Моя программа АА
Моя программа АА
ПРОДОЛЖЕНИЕ 4 ШАГА.
Рассматривалась тема страхов. Страхи возникают от упования на самого себя. Выписал все страхи, получил задание отмолить их перед высшей силой.
В теме вопрос психологу я задавал вопрос о негативных мыслях. Вот, сейча в программе АА как раз рассматривается эта ситуация. То, что я считал негативными мыслями на самом деле есть страхи. И я как то научился самостоятельно с ними бороться. Но в программе показан другой способ. Считаю его более действенным, ведь раз я общаюсь с высшей силой, пусть она и заберёт все мои страхи. Сколько же мне можно самому с этим бороться. Эффект конечно появился, негативных мыслей стало в разы меньше, но я хочу окончательно с ними разобраться. На занятии я понял причину страхов.
Когда я пил, у меня было их меньше. Меньше страха и негативных мыслей. Потому что я все свои страхи заливал водкой или пивом. Под "кайфом" негативные мысли не приходили, мозг "отдыхал".
Но бросив пить "анестезия" исчезла и меня начали атаковать страхи, с которыми я не знал как бороться. Как рассказал наставник, на энергетической уровне есть барная стойка, за ней чёрт (бес), но за этой стойкой не наливают алкоголь. Ведь я не пью. И алкоголь мне предлагать нет смысла, бес это знает. Но он наливает в стопку страх. Я выпиваю одну, и так как я алкоголик, пью вторую и третью, пятую, десятую. Из маленькой мысли страха выросло целое кино ужасов, от которого волосы дыбом. Ничего в реальности не произошло, а мы испытываем страх, как будто это произошло. И естественно страх толкает выпить алкоголя, чтобы нейтрализовать это состояние.
Поэтому в 4 шаге прорабатываем страхи, отмаливаем их у высшей силы, просим забрать их от нас.
Следующее занятие тема секса.
Моя программа АА
ОКОНЧАНИЕ 4 ШАГА
Разбирали тему взаимоотношений с женским полом. Сексуальную жизнь. Все женщины в жизни, с которыми был секс 2 и более раза попадают в 8 шаг.
Составил список женщин , что с ними делать спонсор пока не сказал. Просто говорил, что к ним ещё вернёмся.
В этом занятии открылась одна интересная штука. У спонсора в трезвости тоже снизилось желание секса. Т.е. раньше похоти было больше, чем в трезвости.
Я как то у себя связал это со снижением либидо, старостью и всё такое. Оказывается ответ прост. В трезвости прорабатывается эгоизм, и снижение эгоизма автоматом снижает лишнюю похоть.
Так что вот так вот
Моя программа АА
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
ты просто так быстро все написал
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
Обид где-то 30. В восьмой шаг 4 попали.
Понимаешь, если бы я проходил программу 2 года и 4 месяца назад, обид было бы намного больше.
Я их с трудом вспоминал эти обиды. Потому что так или иначе я уже многое проработал на форуме. Я был в заблуждении, что форум меня научил только не пить, на самом деле форум мне многое дал. Проходя программу я вижу отличия конечно, но тем не менее очень многое я уже отпустил с миром давным давно и забыл. Да и себя я научился видеть ещё до АА. И даже не в этой трезвости. Ещё лет 13 назад, когда изучал трансерфинг.
Тоже самое со страхами. Их тоже где-то 24 получилось. Устал придумывать и вспоминать. Потому что со страхами я давно работаю даже не подозревая об этом. Тема негативные мысли в вопросе психологу. Эти мысли и были оказывается страхами. Как психолог и предполагал.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Моя программа АА
Я не пью 7 лет 5 месяцев 1 день
Моя программа АА
Это не я, это высшая силаFenix_bird писал(а): ↑29 янв 2022, 06:09 какой невероятный прогресс! Как говорится, если сильно захотеть, можно в космос улететь
Бог мгновенно меня исцелил, как только я обратился к нему. Но теперь, чтобы не заболеть, мне нужно быть всегда с ним. Поэтому дальнейший мой путь, это развитие духовности.
Как сказал мой друг в своём отчёте:
Думаю никто не обидится, что я приведу здесь полный его отчёт. Пишет он подобные отчёты почти все 2 года, его никогда не качало и он всегда в хорошем настроении. Честно скажу, впервые сейчас читал его отчёт без зависти. И без мыслей, во как красиво пишет, заливает)))Читаю много психологической и эзотерической литературы. И все больше нахожу подтверждений своему убеждению о том, что любая зависимость - следствие духовной деградации. Подчёркиваю - СЛЕДСТВИЕ!!! Алкоголизм абсолютно излечим при условии постоянного духовного развития.
В общем вот, отчёт 22 месяца трезвости.
Ну, что сказать ... ВСЁ ОТЛИЧНО!!! Жизнь прекрасна. Мир открывается совсем с других сторон. И это очень увлекательно, интересно и очень здо́рово!!!
Грани между прошлым и настоящим как-то стёрлись. Такое ощущение, что и не пил никогда. Время лечит! Больным себя, слава богу, не считаю. Недуг нейтрализован. Тема больше не актуальна. Сейчас исключительная мотивация на здоровый образ жизни и получение удовольствия от каждого проживаемого момента.
Стремление выбраться из аддикционного поведения породило хорошую привычку к поискам методов и практик духовного роста и самосовершенствования. Читаю много психологической и эзотерической литературы. И все больше нахожу подтверждений своему убеждению о том, что любая зависимость - следствие духовной деградации. Подчёркиваю - СЛЕДСТВИЕ!!! Алкоголизм абсолютно излечим при условии постоянного духовного развития. И это не может не вселять надежды, как когда-то она вселилась в меня после прочтения книг Олега Стеценко и Билла Уилсона. Алкоголизм - никакая не причина. Если решили его победить - не бейте по хвостам, это бесполезно, рубите сразу голову... А голова этой заразы - это потеря души, разложение морально-нравственных устоев, которые так трепетно закладывали и долго формировали в нас наши родители, учителя, старшие товарищи.
Не нужно бороться ни с каким алкоголизмом, алкодемоном и прочими ветряными мельницами, это абсолютно бессмысленно. Просто настройтесь стать совершенно другим человеком, намного лучшим, чем вы есть сейчас. Это я пишу тем, кто ещё только в раздумьях или на пороге трезвой жизни. Всё в ваших руках. Я сам в это не верил, пока не решился. Все эти хмельные годы много думал, ах, как было бы хорошо завязать, и ничего по сути не делал для этого. После того, как я поменял местами последовательность приоритетов - стал больше делать, и меньше думать - жизнь резко стала налаживаться!!! За 22 месяца ни одной депрессии, ни одних качелей и торгов. А знаете почему!? Потому что я поверил в то, что это возможно!!! Поверил благодаря опыту очень многих людей, в том числе форумчан и некоторых знакомых. Главное - желание и настрой. Остальное - дело техники и времени. Вера - могучая сила!!! Вера в себя творит чудеса!!! Ничего не бывает без преодоления трудностей. А преодоление трудностей - есть преодоление самого себя.
Восстанавливайте свою душу, берегите её как самое сокровенное. Ибо только здоровый дух даёт здоровое тело и правильное мышление. Возьмёте за правило ежедневно работать в этом направлении, сформируете у себя соответствующую привычку... - и вы не успеете понять, как стали счастливым человеком. Отвалятся не только мешающие жить привычки, но и все, что омрачало вашу жизнь. Смотреть на мир трезвым взглядом - самый дорогой подарок, который вы и только вы можете себе позволить. Не ограничивайте свой жизненный потенциал, не отравляйте себе пребывание в этом мире. Позвольте дышать себе полной грудью и брать от жизни все,что вы только захотите. А по мере духовного роста ценность материальных благ сокращается кратно, меркантилизм угасает. И когда вы это почувствуете - знайте, вы на правильном пути. Ощущение свободы и счастья, душевный мир и внутренний покой - вот высшая ценность. Но для этого нужно приложить определенные усилия, особенно на первоначальном этапе. Бесплатный сыр, как известно, только в мышеловке. Поэтому в приоритете должна всегда быть одна работа - работа над собой, все остальные работы и подработки вторичны. Помните об этом каждую минуту!
Всем хорошего настроения, благополучия и весны в душе!!!
Моя программа АА
30 это не нормально)))) но ты в целом написал быстро...
я здесь второй день думаю, откуда формируется недоверие Богу..в виде страха о будущем
Я про себя сейчас...
например, страх о своем здоровье... мало ли что найдут
страх за детей...
как ты формуруешь свои мысли по этому поводу
я понимаю, Бог это все или ничего
для меня сейчас так(по крайней мере, я стараюсь)
тема алкоголизма... депрессий по поводу не употребления, по поводу своих прошлых ошибок в пьянстве, по поводу тяги и т.д... нет, в этом плане, мне Бог дал здравомыслие, здесь я выздоровела)
но, есть моменты, выше описала... они меня напрягают очень...
почему не получается так вот смахнуть все это, как алкоголь..
ведь должно же быть ВО всем, доверие
значит где то я не доработала, не честна...
как думаешь...
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
мысль вот такая)))))
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
Прямо все,что я хотела у тебя спросить)))
Все правильно,только как принимать плохое,страшное,...не буду развивать дальше..
*"24 часа" - 29 января*
*Молитва на этот день*
Молюсь, чтобы дано мне было зависеть от Бога, ибо живу я по Его плану. Молюсь, чтобы мог я прожить свою жизнь так, как хочет от меня Бог.
*
*Медитация на этот день*
Я верю, что будущее - в руках Бога. Он лучше меня знает, что мне уготовано. Мной правят не причуды судьбы, и жизнь не швыряет меня как попало. Меня направляют совершенно определенным образом по мере того, как я пытаюсь перестраивать собственную жизнь. Я - строитель, но архитектор - Бог. Моё дело - строить наилучшим образом под Его руководством.
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
Кто спрашивал, удивляются. И спонсор удивился. Но спонсор пропустил. Потому что я уверен, что отмолил все обиды. А что ещё всплывёт, отмолю. Понимаешь, я больше не буду содержать и хранить весь этот свой мусор в голове. Всё, что обнаружу лишнее, безжалостно выкину на помойку. И меня абсолютно не заботит прошёл я полностью и как надо четвёртый шаг или нет. Для себя я считаю прошёл. Тем более я не намерен останавливаться. Я буду дальше духовно развиваться, АА это оказался мой старт. АА показало мне направление куда двигаться, шаги имхо для тех, кто видит себя только в АА. Я не вижу себя в АА. После прохождения программы я займусь другими практиками. И со мной будет мой бог.
Фиг знает. У меня пока уверенность что будет все хорошо. А страхи если приходят, я прошу бога забрать их. Это мысли, я не могу их контролировать. Но работая с ними уже год, их стало значительно меньше и реже возникают.
Не знаю. Наверное я в свои 45 верю в высшую силу как ребёнок в деда мороза. Я не могу верить как-то по особому. Тут верю там не верю. Просто поверил и всё. Может это и сказки, но очень хочется верить в эту сказку. Тем более кто этим живёт, бог им реально помогает. И я тоже сын бога. И могу рассчитывать на его поддержку, потому что я несмышленое и глупое его дитя. Бог мне даёт надежду на изменения, я хочу духовно расти. В этом считаю путь моего спасения. И моё выздоровление от всего.
Моя программа АА
Читая заново трансерфинг реальности освежаю в памяти знания. Там реальность предстаёт в виде бесконечных точек координат на линиях жизни. И каждая точка есть причина и следствие.
Так вот, бог тебе не посылает ничего. Ты сама выбираешь свой путь. Он уже предначертан в любых вариациях. Начни менять причину, начнёт меняться и следствие. Но не рули там, где трудно. Там где не рулится, отдай воле бога и он сам вынесет тебя на нужную следующую точку.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Моя программа АА
я уже у тебя читала это недавно....
по моему лучшего обьяснения, Воли Бога нет...
там где не возможно что то изменить, принять достойно(подчеркнуть)... сложно достойно
есть конечно инструменты программы...
да и понимаетшь... верить и принимать, это разнополюсные вещи
а так да, ты все хорошо поясняешь)
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
что касается лично меня, это да.. но кроме меня есть еще и люди, которые меня окружают
мои родные..
я понимаю, что я не могу руководить их жизнью, могу и пытаюсь не контролировать..
но порой больно... очень
принять боль? принять боль, сделать так чтоб не болело ... не думать, мысли не гонять..
стараюсь...делаю действия, сложно мне
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
Моя программа АА
Мне тоже порой трудно. Но люди также сами выбирают себе судьбу.
Мы устали с женой жить в съёмной квартире, а ипотеку у нас сколько пытались взять на частный дом, всё никак не получалось.
И вот решили пожить у моей матери временно в деревне рядом с городом. Как раз взяли кредит на машину и трудно было платить аренду и ссуду.
И планировал построиться у матери и жить. Но мать не разрешила строить рядом, а дала участок в конце огорода. Типа строй там. Но проблема в том, что участок по факту ничейный. Не оформленный документально. А когда начали оформлять, вылезло куча проблем.
А в том месте где хотел строиться, росли две кривые сосны, их пришлось бы спилить. Плюс мать говорит, вы своей постройкой мне загородите тропинку, по которой я хожу. Я говорю, тебе другую тропинку сделаю. Нет и всё. Уперлась и ни в какую.
Ну пожили мы какое-то время в маленькой зимней кухне, одну зиму, потом лето, и решили попробовать взять ещё раз ипотеку.
И у нас получилось. Не совсем все гладко, но в принципе, получилось очень волшебно я бы сказал. Не гладко вышло с продавцом. Там возникли препятствия, продавала и женщина и её дочь и сыновья. Каждый по своему гнул.
А вот со сбербанком прямо всё как по маслу прошло. Хоть и документы оформлялись три месяца, там то одно, то другое с домом да с земельным участком. но банк терпеливо всё это выждал.
А когда я в сбербанк принёс первый ипотечный платеж, той конторки, где оформляли ипотеку не было. И оператора того не было. Перевели в другое отделение. И я помню тогда подумал, както сказочно получилось. Как будто для нас там все было специально, а как только оформили, так сразу переехали.
Но не суть.
Теперь живём в своём доме в другой деревне. С другого конца города. До матери далеко ездить. Езжу редко. И мать как-то было сказала, что трудно, что вот бы почаще приезжал, я сказал, мама, я предлагал жить рядом. Я очень хотел построить и жить здесь. Но ты сама не дала. Ты сама сделала так, что я просто уехал. Всё, своими руками. Никто теперь не виноват тебе, что я живу отдельно.
Не знаю как дальше будет конечно. Мне тоже больно за родственников. Отец ушёл от матери. Со мной и сестрой тоже не особо общается, мы ему как просто знакомые, хотя по факту родные дети. Живёт один. Старенький тоже. 70 лет вот в феврале будет. Но работает ещё. Бодренький. Не пьёт много лет. Не курит лет 20 уже. Но всё равно ж не молодеет. Боюсь того времени, когда придёт к обоим немощность. Только и остаётся, что просить бога избавить от этих страхов.
Но мои родители сами выбрали себе свою судьбу. И мне не нужно испытывать за это боль.
Моя программа АА
Володя, на столько близко все, что ты мне написал, я только спроецировала на свою ситуацию...
ты знаешь, у меня слезы на глазах навернулись, так ты чувственно это написал, именно то что мне надо сейчас
спасибо, что не жалеешь времени отвечать мне, очень развернуто
Я не пью 7 лет 2 месяцев 27 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Моя программа АА
Ребят, а в каком смысле ненормально, чему удивился спонсор? Это очень много? Ну за всю жизнь можно же накопить 30 обид. Конечно сложно их до сих пор считать прямо обидами. Но в общем, если считать всё, что в какой-то момент задело, то можно же и больше насчитать, если память хорошая.
Я просто интересуюсь, не с целью задеть.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Моя программа АА
Ксюш, абсолютно рабочий способ - вежливо благодарить буквально за всё. Не обязательно испытывать настоящую благодарность при этом. Но стараться без сарказма. "Спасио, Господи, что я так переживаю и боюсь за здоровье детей". Я не знаю, как это работает. Но назвать правдиво свою эмоцию и поблагодарить за неё - это как упражнение на растяжку. Делаешь-делаешь и в конце концов садишься на шпагат. Ну или я не знаю. Принимаешь позу благодарности, а мозг постепенно подстраивается своими мыслями к этой позе.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 20 дней