Мне 26 и я алкоголик!
Мне 26 и я алкоголик!
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Мне 26 и я алкоголик!
Привет! Я Наталья, мне 42, я алкоголичка. Нет каждый день пить это не про меня, но.... Редко, метко и запойно, это было моё болотце. А начать на мой взгляд лучше с Олега Стеценко, это автор нашей настольной книги. И с наших дневников. Читай, вникай. И начни думать о том, что ты в своём теле живёшь не один, вас двое, это ты и вторая личность, это твоя зависимость. Почувствуй это. Подумай об этом.
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 6 месяцев 24 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Мне 26 и я алкоголик!
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 6 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Мне 26 и я алкоголик!
Привет! Я Катерина. А тебя как называть?
Ты уже начал - ты признал проблему. Очень многие люди всю жизнь торгуются и утверждают, что проблемы нет или она не такая уж проблема.
Ещё очень здорово, что ты додумался решать эту проблему ещё задолго до конца жизни. Даже и до середины задолго)) У тебя все шансы вырулить.
Но надо решаться на полный отказ от бухла. Частично не работает. Это проверяли очень многие. Алкоголик не может пить чуть-чуть. Непременно скатывается обратно.
Когда я три года назад бросила пить, мне уже не было страшно представить себе свою жизнь без этанола. А вот пока я только задумывалась, что же делать, я тоже не представляла себе, как же буду жить!
Дело в том, что этанол постепенно затмевает все интересы. Ничто не радует, если не выпить. На всё почти плевать, кроме бутылки. То есть мне было не на всё плевать. Я любила свою жизнь и семью. Но с пивом в руках. А без пива меня всё подбешивало. Это особенность алкоголя. Он мощный депрессант.
Все настройки мозга возвращаются в нормальную конфигурацию, когда мозг отвыкает от постоянной стимуляции бухлом. Только отвыкнуть надо основательно. И если снова выпить, то мозг мгновенно вспомнит зависимость и вцепится в бутылку крепче прежнего. Так что решайся насовсем. Я тебе обещаю, жизнь станет в сто раз приятнее, интереснее и легче. Это тоже проверенно многими.
Ты уже читал книжку Стеценко 'как не пить'? Она у нас на главной странице есть. Короткая, ясная и без дурацких пугалок. Он - врач нарколог. И сам был основательный алкоголик. А теперь трезвенник давно. Так что он очень хорошо знает, что пишет. Начинай читать прямо сейчас. Правда лучше читать не пьяным)) Но я лично читала с бодуна и ничего, всё поняла.
Добро пожаловать к нам! Всё возможно. Вместе гораздо проще. Оставайся на связи и пиши всё подряд. Это самый лучший способ не пить - общаться на тему с единомышленниками.
А ты давно так пьёшь? Наверное ещё совсем молодым начал?
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
Мне 26 и я алкоголик!
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Мне 26 и я алкоголик!
Я не пью 7 лет 5 месяцев 1 день
Мне 26 и я алкоголик!
Добрый вечер. Хорошо, я обязательно её прочитаю. Сделаю это завтра. Так как сегодня целый день отхожу от вчерашних посиделокFenix_bird писал(а): ↑13 май 2019, 06:10 Привет, Денис! Добро пожаловать в нашу компанию. Правильно коллеги говорят, ты уже начал, пришёл к нам. Книга Стеценко наша любимая и многим помогла, правда читать лучше на трезвую голову. Можешь один вечер не пить, а посвятить чтению? Там правда немного и легко написано. А потом давай обсуждать.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Мне 26 и я алкоголик!
И добро пожаловать на форум!
Ты пришел действительно по адресу
Конечно, ты не понимаешь. Потому что это делаешь не ты, а твоя зависимость. Я точно так же по утрам с оторопью думал: "Зачем?!! Зачем я снова начал? Ведь я все отлично понимаю и предвижу..."
Очень правильные слова, Денис! Прямо в десятку Потому что только ТЫ САМ должен себя изменить. Ничто внешнее не изменит тебя настолько, чтобы ты перестал пить и жил при этом счастливо, качественно. Как ты понимаешь, алкоголизм не только болезнь, но и образ жизни и мировоззрение человека. И ты должен понимать, что нет таких таблеток или операций, которые изменят образ жизни. Образ жизни может изменить только сам индивид.
Начало ты положил. Признание проблемы, принятие себя, что ты алкоголик и что-то надо срочно делать -- первый и самый важный шаг. Для того, чтобы не повторять слова автора, я посоветую тебе прочесть-таки книгу Стеца, как тебе девушки уже посоветовали. Вот ОНА . Я потому всем советую эту книгу, что меня она спасла однозначно. Она перевернула мое представление обо мне и моей болезни. С её помощью я понял, что мне делать дальше.
Свобода от бухла -- рядом. Для того, чтобы освободиться, нужны лишь твоё отчаянное желание бросить пить, твоё решение это сделать, знания о болезни и общение с себе подобными -- трезвыми и трезвеющими алкоголиками.
Я ухожу на работу, до встречи! Да, я Валентин
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Мне 26 и я алкоголик!
Добро пожаловать а нам. Читай наши дневники, также и другие разделы, где много полезной информации. Будь побольше на форуме, общайся. Рассказывай про свои чувства и ощущения, задавай любые вопросы- мы обязательно ответим.
Ну и не пей. Это прикольно - быть трезвым
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней
Мне 26 и я алкоголик!
Очень здорово, что ты нашёл этот форум и обратился за помощью уже сейчас, а не спустя много лет ада!
Мне 26 и я алкоголик!
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25738
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Мне 26 и я алкоголик!
"Просто не пить" вряд ли что-то тебе даст надолго. Это слишком просто для зависимости. Надо не просто не пить, а все время работать со своим сознанием, своим отношением к алкоголю, к жизни и к людям вообще.
Или ты это сказал в другом смысле?
Просто помни -- у тебя единственный выход -- не пить вообще никогда. Ни капли. Что бы ни случилось. И это не так страшно, как тебе шепчет зависимость. Это, я бы сказал, офигительно интересно Осознание свободы дает смысл жизни. Только в трезвости и есть смысл жить. Неважно насколько счастливо. Главное -- свободно.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 25 дней
Мне 26 и я алкоголик!
Денис, а ты первый раз решил бросить пить или уже были неудачные попытки?
Мне 26 и я алкоголик!
Я не пью 7 лет 6 месяцев 2 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Мне 26 и я алкоголик!
А только так и можно. Если периодически позволять себе подбухивать, то мозг не сможет забыть уровень кайфа от этанола. И соответственно не сможет снова научиться кайфовать от нормальных вещей. А жить без радости и кайфа долго невозможно. Поэтому у нас вариантов ровно два - признать зависимость и больше никогда не пить. Совсем никогда, что бы ни происходило вокруг. Либо спиваться дальше и отказаться от жизни. Я очень рада, что ты за первый вариант)))
И без бухла совсем не страшно. Мы очень прочные, мы можем жить на голые нервы. Это очень круто - уметь радоваться и грустить, праздновать и вкалывать без химических стимуляторов. Это не каждый умеет. Но раз ты решил, ты обязательно научишься.
Ты же помнишь, как не пил в детстве? И ничего, все жизненные ситуации отлично прошёл без этанола. Вот и теперь будет так.
И ещё, у тебя редкие друзья. Раз они тебе говорят правду, не подбивают пить и дальше и не отворачиваются от тебя, то это прямо настоящие друзья. Тебе повезло. Впрочем, раз у тебя такие друзья, то и сам ты не хорёк какой-нибудь)) У тебя всё получится.
А дома ты один живёшь? Есть кто-нибудь, кто поддерживает или мешает?
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
Мне 26 и я алкоголик!
Да это первый раз, но мысли посещали уже давно. Какое-то время назад, я даже начал искать общество анонимных алкоголиков в моем городе, но так и не собрался с духом его посетить.
Мне 26 и я алкоголик!
Я снимаю квартиру со знакомым, он более менее ведёт здоровый образ жизни, иногда выпивает на работе, а так интересуется спортом, в большинстве случаев я его подстрекаю выпить.Kit писал(а): ↑13 май 2019, 20:44
А только так и можно. Если периодически позволять себе подбухивать, то мозг не сможет забыть уровень кайфа от этанола. И соответственно не сможет снова научиться кайфовать от нормальных вещей. А жить без радости и кайфа долго невозможно. Поэтому у нас вариантов ровно два - признать зависимость и больше никогда не пить. Совсем никогда, что бы ни происходило вокруг. Либо спиваться дальше и отказаться от жизни. Я очень рада, что ты за первый вариант)))
И без бухла совсем не страшно. Мы очень прочные, мы можем жить на голые нервы. Это очень круто - уметь радоваться и грустить, праздновать и вкалывать без химических стимуляторов. Это не каждый умеет. Но раз ты решил, ты обязательно научишься.
Ты же помнишь, как не пил в детстве? И ничего, все жизненные ситуации отлично прошёл без этанола. Вот и теперь будет так.
И ещё, у тебя редкие друзья. Раз они тебе говорят правду, не подбивают пить и дальше и не отворачиваются от тебя, то это прямо настоящие друзья. Тебе повезло. Впрочем, раз у тебя такие друзья, то и сам ты не хорёк какой-нибудь)) У тебя всё получится.
А дома ты один живёшь? Есть кто-нибудь, кто поддерживает или мешает?
шумоизоляция у нас ужасная и сосед сверху иногда выводит меня из себя со своим двухлетним ребёнком, я отчасти стал сам отцом за этих пару лет )), хотя в последнее время я приходил домой в таком состоянии, либо напивался дома до такой степени, что ничего не слышал, а утром только напоминал о вечере комок в горле с перегара и сигарет.
Мне 26 и я алкоголик!
Кстати сегодня же купил таблетки против курения «Desmoxan» (не реклама), как не странно мне вовсе не хочется курить. Буду одновременно бороться с пагубными привычками и очищать свой организм от шлаков, которыми я его «загадил» за последних 8 лет.
Ну настроение прежде подавленное и вовсе разбитое состояние, надеюсь до конца недели, что то изменится
Мне 26 и я алкоголик!
Падение в пропасть происходит незаметно. И ты молодец, что обратил внимание на свою проблему тогда, когда и возраст и степень зависимость ещё позволяют достаточно легко все исправить.
Первый шаг (и самый главный) ты уже сделал. Признал себя алкоголиком (не каждый на это способен) и пришел на этот форум
Про книгу тебе уже написали. Но лучше начать читать Стеценко, когда пройдет отходняк. Хотя мы все ее с тали и читаем ее по нескольку раз. Всегда что то новое для себя находишь.
И есть хорошей метод "Один день". Каждое утро говори себе СЕГОДНЯ я не пью, а вечером обязательно похвали себя за Трезвость. На первых этапах очень помогает.
Удачи тебе и хорошего Трезвого вечера
Мне 26 и я алкоголик!
Первый раз алкоголь я попробовал тоже в лет 13, после были неудачные пробы, меня вечно тошнило от него, после был долгий перерыв, пока я не поступил в университет, где у меня было свободы больше и «бухали» все вокруг, я начал пить вместе со своими одногруппниками, мы пили регулярно и много, я учился очень хорошо и меня многие уважали на потоке, я думал, что алкоголь мне предаст ещё больше крутости, тогда же я и начал курить, так курили все и всюду...Алекса писал(а): ↑13 май 2019, 23:28 Gavrikcku, привет, Денис! Я Александра. Алкоголичка со стажем, равным твоему возрасту . Вернее до статуса "алкоголик" я докатилась позднее, но пробовать алкоголь начала лет в 13.
Падение в пропасть происходит незаметно. И ты молодец, что обратил внимание на свою проблему тогда, когда и возраст и степень зависимость ещё позволяют достаточно легко все исправить.
Первый шаг (и самый главный) ты уже сделал. Признал себя алкоголиком (не каждый на это способен) и пришел на этот форум
Про книгу тебе уже написали. Но лучше начать читать Стеценко, когда пройдет отходняк. Хотя мы все ее с тали и читаем ее по нескольку раз. Всегда что то новое для себя находишь.
И есть хорошей метод "Один день". Каждое утро говори себе СЕГОДНЯ я не пью, а вечером обязательно похвали себя за Трезвость. На первых этапах очень помогает.
Удачи тебе и хорошего Трезвого вечера