Хочу бросить пить , надоело и я справлюсь!

[светлана]

И с каждым забегом становилось всё хуже и хуже. Здоровье изнашивается, зависимость крепнет, бухла нужно всё больше и больше, депрессия, осознание полного своего бессилия и полной своей никчемности.

то бы тебе зависимость ни шептала, не пью и точка

вы как будто рядом
все в точку, всё про меня
сейчас я на работе, всё отлично и вдруг чувствую в жар бросило и как бы повело
напротив аптека попросила девочек давление измерить
164-115-99 и куда это годится
у меня и раньше было давление повышено иногда , но я так его не ощущала, а сейчас оно шептануло ,что ты уже не девочка, нашла тему- аудио про то как пройти 12 шагов , сегодня буду слушать, так если честно в книге Стоценко это не очень поняла, да и шаги пропущены (6,7,8 кажется) или я не правильно понимаю

[Nika]

я не правильно понимаю

Не правильно понимаешь.
В книге Стеценко нет шагов. Там есть только информация, что можно использовать 12шаговую программу АА

[Fenix_bird]

светлана, Света, я хотела сказать - не усложняй теорией. Почитала Стеценко, пусть теперь оно само в голове поварится, не думай о трезвости усиленно. Это искусственная надстройка. Твоя база трезвости выстроится по кирпичику сама, когда ты будешь трезвой. День за днём. Шаги АА в принципе помогают процессу, но я например ихне проходила, но может пройду попозже. Тебе надо одно - стать упрямой, прям включи ослика и говори - я не пью. Все. Три слова. Не нужно больше ничего, но они должны быть чётко внутри тебя. Прям начинай их повторять. Ок?

[светлана]

Тебе надо одно - стать упрямой, прям включи ослика и говори - я не пью. Все. Три слова. Не нужно больше ничего, но они должны быть чётко внутри тебя. Прям начинай их повторять. Ок?

конечно ОК !!! Ещё какое ОК !!! Может ослицей я смогу ( я не в обиду говорю ) Сейчас себе работу взяла специально на 4 дня

[Ovechka Dolly]

Тебе надо одно - стать упрямой, прям включи ослика и говори - я не пью. Все. Три слова. Не нужно больше ничего, но они должны быть чётко внутри тебя. Прям начинай их повторять. Ок?

Поддерживаю всеми силами! Представь, ты - тупой ослик, и это то единственное, на что способен сейчас тупой ослик!

[светлана]

я вот всё думаю, почему так , я уже писала здесь
я с детства очень любила молоко и в один прекрасный момент мне сказали
тебе желательно его не пить, я себе представить не могла- как это
Сейчас не пью года 2-3 и спокойно мне , не хочется даже и боль моя утихла в боку , а болела долго (может правда на молочку была, сейчас бывает, но намного реже )
а с пивом ведь тоже самое - только уже не только бок, а всё болит -душа, давление, почему я так же легко не могу от него отказаться, вот же засада алкашка
постараюсь быть ослом---мне даже понравилось, надо аватарку сменить

[светлана]

а то у меня больно красивая лошадка, ослику до лошадки далеко
до лошадки надо стремиться

[Fenix_bird]

светлана, я почему то представляю грустного ослика из Винни пуха

[светлана]

Fenix_bird,
и я тоже пошла искать
пусть пока будет так

[светлана]

Как всетаки здорово
С,ездила за родителями на дачу
Приехала домой, ужин готов, у нас так заведено готовит кто первый дома я или муж
Ванна и в люлю.
Я буду упрямым Ослом

[Fenix_bird]

светлана, отлично:) упрямство - очень хорошая черта

[светлана]

Главное, чтоб упрямство, пересилило моего алкаша, который прочно сидит у меня внутри, по упрямству я с ним еще не пробовала
Бросить конечно я уже ни раз хотела, с каждого похмелья, но тогда я была одна, а сейчас с вами ! Столько важных и нужных слов я услышала здесь, что ни когда в жизни не слышала, столько жизней и судеб и многие как я в зеркале, но ведь вв смогли !!! Захотели, решили и сделали, я просто вами восхищаюсь

[светлана]

Всем доброе утро
Отличного дня

[Soberbender]

Всем доброе утро

Светик, тебе тоже доброго утра и хорошего дня!!

[Soberbender]

чтоб упрямство, пересилило моего алкаша,

Свет, на упрямстве (на силе воли) можно продержаться лишь первое время. Как правило недолго. Если ты за это время не сможешь себе доказать, что бухло для тебя -- отрава, то ты снова вернешься к нему. Сила воли не работает с зависимостями. Просто потому, что любая зависимость умеет искажать ТВОЁ мнение о ней. Если сразу после запоя я думал, что больше не выпью ни капли (думал совершенно искренне!!), но через неделю я думал совершенно по другому. Вирус зависимости взломал моё мнение об алкоголе и вдруг я стал думать о последнем запое, как о приключении. Запой перестал быть для меня в моей голове катастрофой. Следовательно -- силе воли бороться не с чем. И сила воли спокойно отдыхала. А я в это время бухал.
Как-то так.
Я к чему это говорю -- на силе воли (упрямстве) ты продержишься очень недолго. Зависимость убедит тебя в том, что выпить можно. Надо просто менять свое отношение сначала хотя бы к алкоголю. Для тебя это не напиток. Что бы тебе ни напевала в уши зависимость. Ты не пьешь. И этим все сказано.

[светлана]

Я к чему это говорю -- на силе воли (упрямстве) ты продержишься очень недолго. Зависимость убедит тебя в том, что выпить можно. Надо просто менять свое отношение сначала хотя бы к алкоголю. Для тебя это не напиток. Что бы тебе ни напевала в уши зависимость

Это уже сложнее (((

[gav]

Захотели, решили и сделали, я просто вами восхищаюсь

Это только так кажется
На самом деле всё не так просто. И наш результат - не на силе воли основан.
Так что "работа с головой" - наше всё

[Soberbender]

Это уже сложнее

Почему, Свет? Что ты нашла такого сложного в том, чтобы ПОНЯТЬ, что алкоголь тебя убивает? Или у тебя нет проблем вообще, связанных с алкоголем?

[Soberbender]

Это только так кажется

Да уж. У каждого было не так просто. Нужны были знания, которые я получил на таком же форуме. Я девять месяцев пил, находясь на нем. Пил, общался, делал вид, что бросаю. пока что-то не включилось и я после очередного запоя, решил -- Всё. Я так больше не хочу и не буду. Установил себе дату отказа от бухла (за два месяца) и когда этот срок подошел, просто перестал вливать в себя это дерьмо.
Попробуй так, если не получается навскидку. Поставь себе свою границу личного Рубикона. И готовься к этому переходу в другую, светлую и счастливую, жизнь. Готовь голову заранее. Без этого сложно взять и "вдруг" перестать пить. Надо все взвесить и понять, хочешь ли ты в действительности эту новую жизнь получить.

[Kit]

на упрямстве (на силе воли) можно продержаться лишь первое время.

А мне кажется, это разные вещи. Сила воли это нечто гордое и даже пафосное. И подразумевает героическую борьбу с собой.
А упрямство, оно спокойное. Практически тупое. В упрямстве нет теоретической базы и логических аргументов. К упиямству не подкопаешься. Не пью и всё. Что бы ни было, на моё решение это не влияет. Я не пью.

А что это на первое время, я согласна. В трезвом виде приходится менять своё отношение ко многим сторонам жизни. Их невозможно больше отключить и приходится разбираться. Если не починить свои механизмы жизни, то не пить дико тяжело будет.