки ем, то есть не прям вот полностью отказалась от сахаров). Так вот, мне теперь какое-нибудь яблоко, даже зеленое, кажется ужас каким вкусным и очень даже сладким :) А ведь раньше я яблоки вообще почти не ела, они казались мне кислыми О_о А теперь прям возлюбила. И когда хочется чего-нибудь сладенького, то ем их или еще какие-нибудь фрукты.
Я не пью 6 лет 0 месяцев 14 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Вот и я тоже фруктов гораздо больше ем.
Мне нравится))
Хотя, программа говорит, что мой пищевой баланс не идеален
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 19 дней
- Marina
- Студент
- Сообщения: 215
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:24
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Да, орехи ем, но с осторожностью. )) То есть стараюсь не злоупотреблять, а то они хоть полезные и вкусные, но уж больно калорийные )) А к сухофруктам я просто равнодушна. Если кто угостит, могу поесть, но сама себе не покупаю.
Я не пью 6 лет 0 месяцев 14 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
С алкоголем вы меня спасли. Чернослив, курагу и финики покупала как сладости (нужно, чтобы кишечник работал). Конфеты леденцы, порой и шоколадку хочется. Но периодами как навернет сладенькое покушать. Тосковала по мороженое, мама с папой всегда покупали, стали со мной вместе есть.
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 10 лет 0 месяцев 2 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 10 лет 0 месяцев 2 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25803
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Паш, значит ты не худеешь, а выпариваешься, высушиваешься?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 10 лет 0 месяцев 2 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 3 лет 11 месяцев 30 дней