Блин, у меня во время бега как-то один в один почти такие же мысли были. Я даже зачем-то в заметки записал (возомнил себя писателем )Evgeny писал(а): ↑26 окт 2021, 10:39 Подумал вдруг, что принцип «Сегодня я не пью» так или иначе есть в разных сферах. Вот бежишь ты, и вроде из последних сил (обычно нет, это ум тебе твой так говорит, просто трудно, неохота, нет настроения или ещё что). И ты такой: «Вот до того столба, и все». А потом: «Во-о-н до того дерева», и т.д. И что самое интересное, при всей очевидности обмана, ум ведётся как дитё малое
Полезно задачу на шаги разбивать, она сразу нестрашная становится и меньше прокрастинируешь.
Бег очень хорошо иллюстрирует движение к цели. Если представляешь себе сразу всю дистанцию, думаешь о том, сколько тебе ещё предстоит пробежать, то сразу хочется бросить это дело и развернутся домой. А когда концентрируешься на каждом отдельном шажке, на элементарной задаче - переставлять ноги, в общем находишься здесь и сейчас, то вся дистанция даётся достаточно легко.