Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Счастье]

Я стала забывать свои ощущения во время бросания бухл

Я вижу Катюша,что тебе ощущений мало))

[Kit]

вижу Катюша,что тебе ощущений мало))

Да вот что-то как-то надоело всё хорошее. Дай, думаю, получаю себя на досуге))

[Fenix_bird]

Kit, а ты у ковалькова смотрела про рисовые дни? Интересно, можно добавить что-то туда? Я и похудеть хочу и мучиться не хочу. Силы воли нету

[Kit]

По-моему я забыла похвастаться - я со вчерашнего дня 4 минуты на планке стою! Даже сама не верю. Зачем так мучиться - ответ только один в голову приходит - чтобы хвастаться))) Но вообще после двух минут наступают реальные мучения. И как-то совсем уж не хочется ещё больше увеличивать время.

[Счастье]

Я и похудеть хочу и мучиться не хочу. Силы воли нету

Эля, тогда тебе ко мне надо в группу)
Кето диета именно для таких безвольных, как я)))
Доброе литовское, девочки)

[Светлана48]

со вчерашнего дня 4 минуты на планке стою

Круто вот это супер просто. Молодец! Это реально тяжело очень. До 5 планируешь или уже хватит?)

[Kit]

До 5 планируешь или уже хватит?)

Ой, очень не хочется до пяти! В меня 4 минуты странным образом с самого начала в голове были. Может от того, что люди рядом некоторые по 4минуты стоят. А 5 мне сейчас кажется чудовищный каторгой))

[Kit]

ты у ковалькова смотрела про рисовые дни? Интересно, можно добавить что-то туда?

У Ковалькова да. Но он предлагает в рис ещё и курагу крошить. И говорит только о двух-трёх днях. А рядом выскочила видео про диету гейш.

Вот её я и взяла. Только чай чёрный, я зелёный редко люблю. И молоко я лью не в чай, а в кофе, ибо Ковальков кофе не запрещал)) Это вот единственные "добавления".
Я себя уже поняла - стоит дать мне разнообразие, как я такого накомбинирую, что три кастрюли за раз съем.

Вот вчера я старшей дочке на ужин подарила рис с ложкой масла, одной луковицей, чесноком и двумя яйцами. Очень всё в пределах полезности. Я сижу над своими 250г риса и нос морщу, а она умяла три такие плошки, как у меня. Потому что очень вкусно. Я бы тоже умяла. И всё равно мечтала бы кусок колбасы затевать, пачку чипов и сыра со сладкой горчицей. То есть уровень мучения у меня при пустом рисе - ноль. А разнообразие порождает чувство обделённости.

[Светлана48]

А 5 мне сейчас кажется чудовищный каторгой)

У тебя б я получится обязательно! 4 это афигеть, а тут минутка уж не такая разница тем более постепенно) молодец реально круто это!

[Kit]

подарила рис

кусок колбасы затевать

пачку чипов

Ну что ж, новый телефон не хуже старого))) Особенно радует пачка чипов!

[Rediska]

Kit, до этого он тоже суперские перлы выдал, но у меня уже из головы они выскочили)))

[Soberbender]

Снова я заболел. Только симптомы совершенно другие Достала эта фигня. В прошлый раз была пониженная температура и насморк, сейчас небольшой кашель и повышенная температура. Завтра первое занятие в автошколе, блин. Наверно буду звонить администратору, что пропущу одно-два занятия.
Когда встаешь резко, начинает колбасить страшно, трясусь весь и не могу унять дрожь -- холод лютый. Пуловер не помог вообще, словно его и нету. Что и понятно -- терморегуляция нарушена (хоть и чуть живой, но не могу не умничать! ).
И про работу не знаю еще. если будет плохо, то буду больничный брать. Иначе опять на неделю вылечусь.
Сегодня утром сильно перемерз на улице (торчали долго на установке в самый мороз, на рассвете (около 30 мороза)). В руках мороженое железо и легкий ветерок сделали своё дело. Видать, хватило. Пока около 38 температура. Завтра отпишусь.
Всем доброго вечера и дня (а то и утра)!

[Лиса]

Soberbender, Валь, здоровья тебе, обязательно дай себе возможность отдохнуть, а не бегать везде.

[Светлана48]

Soberbender,
Выздоравливай!!!

[Kit]

Снова я заболел

Ох, ну как же так! Сил тебе и скорейшего выздоровления! Береги себя!

[Rediska]

Soberbender, Валь, дорогой, держись! Посылаю тебе мой волшебный вжух!!! Поскорее оклемывайся!

[Светлана48]

волшебный вжух

[Luna]

Soberbender, Валентин, будь здоров! Не геройствуй, отлежись и отдохни хорошенько!

[Soberbender]

Лиса, Светлана48, Kit, Rediska, Luna, спасибо, ребята! Я вылечусь. Почему-то я вчера по температуре написал в этой теме. У себя ведь хотел. Вчера мозги не работали совсем

тебе мой волшебный вжух

Светик, увидел твой вжух и решил выздоравливать как можно скорее

[Счастье]

Soberbender, Валь,сегодня лучше хоть
На работу пошел или на больничный