Прошло 7 лет

[Cube]

Да, конечно мозг постоянно тылдычит об алко

Поначалу будет так. Мозгу нужно перестроиться и этот процесс очень длительный по времени. Просто научись отделять просто мысли от желания и тяги. Простые мысли пусть летят и пролетают, над ними у тебя нет власти. А вот с навязчивыми мыслями или реальными желаниями выпить нужно сразу разбираться на корню, пока они не окрепли и не подвели к срыву.
Самый первый маркер, что готовится срыв и мысли начинают материализовываться — это нежелание сюда ходить и что-то писать. Ты прям должна чётко отслеживать это. Зависимость любит чтобы всё было без «свидетелей». И все мысли о тяге, какими бы они ни были пугающими , нужно писать сюда. Только вытащив их на свет ты сможешь над ними противостоять.

[Cube]

Бег опять забросила. Почему то спорт в мою жизнь приходит на пару дней и уходит на месяцы годы. Как непостоянный любовник блин.

Да это у многих так. Просто пока нет конкретной цели, спорт больше напряжный, чем нужный. А напряжность для мозга без конкретного конечного результата это всегда невыгодная сделка. Поэтому он часто саботирует такого рода порывы к времяпровождению.

[Anytrezvay]

Пошла

Есть сэр!!
Так и буду делать. Реально спасибо за помощь, и что не бросаете меня)

[Anytrezvay]

Просто пока нет конкретной цели, спорт больше напряжный, чем нужный. А напряжность для мозга без

Ну как, цель то есть. Похудеть. Да и просто бег люблю. Но не понимаю почему бросаю постоянно.

[Anytrezvay]

нежелание сюда ходить и что-то писать. Ты прям должна чётко отслеживать это. Зависимость любит чтобы всё

значит буду заходить. Да и сама заметила , что такая ну пойду выпью писать об этом не буду типо и не было.
Вобщем решила заходить и писатьствраться каждый день. Или хоть через день. Даже просто легче становится когда свои мысли пишу. О чем бы они не были.

[Anytrezvay]

Я конечно очень надеюсь что срыва не будет, но как то страшненько, я уже так долго барахтаюсь в этом дерьме.
Сходила на озон, как же потом болят ноги. Но деньги душу греют)
Сегодня день тюлень, думала я) в итоге приборка уборка. Завтра может на дачу рванем, в баньку.
На работе выбесил придурок, таких налоговых людей не видела давно.
Ну да хер с ним, есть и хорошие люди.

[Soberbender]

и что не бросаете меня

Да как же тебя бросить-то, Анюта? Мы ж с тобой одной крови. И мы очень хотим, чтобы ты тоже вышла из этого вонючего лабиринта.
Володя, уж по что хотел уйти отсюда, но сейчас, я думаю, он хоть иногда, но будет сюда заглядывать. Скорее всего, ради тебя.
Так что давай, твой осознанный шаг сделан. Осталось только топать по этому пути, и копить трезвые ясные денечки.