Мы стройнеем

Все о контроле поглощения пищи. Вес, нагрузки, мотивации, диеты, стройность и все остальное -- здесь!
Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

gav писал(а): 11 янв 2023, 05:04 чистоганом из квашеной
Такие тоже варим)
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
Ольгааа
Russia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10293
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 13:09
Имя: Ольга

Мы стройнеем

Сообщение Ольгааа »

gav писал(а): 11 янв 2023, 03:32 Мы регулярно делаем.
вчера сделала немного, на пробу. Правда, вместо моркови укропа добавила, но тоже норм. Потратила то всего минут 10, а в результате вкусно)

Я не пью 8 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Ольгааа писал(а): 11 янв 2023, 13:43 сделала немного, на пробу. Правда, вместо моркови укропа добавила, но тоже норм. Потратила то всего минут 10, а в результате вкусно
klas- ну здорово.

У мамки узнала, что сахар добавляет по вкусу потом если надо.
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Мы стройнеем

Сообщение gav »

Ольгааа писал(а): 11 янв 2023, 13:43вчера сделала
Она точно не успела скваситься за такой короткий срок- надо дня 2-3.
Но если сейчас было вкусно, представь, как будет вкусно, когда заквасится yes
Главное сока должно быть много
Светлана48 писал(а): 11 янв 2023, 13:47потом
Ну да, это по вкусу.
Если добавить сахар сразу, то капуста забродит не правильно, будет приобладать спиртовое брожение.
А должно быть молочно-кислое и спиртовое.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

gav писал(а): 11 янв 2023, 13:55 будет приобладать спиртовое брожение
Алкашам на заметку :)) вместо фунфыриков
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 9893
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Мы стройнеем

Сообщение Ekaterina80 »

Доброе утро. У меня пока удается укладываться только в 2 500 ккал :))
Выбор всегда за мной

Я не пью 26 дней

Аватара пользователя
Ольгааа
Russia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10293
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 13:09
Имя: Ольга

Мы стройнеем

Сообщение Ольгааа »

gav писал(а): 11 янв 2023, 13:55 не успела скваситься
не. Была просто как салат из свежей капусты с укропом и солью) Теперь попробуем через три дня, что там получилось)

Я не пью 8 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Ольгааа
Russia
Профессор
Профессор
Сообщения: 10293
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 13:09
Имя: Ольга

Мы стройнеем

Сообщение Ольгааа »

Светлана48 писал(а): 11 янв 2023, 13:47 сахар добавляет по вкусу
ясно, спасибо!

Я не пью 8 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Ekaterina80 писал(а): 11 янв 2023, 14:07 У меня пока удается укладываться только в 2 500 ккал
Я вчера вылезла . Наелась сладкого ( арахис в сахаре и жёлтые шарики лимонные сладкие)немного без счета, а так было 600 , а надо 800.сегодня не ем совсем. Щавелевый суп жалко (( ну надеюсь до завтра не испортится, морозить не охото.
А сегодня настрой боевой 💪
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

А так вот считаю в приложение
Вот мой 1 день на 1т ккал
Изображение
imgur com gif
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Romina
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 28 авг 2022, 15:19
Имя: Светлана
Откуда: Урал

Мы стройнеем

Сообщение Romina »

Светлана48 писал(а): 11 янв 2023, 14:36 Наелась сладкого ( арахис в сахаре и жёлтые шарики лимонные сладкие)
Неудивительно .ep- . Поешь-ка один щавелевый суп)

Я не пью 1 год 3 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Изображение

Захотелось мне салатик замутить : яблоко, банан, мандарин, морковь, чёрная смородина сметана.
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Что-то тут все пропали. Когда на весы ♎? :))
Я в среду! Потому что разгрузки нормальной не получилось, а во вторник теперь железно настраиваюсь и после уже посмотрю что и как с этим делом :))
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Мы стройнеем

Сообщение gav »

Пятый день. Полет нормальный.
Растолстел я на 8 килограмм за весь период расслабона, не только за праздники.
Сейчас ушла вода и очистился кишечник. Минус 3.
Осталось 5.
Объёмы уменьшились.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

gav писал(а): 13 янв 2023, 13:43 Сейчас ушла вода и очистился кишечник. Минус 3.
Осталось 5.
Объёмы уменьшились
klas-
Ну ты опытный уже, быстро справишься с задачей yes

А тут опять праздник старый нг. :)) sx-
Но в этот раз без наворотов. Курица в духовке и бутеры с горбушей мать посолила. В этот раз без икры, а жаль. Не повезло. А так раз 5 уже попадалась.
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Химки
Контактная информация:

Мы стройнеем

Сообщение gav »

Светлана48 писал(а): 13 янв 2023, 14:25 Курица в духовке и бутеры с горбушей мать посолила.
Охренеть. Вот праздник ля.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга

Я не пью 6 лет 0 месяцев 24 дней

Romina
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 28 авг 2022, 15:19
Имя: Светлана
Откуда: Урал

Мы стройнеем

Сообщение Romina »

У меня всё идёт по плану) В калораж укладываюсь, мусор не ем :)) . В этом году ещё ни одной вредности не съела. На весы встану в понедельник.
Писать некогда пока. Начала работать, а с ребенком это ой как весело :)) . Попа в мыле в общем.

Я не пью 1 год 3 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Romina писал(а): 13 янв 2023, 20:35 . Начала работать
Ого. Ну в смысле из дома? ) кем если не секрет?)
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Romina
Russia
Студент
Студент
Сообщения: 327
Зарегистрирован: 28 авг 2022, 15:19
Имя: Светлана
Откуда: Урал

Мы стройнеем

Сообщение Romina »

Да, дома работаю удаленно. По телефону и компу. Не секрет, занимаюсь подбором персонала. Информации много, опыта в этой сфере почти нет :))

Я не пью 1 год 3 месяцев 25 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 24104
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область

Мы стройнеем

Сообщение Светлана48 »

Romina,
Понятно. Удачи 🐞🍀
Счастье- состояние души, оно внутри нас! gfr-

Я не пью 3 лет 2 месяцев 22 дней

Ответить