Мой путь к себе настоящей

[Светлана48]

Последнее время заметила ,что физически очень устаю ! Тело болит ,как будто бьют ежедневно! Вопрос к ребятам занимающимся хоть каким-то спортом или физическими нагрузками .вот я как бы и не сплю ежедневно двигаюсь ,но все это не то.макстмум я много хожу,но не ежедневно ! Вот кто бегает(Лен ты и Оля к примеру ) занимается дома или в зале (Кать ты к примеру и Макс ) вы как себя чувствуете после тренировки наоборот ведь бодрость и заряд энергии да? Может и мне пора так как разбитым корытом реально устала быть.вот щас с моими чуть поиграла( постояла на воротах почти не двигаясь ещё потому что в галошах по мокрой траве бегать чревато травмами) и я уже устала так как после работы и лень был тяжёлый и я хочу просто лечь и лежать и больше ничего! После тренировки как вы себя чувствуете лучше или хуже ,чем до?

[Светлана48]

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
С праздником ребята !

[Soberbender]

С праздником ребята !

Спасибо, Светик!

[Евгеша]

Светлана48, Свет, не секрет, что физнагрузки способствуют выработке дофамина-гормон удовольствия. Поэтому после тренировок только прилив энергии, никакак там состояние хуже быть не может. Меня многие не понимают, как я могу после основной работы идти проводить групповую тренировку, а после групповой идти в тренажерку на свою тренировку. А не понимают, потому что не пробовали. Можно лениться, не хотеть идти в зал, но главное дотащить свою опу до зала, переступить порог и дальше уже пути отступления нет. Я уже зависима от этого состояния. Если плохо себя чувствую - в зал, плохое настроение - в зал, душат слезы - в зал. Вобщем в любой непонятной ситуации - физнагрузки

[Светлана48]

Евгеша,
Понятна) вот сегодня много катались на великах я устала , но это какая-то другая усталость приятная что ль))

[Светлана48]

Прям реально двоиной праздник у меня ))
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Поимали. Раков сочком на бывшем пруду в центре щас там фонтан летом ) в шоке сегодня и там плавает минимум три огромных карпа ! и селявок коту сын поимал сочком! Купили сыну обновки к бабушке поедет на днях ) короче сегодня крутой день всем желаю хорошо провести время !
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Праздник живота

[Светлана48]

Немного красоты ,а то все еда
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

[Евгеша]

Обалдеть, шикардос какой, я крабов пробовала только, благодаря чипсам Лэйз, а у вас в центре города)

[Лиса]

Светик, привет!!! Какая красота у тебя цветочная! Я вчера попросила у мужа пионов, а магазины все закрыты. Он принес мне 2 горшка с пионами вместо букета. Правда там нет даже бутонов

[Светлана48]

Евгеша,
Да Жень)в центре села нашего)
Вот в таком прудике их поимали )
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

[Soberbender]

Вот в таком прудике их поимали

Свет, вас там не арестовали за расхищение сельской собственности?

[Светлана48]

Сегодня у меня шикарный праздник ! Новая жизнь бьёт ключём спасибо всем за это! Желаю всем такого же прекрасного дня! щас покушаем и поидем растрясать с мячом и ракетками
Всех люблю

[Светлана48]

Soberbender,
Не.выходной .да причем напротив администрации

[Светлана48]

Лиса,
Вот ещё забыла сфоткать
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Но им от меча достается часто так как они во дворе растут где играем

[Rediska]

Лиса, Ленусь, я вчера директрисе своей купила 3 пиона, на них цены были, как на розы, а порадовать её хотелось. Давай и тебе перешлю)))

[Лиса]

Rediska, Светик, прикинь, мне сестра пыталась посылку послать - ничего нельзя в канаду слать сейчас.
Мне подруга обещала букет, у нее уже бутоны набухли

[Лиса]

Светлана48, Свет, как красиво у вас в центре!

[Rediska]

Светлана48, Свет, и я залюбовалась вашим фонтаном. Офигеть, напоминает графские сады!

[Ovechka Dolly]

Светик, поздравляю тебя с семерочкой! 7 - счастливое число, шлю тебе семь слоников на счастье!

[Светлана48]

Ovechka Dolly,
Спасибо Рит)