Можешь не сомневаться, по большому счёту всем людям интереснее они сами))) Но в данном конкретном случае нам-таки очень интересны твои мысли и действия. Мы же тем же самым занимаемся и то же самое проходили. А у тебя могут быть какие-то интересные дополнения. Ну и вообще, мы не научный трактат пишем, а разбираемся в своих тараканах. Каждый таракан ценен и уникален, хоть и похож на других)))
Решилась написать
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Решилась написать
Я не пью 8 лет 1 месяц 9 дней
Решилась написать
А ты их не нам пишешь. Ты пишешь себе. Для себя. Даже когда ты пишешь кому то из нас, ты пишешь в первую очередь себе.
Писанина это работа над собой. Одно дело гонять мысли в своей голове, другое дело написать их и увидеть. Картинка становится отчётливее и понятнее. Мысль это просто мысль. С ней ты ничего не сделаешь. Когда мысль облечена в слова и буквы, над этим уже можно как-то работать.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Решилась написать
Ошибаешься, Алиса Здесь находятся не лицемерные равнодушные люди, которым твои переживания до лампочки. Здесь те люди, которым твоё состояние и твои попытки начать новую жизнь очень близки и понятны. Мы переживаем за тебя, надеемся на твою победу, верим в то, что у тебя получится. Держим за тебя кулачки.
Нам не плевать, каково тебе сейчас. Нас ранят твои поражения и радуют твои победы , даже если это было всего несколько дней трезвости, отобранные у зависимости и прожитые тобою с ясной головой.
Поэтому смело пиши обо всем, что считаешь важным и нужным рассказать. Особенно что касается болезни и всего, что её окружает и с ней связано. Мы не фальшивые, мы очень даже настоящие
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней
Решилась написать
Я не пью 6 месяцев 10 дней
Решилась написать
Это так и есть. Проходит алкогольная интоксикация и появляется тяга к жизни. Но это состояние нестабильно. Вообще, имхо, такое состояние опасное. Эйфория от трезвости всегда сменяется последующей депрессией. Поэтому сильно себя не раскачивай, иначе падение будет сильным и БОльным. Старайся всегда держаться ровного состояния. По крайней мере знай, что скачок вверх всегда чередуется скачком вниз. И будь к этому готова. Не паникуй, когда придёт депрессия. Знай, что - это пройдёт. Просто не пей. Как бы ни было трудно. И придёт время, когда станет реально легче, чтобы тебе не говорила твоя зависимость, как бы она ни пугала тебя, не пей.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Решилась написать
Я не пью 7 лет 5 месяцев 21 день
Решилась написать
Я не пью 2 лет 3 месяцев 9 дней
Решилась написать
Я не пью 6 месяцев 10 дней
Решилась написать
Я не пью 6 месяцев 10 дней
Решилась написать
Я не пью 2 лет 3 месяцев 9 дней
Решилась написать
Я не пью 6 месяцев 10 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Решилась написать
Алиса, а ты на график обострений не смотрела разве? Эх, я почему-то думала, мы тебе уже рассказали. Третий, седьмой, девятнадцатый трезвые дни особенно часто бывают сложными. Настроение никакое. Всё серо и тускло. И многие люди слетают именно в эти обострения. Дальше даты идут по золотому сечению. Это статистика. Се6статью найду.
Ты умница, что так себя ведёшь при таком настроении!
Я не пью 8 лет 1 месяц 9 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Решилась написать
Я не пью 2 лет 3 месяцев 9 дней
Решилась написать
Стеценко это объяснял понятием - алкоголик передумал.
Чтобы не передумать, нужно делать очень много мелких движений.
1. Не давать себя жалеть.
2. Находить плюсы трезвого состояния и держаться за них буквально зубами.
3. Вытаскивать из своего больного ума все минусы употребления, всерьёз понимать всю опасность употребления в краткосрочных и долгосрочных перспективах.
4. Переосмыслить свою жизнь, свое поведение.
5. Анализировать свое состояние и искать истинные причины передумывания.
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Решилась написать
А я ещё добавлю маленький, но эффективный пунктик:
Отделить себя настоящую от второй личности, внутреннего алкаша. Это не я хочу передумать. Это не я прикидываю, а не выпить ли чуть-чуть. Я решила и мне пить совсем не нужно. Это вторая личность мечтает надраться. Любые предложения на эту тему не мои, а её.
Сказать "нет" внутреннему алкашу гораздо легче, чем себе.
Я не пью 8 лет 1 месяц 9 дней
Решилась написать
Я не пью 2 лет 3 месяцев 9 дней
Решилась написать
Крис, честно, мне пофигу вообще, оценивают мои старания или нет. Никаких обид или других эмоций я не испытываю абсолютно. Да, мне жаль, когда люди срываются, но то, что я старался, а он такой гад, сорвался всё равно, у меня такого нет.
У меня корешь коллега , зависимый, но в самом начале пути. Молодой ещё, тридцать три вроде. Пьёт 2 раза в неделю пива по три ноль пять. Иногда может накалдыриться побольше на нг, др или другие праздники. Но много все равно не пьёт. Боится. Раньше пил в сопли. Только в сопли. Я его даже помню таким. Но потом его так панические атаки задолбали, что он пить начал бросать. Каждая попойка у него через два дня сердце останавливала, сознание чуть не терял, трясло всего. Он оббегал все больницы и частные клиники по кардиологии, искал у себя болезнь, всех задолбал, паникёр в общем капитальный но никто ничего у него не нашёл.
А я ему всегда говорил, это у тебя ПА от алкашки. Но он меня не слушал. И только относительно недавно согласился с этим.
Он повторяет мою историю. Потому что он нашёл свою "безопасную дозу". Пить совсем он не бросил. Бросал только на время. Ну потому что как ни крути, алкаш, хоть и начинающий.
И вот пьёт по 3 ноль пять пива светлого. И считает, что всё у него хорошо. О#уенно просто. И меня этим даже пытался залечить. Но я говорю, я всё это прошёл уже давно.
Недавно он изьявил желание спросить, а как так я не пью уже 2 года. Что он тоже хотел бы не пить.
Я говорю, тебя же всё устраивает. А он, знаешь, нет. Хочу трезво жить. Да, вроде пью мало, но хочу вообще не пить. Хочу бросить, но почему то не могу отказаться от этих двух дней в неделю с пивом.
А я ему и говорю. Ты пьёшь мало потому что боишься. Ты пил бы больше, если бы не панические атаки. Ты зависим. И рассказал ему про свою зависимость. И как она крутит человеком. Посоветовал ему даже не бросая пить, начать анализировать свое поведение, состояние, мысли и тягу.
И вижу его зацепило. Потому что в следующую смену он мне сказал, бля, я реально зависим. Я заметил, что хочу выпить не только в свои два дня, но и в другие. И выпил бы. Да только жена косится, не хотел расстраивать. Итак оборзел, 2 раза в неделю пью, она уже ничего не говорит. А когда сошлись, вообще ж чуть ли непьщим ей представился))) Пил втихую всегда и только относительно недавно стал пить 2 раза в неделю легально. Она у него не пьющая, но с ним пива стакан может выпить. Вот он и рад иногда стараться и ей купить и самому под эту марку покалдырить.
Я ему много всего говорил о зависимости и он даже решился бросить. Но не прошло и дня, когда у него совершенно поменялся ход мыслей и он выпил в свой нужный день. А потом и в другой.
И говорит мне, ты старался, распинался, а я вот такой неблагодарный не смог бросить.
А я говорю, Дима, да мне пофигу на тебя и на других алкашей, абсолютно. Это ваш выбор. Это ваша жизнь. Никаких сожалений о том, что мои советы не пошли в корм я не испытываю. Я вообще вышел из того возраста, когда хотел спасти весь мир от алкоголизма. Когда я только бросил, я промывал мозги своим коллегам алкашам. Мне хотелось открыть им глаза, объяснить в какую трясину их затягивает, что они потом просто о#уеют, в какую задницу попали. Но мне скромно улыбались, считая, что это не про них. Говорили, пройдёт год полтора, с нами снова будешь пить.
А теперь приходит время когда на меня смотрят и удивляются, как? Уже 2 года прошло? Офигеть, не пьёшь уже 2 года!
И как выразился мой корешь. Я тоже хочу бросить. Только хочу, чтобы как у тебя, сразу 2 года прошли. типа сегодня бросил и завтра уже 2 года
Так что Крис не переживай. Я тебе всегда скажу что надо, пока ты на форуме и пока тебе это нужно. Пока ты принимаешь, я буду отдавать. И от меня нисколько не убудет, поверь. Этим можно делиться бесконечно. И это нисколько не напрягает.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25785
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Решилась написать
У меня тоже. Здесь и не должно быть персонализированной обратной связи, замкнутой на мне лично. Мы все здесь поддерживаем друг друга. Если помогли человеку и он начал обретать устойчивость -- я очень рад. Если пока не получилось -- ничего страшного, всегда есть шанс начать заново. И конечно, никакой обиды нет. Тем более, что я пишу в том числе и для себя тоже. Ведь помощь другим -- это и моя терапия.
Прямо как у меня Один в один. Жена могла выпить немного пива на праздник. Ну и я предлагал ей попить пива под фильм с чипсами и кириешками. Сам догонялся мощной девяткой или охотой втихаря, а то и бегал в магазин за добавкой. Иногда обходилось без запоя, но чаще -- на неделю-две "уходил".
Ну конечно, кому нужна вся эта нервотрепка с переходным периодом. С этими сомнениями и страхами.
Но так пить не бросишь, я думаю. Трезвость выплавляется как раз всё это время -- от последнего стакана до двух-трех лет трезвости.
Как раз наоборот, дает еще один смысл жизни.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 14 дней