Создай себя заново)

Различные способы (можно сказать, технологии) восстановить свою трезвость и научиться жить без алкоголя. Основные направления. Обсуждаем!
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Kokos писал(а): 19 ноя 2018, 15:02 И это сподвигло меня на действие
Да, действительно действовать нужно.
я примерно по принципам, описанным в книге уже старался жить, просто кое-что в голове не укладывалось. В процессе изучения книги некоторые моменты просто легли, как изюминка на торт.
Связались воедино процессы

В сыроедение даже погружаться не буду. Даже пробовать не стану.
Потому что у меня есть определенные знания в физиологии, которые в принципе противоречат вегетарианству и сыроедению. Поэтому здесь я делаю выбор обычного питания. Хотя оно тоже уже не такое, как раньше

Слушаю книгу до сих пор.
она у меня вмонтировалась в процесс подготовки к другому тренингу, как раз целеполагания, на который я иду в середине декабря
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

Ссылку что я дала там нет ничего про еду 😀😀😀
Ешь сколько хочешь / начни читать сам увидишь
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 15:18 Надо посмотреть твою ссылку
Нужно не посмотреть, а послушать :)) Желательно до конца
И маленький совет. Не пытайся разумом понять такое явление, как МАЯТНИКИ, про готорые говорится. Просто умом это не понять и не принять.

Просто прими как аксиому, что они есть. Тогда все остальное приложится.
Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 15:18 планирую начать менять себя
Не нужно менять себя. Себя нужно любить yes
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Kokos писал(а): 19 ноя 2018, 15:28 Ссылку что я дала там нет ничего про еду 😀😀😀
Ешь сколько хочешь / начни читать сам увидишь
да, про еду там нет ничего. Я просто про сыроедение читал и у него тоже. Больше всего напрягло его заявление, что в яблочном уксусе нет уксусной кислоты :))
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

gav писал(а): 19 ноя 2018, 15:24 В процессе изучения книги некоторые моменты просто легли, как изюминка на торт.
И у меня так же)
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

Код: Выделить всё

В сыроедение даже погружаться не буду. Даже пробовать не стану
Он же и говорит не нужно себя заставлять/ во всем должна быть гармония ( слияние души и разума)
Можно так: колбасу заменить на мясо
Жаренное на паровое или тушеное
Кофе на чай и тд
Короч вредное на полезное и делов то😃
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25734
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение Soberbender »

gav писал(а): 19 ноя 2018, 15:30Не нужно менять себя.
Мне не нравится мое отношение к еде. И это надо менять yes Чтобы не разнесло нафик, как моего кота.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 15:38 Мне не нравится мое отношение к еде
послушай книгу, поймешь, о чем я :)) Глядишь и отношение к еде само поменяется yes

Я действовал чисто интуитивно, используя только разрозренные знания и попал в принцип, описанный в книге. Поэтому и действую уже, исходя из описанного в книге.
Если разобраться, в ней связаны разные учения, от психологии до Дианетики Хаббарда. Но связано все очень искусно, соединены только хорошие идеи
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 2761
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Создай себя заново)

Сообщение nvp »

Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 15:38
Мне не нравится мое отношение к еде. И это надо менять yes Чтобы не разнесло нафик, как моего кота.
Угу) нам, таким в вечном посте (а так навсегда отказавшихся от алкоголя можн считать) еще и на еду замахнуться..ой..
Я тут на вынужденной диете 2 недели сижу и не скажу, что мне это нравится. Сразу минус килограмм(.
Кстати, простое правило не забывать вовремя поесть надо помнить!
А то я третьего дня сама себя не узнала! Готовлю спокойно ужин, а тут мысль такая заползла: а не выпить ли мне рюмочку?!
Просто обалдела от таких мыслей! Правда, днем была на кладбище и на тризне потом, да плюс еще нужно есть сейчас через каждые два часа и малыми порциями. Вот так меня и накрыла такая мысль предательская..
Ну, я быстренько воды минеральной попила, поела - и отпустило тут же!
Подумала потом: как хорошо, что у меня есть эти знания!
И как легко может сработать триггер..
Психолог, консультант по зависимости (алкоголизм, наркомания), специалист по созависимости. Работаю в реабилитации с химически зависимыми пациентами и их близкими (индивидуально и в группе).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

nvp писал(а): 19 ноя 2018, 15:51 как хорошо, что у меня есть эти знания!
Только знания и спасают. И еще ОСОЗНАННОСТЬ
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

gav писал(а): 19 ноя 2018, 15:30 И маленький совет. Не пытайся разумом понять такое явление, как МАЯТНИКИ, про готорые говорится. Просто умом это не понять и не принять.
А я приняла тк догадывалась о чем то, но не понимала о чем, обернувшись назад к моим зависимостям как пример - охотно верю
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Kokos писал(а): 19 ноя 2018, 16:21
А я приняла тк догадывалась о чем то, но не понимала о чем, обернувшись назад к моим зависимостям как пример - охотно верю
разум (затуманенный маятниками) может не принять маятники. И начать рассуждать и спорить. Тогда вся книга пройдет мимо.
Поэтому принимаем их сразу. Они есть. Тогда все супер дальше будет
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 15:38
Мне не нравится мое отношение к еде. И это надо менять yes Чтобы не разнесло нафик, как моего кота.

Опять таки процитирую автора- в одном интервью он сказал я никого не заставляю и не навязываю никому ничего
это неблагодарное дело!
Кому надо- сам возьмёт Я дал, а дальше решать вам
PS вынуждена согласиться😃
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

gav писал(а): 19 ноя 2018, 16:33
разум (затуманенный маятниками) может не принять маятники. И начать рассуждать и спорить. Тогда вся книга пройдет мимо.
Поэтому принимаем их сразу. Они есть. Тогда все супер дальше будет
Да ты верно говоришь)
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 25734
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение Soberbender »

Kokos писал(а): 19 ноя 2018, 16:36 никого не заставляю и не навязываю
Такими методами вряд ли получится что-то путнее. Насильно не изменишь себя в лучшую сторону.
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Soberbender писал(а): 19 ноя 2018, 17:07 Насильно не изменишь себя в лучшую сторону
Насильно вообще ничего не сделать
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Kokos
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 22:55

Создай себя заново)

Сообщение Kokos »

gav писал(а): 19 ноя 2018, 15:24 Слушаю книгу до сих пор.
Я тоже) кстати у меня исчезло куча тараканов из головы/ улитучились без следа😃
Что меня радует и даёт колоссальную свободу
"Если можно проснуться в другом месте.
Если можно проснуться в другое время.
Почему бы однажды не проснуться другим человеком?"
Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Kokos писал(а): 19 ноя 2018, 20:03 меня исчезло куча тараканов из головы/
Не поверишь: у меня тоже.
Благодарю тебя за то, что выложила книгу. Мне очень помогло. aqed
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Fenix_bird
Portugal
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 3330
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30

Создай себя заново)

Сообщение Fenix_bird »

gav писал(а): 23 ноя 2018, 01:47
Не поверишь: у меня тоже.
Благодарю тебя за то, что выложила книгу. Мне очень помогло. aqed
Лёша, у тебя тараканы были? Мне казалось, что ты образец душевного покоя

Я не пью 7 лет 5 месяцев 0 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Создай себя заново)

Сообщение gav »

Fenix_bird писал(а): 23 ноя 2018, 05:33
Лёша, у тебя тараканы были? Мне казалось, что ты образец душевного покоя
Еще какие :)) Жирные :))
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней

Ответить