Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9953
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Жаренного почти не ем. Каюсь! Купили в выходные рыбу -карп. Это деликатес для меня -пожарила таки!!!
Но в целом -достаточная физическая нагрузка делает свое дело. С 1 декабря сбросила 2 кг. Самое интересное, что когда очень хорошо физически двигаешься, то и аппетит налаживается(уменьшается).
Светлана48, а дочка у меня периодически садится на диеты. И ведь получается у нее!!! У меня раз в жизни получилось -и то-когда мы коллективно на работе неделю сидели на одной диете. Н эффект был классный. Дочка -либо раз в день ест. Либо у нее питьевая диета. то есть тока жидкости.
А мы сидели на диете 6 лепестков. 1 день - только яйца(по 1-2 яйца-завтрак, обед, ужин.) 2 день - только картошка. 3 день - только творог. 4 день -только рис(я гречкой заменила), 5 день -куриная грудка. 6 день -только яблоко. И пить минимально.
Я не пью 1 месяц 21 день
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Представляешь, некогда на весы встать!)))
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24233
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Не, мои рабочие. Наоборот глаз радуют
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9953
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
У меня побольше, Светик
И правильно, что себя мучить в преддверии праздника? Вот после НГ самое время браться за себя.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24233
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Всём привет. Тема совсем зачахла. Худеть после нг теперь думаете?
Не нашла где я писала скок хочу к нг быть. Ну вот что получилось.
Было 30 ноября 84кг
Круто что! Ну щас наверно может 1 и наём назад, хотя жрать прям не планирую. Я итак не голодаю, мне норм. А вот сладости / гадости по хорошему надо убирать вообще. А их щас вагон
Вот такие пироги)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Конечно круто, Свет! 8 кг за месяц -- очень хорошо.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24233
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
спасибо
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Очень круто, отлично просто!
А я так и не ем сладкое с тех пор. Даже эспрессо без сахара пью, хоть и гадость)) По килограммами не изменилось ничего, но это ге странно - в отпуске жрали же, как голодные крокодилы. Завтраки-обеды я тоже лопала. Ну хоть не поправилась.Светлана48 писал(а): ↑31 дек 2021, 12:42 . А вот сладости / гадости по хорошему надо убирать вообще. А их щас вагон
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Светлана48, Света, огонь! 8 кг это классный результат
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
А у меня какое дело вышло - прямо судьба вмешалась. Я для застолья для гостей купила дико вкусные маленькие эклерчики. И уже сама с собой договорилась, что один раз на Новый Год можно же поесть сладкого. И тут подруга сообщает, что специально для меня приготовила десерт без добавления сахара... А другая подруга принесла фруктовый салат, где тоже только фрукты. Всё ради меня, раз я сахар не ем. И уж при таком трогательном внимании к моим фанабериям я никак не могла позволить себе сожрать эклер. Всё же друзья - это очень крутая сила)))Светлана48 писал(а): ↑01 янв 2022, 02:14 Наготовила хоть, а вообще ничего не хочется. Хочется конфеты, но как вспомню из чего они и уже не хочется
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 5 лет 6 месяцев 17 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Жан, а это не утомительно? Не запутываешься ты в этих продуктах и цифрах? Мне Леша уже говорил про этот метод, но мне это всё кажется пугающе-сложным.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Мы вчера обсуждали сложности изучения русского языка))) Если выучить алфавит, а это получается очень быстро, то читать по-русски очень просто. То же самое и с калориями. Недельку почитаешь, поскипишь мозгами, а потом привыкнешь и уже автоматом будешь знать.
Я не пью 8 лет 1 месяц 15 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 27 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25800
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Что там сложного? 33 буквы всего. А продуктов сколько разных!
Вроде снова начинает пузо появляться чуть больше комфортного, может и нужно будет поработать с этим. В перспективе.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 20 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24233
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Это так кажется, а потом втягиваешься)))Soberbender писал(а): ↑01 янв 2022, 19:59 Мне Леша уже говорил про этот метод, но мне это всё кажется пугающе-сложным
Я тоже считаю по его рекомендации в приложение и результат крутой!
И один день у меня 24 часа разгрузка. А так в пределе калорий могу и сладкое если хочется) ну как бы 100г моего муравейника равны 250 г шашлыка так чо тут уж надо выбирать что хочется
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 17 дней