Новый путь к осознанной трезвости
Новый путь к осознанной трезвости
Я снова здесь, на этот раз навсегда, так как наконец-то дошло, что так больше продолжаться не может.
Когда-то в декабре 2014 года я регистрировалась на Трезвеем.ру, потом возвращалась уже сюда, но подумать только, уже почти 8 лет барахтаюсь в ужасе алкогольной зависимости, это только то время когда решила бросить, лет до 25ти я не понимала всей катастрофы и разрушения. Были и трезвые периоды, держалась, последний срыв случился в среду. Я очень надеюсь, что последний, я устала. Я строю и создаю, а потом своими запоями все разрушаю, сжигаю дотла. Я в трезвости и я в запое - два разных человека.
Когда живу в трезвости, я пишу статьи на духовную тематику, молитвы читаю, стараюсь людям помогать, волонтёрю и пою в Казанском соборе, занимаюсь музыкой и с друзьями хорошие отношения.
В крайнем запое пришло мое дно, я потеряла друзей, так как просто физически не могла просто даже встать, хотя договаривалась о встречах, меня ждали, я даже предупредить не могла, так как в комнате телефон свалился за кровать, внутрь, вырубилась пьяная, я не могла достать телефон - муж потом пришел достал. Ужас. Сорвались ВСЕ важные встречи. Я выпила, чтобы снять нервяк перед выступлением в среду, мандраж был, опять зависимость меня развела.
И нет бы остановится - но я покатилась по наклонной. В воскресенье поехала на дачу и меня видел мой папа в таком состоянии, мама уже в городе была, но она догадалась, что я в срыве. Я отрубилась и на этот раз телефон сел - но он где-то на даче, найти я его не могу, я даже не могу извиниться перед некоторыми людьми. Хорошо на ноуте остался вход в вотсап, так я поддерживаю связь хоть с кем-то.
Прошлый срыв был примерно 3,5 недели - в результате меня первый раз отвезли на капельницу, я думала - это дно, но дно - это то, что сейчас со мной произошло. Я восстанавливаю доверие, отношения - потом все рушу, боюсь мне уже просто не верят.Это очень тяжело. Сначала срыв происходит либо на эйфории, либо когда нервничаю - а потом я уже чувство вины заливаю. После капельницы через неделю все наладилось - я с родителями отправилась в круиз по городам - я не пила, был подьем, но стоит вернуться в город - все по новой.
Я стала безответственной, никогда не думала, что скачусь до этого.
Вчера сидела на кровати и рыдала от безысходности. От меня отвернулись почти все. Но я благодарю Валентина, что поддержал меня. Спасибо, братишка!
Я понимаю, почему так со мной - то, что я считаю трезвостью - это сухость. Обыкновенная сухость. Трезвость - это изменение образа мыслей. У меня часто бывает так, что что-то происходит, кто-то обижает допустим, а я себе говорю - надо прощать, прощаю я легко, а вот к своим проколам и провалам - я критична. Чувство вины не дает дышать, потом притупляется, я становлюсь гордой и падаю "лицом в асфальт". Типичный портрет алкоголика.
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
но я на даче слава Богу, магазин очень далеко, риска нет.
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24243
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Новый путь к осознанной трезвости
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 18 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25806
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Новый путь к осознанной трезвости
Держись, ты сможешь создать свою собственную очаровательную интересную трезвость.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 21 день
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Новый путь к осознанной трезвости
Путь к трезвости не усыпан розами. На нем можно легко упасть. Но главное-снова встать и идти вперёд
Если возникнет желание, можешь заглянуть к анонимным алкоголикам (АА) в скайп.
Мой логин в скайпе silla332. Если что, напиши -я тебя добавлю в свою домашнюю и самую душевную он-лайн группу АА-ВНЕзависимости.
У меня например два оплота -АА и форум)))
Я не пью 1 месяц 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24243
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Новый путь к осознанной трезвости
Ах они заразы. Накостыляй им
Leta,
Поддерживаю Катино предложение. На утренней группе прям для меня были темы ! Очень полезно!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 18 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Может ты меня найдешь.
tane4ka_tarasova
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Пойду готовить.
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 месяц 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25806
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Новый путь к осознанной трезвости
Тань, любой нервяк снимается новопасситом, персеном или, если есть возможность заварить -- седативными сборами. Из трезвости ты отлично понимаешь, что это глупость для алкоголика -- успокаиваться этанолом, который за несколько дней (остановиться одним разом разумеется не получится) выкрутит все нервы и доведет до истерики, паники или депрессии.
Достойная ли это жертва? Снова сломать всю свою жизнь ради того, чтобы "успокоиться"? То, что жизнь снова и снова будет разбита, сломана или растоптана -- это понятно любому алкоголику. Другое дело, что если человек не принял никакого решения насчет трезвости, то он просто отключает такие мысли от рассмотрения.
Танюш, я думаю тебе первым делом нужно поменять своё отношение к алкоголю. Тебе давно пора уже понять и принять мысль, что ДЛЯ ТЕБЯ этанол давно перестал быть напитком. Лично для тебя это просто химическое соединение, наркотик. Это легковоспламеняющаяся жидкость и какие бы её растворы тебе ни попадались, они все губительны для тебя. Не нужно много разума, чтобы взвесить все "плюсы" и минусы употребления алкоголя для тебя, чтобы принять окончательное решение отказаться от алкоголя навсегда. Зачем делать что-то самой себе назло? А ведь для тебя любой алкоголь реальное зло. Пока ты трезвая, ты понимаешь это. Поэтому меняй отношение к алкоголю. Докажи себе своим собственным опытом, что он тебе не дает абсолютно ничего, зато отнимает всё -- здоровье, друзей, хобби, семью, деньги. Нету ничего, что бы алкоголь мог ДАТЬ человеку, кроме проблем и катастроф. Это совершенно очевидно. Поэтому тебе просто нужно убрать этанол из жизни. Не физически, поскольку он будет преследовать тебя всю твою жизнь, а убрать в голове, чтобы ты с изумлением и оторопью думала об идее влить в себя это дерьмо. Да что же я, совсем чокнутая? Снова жечь себя заживо?
Подумай об этом. Из твоего состояния наверняка мысль о полной и бесконечной трезвости кажется тебе страшной. Но поверь -- это лютая ложь зависимости. Трезвость прекрасна. И тебе стоит её попробовать.
Для нас, алкоголиков, нету ни одного уважительного повода пить. Вообще нету.
Болезнь всегда прогрессирует. если раньше у тебя и получалось останавливаться, то чем дальше, тем тормозов будет всё меньше. И это закономерное развитие болезни. Для меня вообще звучало в своё время глупо -- остановиться. Пока она лезла в горло, я пил. Как бы плохо мне ни было бы, я снова и снова наливал, даже когда уже не помогало совсем и ад был нескончаемый и беспрерывный. И лишь когда бухло совсем переставало лезть в меня, я начинал отходить. Мне до сих пор страшно вспоминать ТЕ невыносимые безумные состояния.
Если я когда-то и захочу выпить, то только в качестве жесточайшего самоубийства. А пока я хочу жить, мысли о том, чтобы выпить вызывают активнейшее отторжение в сознании. Нет, я не полный кретин, самому открыть в тот ад двери. Ни за что.
Меняй свое мнение об алкоголе. Он давно перестал быть для тебя успокоителем, как и увеселителем.
Это из области гордыни. И это тоже сильный рычаг зависимости, чтобы заставить тебя пить. Никогда не задирай для себя непомерную планку -- это тоже тропа к срыву. Нужно не критиковать себя, а полюбить. По настоящему, всей душою.
Тань, вот тебе скрин. Счетчик можно выставить в профиле.
Точно, Свет
Нет, тебе этот опыт пригодится. Конечно при условии, что ты решишься на трезвость.
Позора никакого нет, это просто симптом болезни, вот и всё. И безответственность здесь тоже ни при чем. Как и сила воли. Есть ты и есть зависимость. С этим и нужно будет разбираться.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 21 день
Новый путь к осознанной трезвости
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
И насчет опыта ты абсолютно прав. Этот опыт пригодится, потому что когда не ощутишь на своей шкуре весь ад и ужас, не видишь проблемы. Мои близкие проблему увидели только в последние 2 года, они не верили, что их дочь страдает этой болезнью, не знали, что я с 2014 года пытаюсь обрести вечную трезвость. Но сейчас они делают все, чтобы я не пила, хотя я понимаю, что только мое решение и мое изменение образа мыслей даст тот самый результат. Они говорили о кодировке, но я в кодировку не верю, это временный костыль. Заметила, что если не пью дней 40 или несколько месяцев, то потом вообще не проблема отказаться. Я начинаю пить либо от сильной радости, либо когда какой-то мандраж, но ведь действительно есть много способов по другому успокоиться. И медикаментозных, и йогой я занимаюсь и медитирую и другим советы раздаю, как жить спокойно и радоваться. А сама получается как сапожник без сапог, все знаю, все понимаю, но гордыня и какое-то подсознательное отношение и периодически возникающий миф, что это не про меня, я не болею дают вот такое проявление и не позволяют укрепится в ремиссии.
А сколько было книг перечитано, сколько всего...Но тем не менее я благодарна как ни странно, что пропущена мне эта болезнь, я не осуждаю никогда тех, кто пьет, так как сама прочувствовала весь ужас и боль. Как каждый из нас на форуме. Нет большей поддержки, чем от тех, кто сам пережил этот опыт.
Когда я сутки была в клинике на капельнице, там очень сострадательные люди были, мне кажется, что сами пережили этот опыт.
Один врач мне сказал перед выпиской: все будет хорошо. Внизу вас ждут родители, выглядеть нормально, не стыдно будет показаться. Меня реально успокоили его слова. Навыписывали кучу медикаментов, но я почти никогда не пью таблетки, стараюсь не пить, только успокоительные иногда. После капельницы стало легче, но меня три дня шатало, очень сильно, я думала, что не выйду никогда из этого состояния, но вышла, окрыленная была долго
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
Новый путь к осознанной трезвости
Я сейчас сварила борщ. Готовить я люблю, но на отходняке любое даже самое простейшее действие сравнимо с восхождением на Эверест. Сейчас уже третий раз пойду в наш бассейн на участке. В трезвом состоянии я еще закаливанием занимаюсь, каждый день душ ледяной.
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25806
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Новый путь к осознанной трезвости
Загонять себя работой и другими задачами, чтобы потом с "чистой совестью" начать пить -- тоже классика алкоголиков. И делают они это неосознанно, под чутким руководством зависимости. Собственно, любой шаг любого пьющего алкоголика выверен и скорректирован болезнью.
Ты всё понимаешь, Тань. Тебе нужны теперь действия. Для трезвости нужно что-то делать. Всегда. Нужно быть в теме, нужно общаться с себе подобными, нужно помогать другим обрести трезвость. В общем, нужно многое изменить. Изменить саму жизнь. Своё отношение к людям, миру, алкоголю. Нельзя изменить образ жизни, продолжая жить так, как раньше. А алкоголизм не просто болезнь. Это и есть образ жизни и мировоззрение человека. Его философия.
Тань, дай себе время и ты поймешь, что осознанная трезвость удивительна.
Это да. Порой элементарные задачи доводили до исступления и отчаяния.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 21 день
Новый путь к осознанной трезвости
Да, именно. Просто уже невозможно больше по граблям бегать.
Со стороны для не сведущих людей мое поведение выглядит как поведение глупого человека. Знаю, чем все закончится и поступаю наперекор себе, чего только не было: и потеря друзей, денег, карт, телефонов, самое главное доверия
Я не пью 1 год 9 месяцев 13 дней