Нельзя себя обманывать
Тридцать лет спустя.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тридцать лет спустя.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Тридцать лет спустя.
Не часто, Свет, - всегда.
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24101
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тридцать лет спустя.
Критерий очень простой. Здоровому человеку нет нужды пить каждую пятницу или каждые свои выходные, нет нужды искать повод или его создавать. Все эти ритуалы знак того, что есть зависимость. Не можешь не пить, значит - алкоголик. Не нравится слово алкоголик, тогда зависимый. Оно более "тонкое", но сути не меняет.
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24101
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тридцать лет спустя.
Да это понятно. Про своего я уже в курсе...
Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Тридцать лет спустя.
Аля, но ведь из всей ситуации убран всего один элемент! Неужели нельзя прожить тот же самый приятный вечер так же душевно вместе, когда отсутствует всего лишь паршивый какой-то напиток? Неужели ты готова отдать этому мелкому ингридиентишку столько значения? Да ни за что не поверю!
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Тридцать лет спустя.
Во. Отлично, что ты это понимаешь.
Я не пью 8 лет 0 месяцев 19 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тридцать лет спустя.
Аля, наверно это подходящий подход . В принципе для нас это важно -- научиться не доверять себе, своим эмоциям и любым другим своим проявлениям относительно алкоголя. Наша аддиктивная часть первое время -- год-полтора, будет восхвалять алкоголь в сознании и на подсознании. Теплота "твоих" мыслей об алкоголе -- не твоя. Её генерирует зависимость. Настоящая ты давно уже понимает, что дело нечисто и хочет остановиться в этом самоубийственном занятии, а зависимость всячески этому ей мешает, что и не удивительно. Ведь она существует с единственной целью -- чтобы ты пила и дальше. Отсюда эти твои вздохи о былом совместном и таком уютном, употреблении. Так работает любой наркотик и этанол не исключение.
Не доверяй своим мыслям о "романтичности" алкоголя. Никакой романтики там нет, есть её иллюзия, за которую ты платишь очень большую цену и чем дальше, тем цена становится неподъемней.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Тридцать лет спустя.
Валентин, спасибо, да это так.
Но ты же сам сказал - пиши сюда всё.
Я бы могла скрыть эти мысли и некоторое сожаление, но разве это было бы честно?) Или полезно для трезвости?
Думаю нет. Поэтому пришло в душу это состояние - я тут же прописала его и оно ушло. Благодарю,что ты так подробно ответил, я при смутных сомнениях перечитываю вас.
Тридцать лет спустя.
Пока нет. Но будем стремиться
Тридцать лет спустя.
Да.
Просто он пьет умеренно, не
допьяна и это пока не мешает ни жизни,ни работе. Но на здоровье уже сказывается.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тридцать лет спустя.
Аль, именно так это и работает
Аля, ты цитируешь кликом по всплывающему меню? попробуй по кнопке голубенькой справа вверху цитируемого сообщения. По всплывашке часто ошибка автора цитаты получается, немного криво работает. А по кнопке автор всегда правильный получается
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
Тридцать лет спустя.
Тридцать лет спустя.
Попробую, в не помню какой раз, начать сначала.
Собственно последние полгода я только этим и занималась с периодичностью от месяца ( самое долгое воздержание) до двух недель (последнее). И каждый раз я была уверена, что этот раз - последний. Первые пять дней ))
Не зря же это называют каруселью. Мимо пролетают одни и те же картинки, и только я, пересаживаясь с овечки на ослика считаю, что теперь все изменится. Психиатрия, короче)
Без общения по теме тяжело. Похоже уходя, я уже разрешила себе пить, просто хотела не позориться - у меня пьяной повышенная писучесть и я бы обязательно вылезла со своим особым мнением)
Сейчас могу сказать, что я пробовала все, кроме анонимных. Эспераль, дневники по Шичко, гипноз, практиковала осознанность, медитировала, молилась, перечитала всю литературу по теме, тупо не пила один день - могу продолжать долго)) Ощущение полного бессилия - это то, что я испытываю сейчас. Через две недели чувства изменятся. Сценарий проигрывался без сбоев столько раз, что понял бы уже даже законченный идиот. Но не я.
Страшноватенько.
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Тридцать лет спустя.
Есть ещё психолог и реабилитационная программа. Их не пробовала тоже
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 0 месяцев 23 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25734
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тридцать лет спустя.
Аля, если с овечки на ослика (не меняя сути попытки), то ничего не поменяется.
Это подходящее для начала трезвости ощущение
Раз ты бессильна перед алкоголем, раз ты не можешь его победить, попробуй просто отойти от него в сторону. Ты пробовала менять само твоё отношение к алкоголю? Ведь если ты снова и снова хочешь выпить, значит у тебя в голове это вещество отмаркировано как что-то нужное, облеченное какими-то особыми, важными свойствами. Но ведь на самом деле вся важность этанола заключается в том, что он очень опасен для тебя.
Ты пробовала представить, что вас двое? Я, как мне кажется, в основном поэтому и бросил пить. Я ошеломленно понял, что нас двое и именно та сущность, сформированная бухлом, и заставляет меня пить. Ведь если прислушаться к своим восхищенным мыслям об алкоголе, то понимаешь что думаешь не ты. Ты сам, трезвый, настоящий, ни за что не захочешь выпить, ЗНАЯ, к чему это снова обязательно приведет. Ну ведь не идиот же ты на самом деле, правда?
А вот зависимость хочет выпить в любом случае, невзирая ни на какие последствия. И это её мысли, умело подтасовываемые тебе в сознание, ты и реализовываешь каждый раз, когда начинаешь пить вновь.
Если научиться разделять свои мысли и мысли зависимости, то можно весьма эффективно противостоять этим нападкам.
Понимаешь, как получается: зависимость предлагает тебе выпить, используя любой из 100500 её способов раскрутить тебя на бухло. Она не может взять тебя за шиворот и потащить в магазин. Она не может заставить тебя налить и выпить. Но она умело может предложить тебе это сделать. А вот следовать её предложению или отправить её нахрен, решаешь уже ты. Если ты понимаешь, что убиваешь себя не сама, а тебя заставляет это делать кто-то другой, то появляется возможность отказаться от этого действа. Отказать некоей твари, которая хочет тебя растоптать, гораздо проще чем самому себе. Попробуй такой взгляд на ситуацию.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 2 месяцев 24 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24101
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тридцать лет спустя.
Вот как раз и 1 шаг у тебя, если ты бессильна перед алкоголем. То можешь именно сейчас в этот момент просто сходить например на группу скайп и послушать просто, может зайдёт сразу, а может и нет. У всех по разному.
Я не пью 3 лет 2 месяцев 21 день
Тридцать лет спустя.
Спасибо. Убегаю.
Тридцать лет спустя.
Действительно смутно представляю, что это такое, но боюсь меня поднимут на смех, узнав про пиво 2 раза в месяц.
Я общалась с известным в наших кругах наркологом, написавшем книгу. Серьезно и подробно.
Он сказал, что ,конечно, нетипичное развитие болезни: десять лет водочных запоев сошли на пивко.
Но от второй стадии, как от мухи не отмахнешься. И надо работать над выздоровлением.
Тридцать лет спустя.
Слава Богу, все вроде тьфу-тьфу, да?
А спикерские я практически постоянно слушаю, в группы не заходила, у меня скайп не установлен.