Привет гостям! Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна и она ближе, чем вы думаете. У нас есть нужные знания о зависимости. Регистрируйтесь, чтобы не пропустить что-то важное!

Мои 12 шагов.

Различные способы (можно сказать, технологии) восстановить свою трезвость и научиться жить без алкоголя. Основные направления. Обсуждаем!
Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 02:04

Привет всем, кто решил прийти в программу АА «12 шагов» fv-
Я очень рада, что на сегодня, когда сама пришла и живу в этой программе, моя жизнь меняется. В лучшую сторону yes , во всех смыслах.
И я могу только радоваться и удивляться тому, как такие важные, базовые и главные вещи в жизни, собственно даже - философия жизни - сведена в такие простые и понятные пошаговые инструкции.
Зачем пишу это? - расскажу, как я проходила и постигала 12 шагов. Возможно, это будет кому-то полезно. Также буду делиться спикерскими, которые мне помогают и дополняют видение программы. Скажу сразу, что хотя сама я отношусь к персонажам Желтой книги - все равно принципы, описанные в Большой книге, считаю абсолютно универсальными для построения гармоничной, полной и счастливой жизни для любого человека.
Итак, с Богом yes
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 02:08

Шаг 1. Признать, что из меня получился довольно-таки хреновый строитель собственной жизни :))
Ну вот так вот вышло, что я сама как-то плохо ей науправляла. Было очень трудно признать, что это так - несмотря на количество прочитанных книг, дипломов, тренингов, семинаров и т.д.
И что я оказалась бессильна навести в ней порядок своими шаловливыми ручонками..
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
gav
Модератор
Сообщения: 6168
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Откуда: Подмосковье
Контактная информация:

Мои 12 шагов.

Сообщение gav » 14 май 2019, 03:07

Решил отделить тему. Чтобы важная информация не пропала. Наташ, очень важную тему начала. Взгляд изнутри нам нужен yes
С Богом yes
Счастлив, свободен и трезв.
Изображение

Аватара пользователя
Fenix_bird
Врач
Врач
Сообщения: 1823
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30

Мои 12 шагов.

Сообщение Fenix_bird » 14 май 2019, 05:15

Пойти что ли по шагам? Боюсь что кишка тонка сделать всё.
Изображение

Аватара пользователя
Kit
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 3033
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04

Мои 12 шагов.

Сообщение Kit » 14 май 2019, 14:15

Fenix_bird писал(а):
14 май 2019, 05:15
Пойти что ли по шагам? Боюсь что кишка тонка сделать всё.
Так ты уже половину всего сделала!)) Ребята же вон говорят, что по шагам всю жизнь ходят. повторяют. Это как бы система поддержания убеждений, а не одноразовый тренинг.
Но Карфаген должен быть разрушен

Аватара пользователя
gav
Модератор
Сообщения: 6168
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Откуда: Подмосковье
Контактная информация:

Мои 12 шагов.

Сообщение gav » 14 май 2019, 15:03

Kit писал(а):
14 май 2019, 14:15
по шагам всю жизнь ходят.
Строго говоря, всю жизнь ходить надо в 10-м, 11-м и 12-м шагах. Жить нужно по ним. Но. Наташа дойдёт ещё до этого, она только первый ещё описала. Поспойлерю немножечко yes: простыми словами, 10-й шаг это быть в ладу с собой, 11-й- быть в ладу с Богом, а 12-й- с людьми. А это просто необходимо, быть в ладу yes
Счастлив, свободен и трезв.
Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 16:22

Доброго дня всем, друзья!
Очень рада, что вы откликнулись и написали свои мысли, спасибо всем за это yes
Я полностью согласна с Катей - 12 шагов это не одноразовый тренинг, пройдя который единожды - ты будешь здоров раз и навсегда.
Я бы назвала эту программу, условно говоря, курсом молодого бойца).
Это инструмент, пошаговая инструкция, стройная, проверенная временем и выверенная опытом множества людей. Для чего она?
Повторюсь: не для освобождения от алкоголя, не только для того, чтобы научиться жить трезво. Ребята, у нас ведь проблема не в веществе! Как мы знаем, у нас проблема - с трезвостью.. Ну вот, убрали алкоголь (никотин и т.д.) - а проблема ведь остается, потому и люди срываются, если над собой не работают.
Короче говоря, для себя я это назвала так: это про то, как отстроить гармоничную, счастливую и упорядоченную жизнь, когда ты будешь жить в согласии с собой, своим внутренним миром, и с другими людьми, с миром внешним.
Билл назвал эту программу про поиски силы - заметьте, не про то, как быть трезвым yes .
Картиной я бы нарисовала это примерно так : есть колодец с прозрачной, чистой и живой водой - подходи, черпай, пей, бери и здоровей. А когда оздоровеешь сам - расскажи об этом колодце другим.
Но - дойти до колодца, а если тебя даже и подвели - то достать воду и зачерпнуть, и пить ее с полным желанием и доверием - это надо сделать самому!
Как-то так..
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 16:29

Итак, продолжаю.
Шаг 2. Есть хорошая новость: существует что-то (или кто-то), способный помочь тебе изменить твою жизнь (как мы знаем из шага 1, у самого тебя на это не хватает сил и ресурсов). Это реально существующая сила (ресурс) - здоровая, созидающая, светлая - которая может и хочет тебе помочь. Нужно только впустить ее в свою жизнь.

И как водится - спикерская в помощь
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 16:36

Шаг 3. Признай свою готовность идти за этой силой и быть ей послушным. Ибо эта сила действительно хочет, чтобы ты жил долго, счастливо, здоровой и гармоничной жизнью, созидая, а не разрушая её, как ты жил до этого.

А вот эта спикерская стала для меня просто кладезью откровений - собственно, случайно найдя её на ютюбе, я начала постигать более глубоко и вдумчиво 12 шагов, и эта информация помогает мне находить ответы на многие вопросы.
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 14 май 2019, 23:23

Кстати, вот еще наблюдение по поводу Шага 3: как только ты признаешь, что есть кто-то круче тебя :)) - прямо физически легчает!!! Ведь я без этой силы, когда сама себя воображаю Богом (читай: круче, выше, сильнее, умнее, чем другие)- так вот, я же тогда думаю и решаю и за себя, и за того парня! Представить только себе, какая гиперответственность и тяжесть на мне лежит! Какие я мешки неподъемные на себя взваливаю и таскаю!
А ведь незря поговорку придумали: широко шагнешь - портки порвешь hn-
Это вовсе не о том, что я не буду ничего делать, а просто усядусь или улягусь на лужайке, элегантно раззявив рот и буду ждать, что все само собой у меня в жизни решится-обустроится. Нет, люди добрые, нет!
Надо просто подметать СВОЮ сторону улицы. А уж всё остальное - не твоя забота..
Кстати, многих в этом шаге может быть, коробит термин «Бог» или «Высшая сила». Ребята, да называйте это как угодно! В Большой книге же неспроста сказано: Бог, как мы его понимаем...
Кто-то назовет - Высшая сила; кто-то - Дух вселенной; кому-то ближе и понятнее - Сила пространства. Суть ведь одна - то, что выше тебя, любимого, сильнее, умнее и то, что хочет, чтоб ты был жив, здоров и счастлив.
А наш небезызвестный спикер Григорий Т. называет эту силу для краткости просто - «Бо»))
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
NFFP231603
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мои 12 шагов.

Сообщение NFFP231603 » 14 май 2019, 23:51

Всем привет! Я пока никак не могу не откомментировать, ничего написать по этому поводу. До чего вовлеклась в процесс прохождения шагов, мне очень интересно сейчас, столько выкопала всего из себя, столько всего в голову приходит нового, доброго и настолько интересного, что жить хочется с Силой, помогающей мне. Я не одна, я невсесильна больше. Я знаю на кого могу положиться. Пока не могу ничего больше сказать, эти ощущения пока только мои, какие то тёплые и родные к которым я хочу прижаться и держать их, не отпуская. Пока они только мои, настанет время и я начну ими делиться.
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 15 май 2019, 02:53

NFFP231603, Наташа, привет!
Очень радостно читать такие сообщения.
С Богом, дорогая!
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
NFFP231603
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мои 12 шагов.

Сообщение NFFP231603 » 15 май 2019, 04:24

nvp,
С Богом, Наташа! Теперь только с ним и я рада, что нашла силу, более могущественную, чем я и даже знаю как она выглядит, моя Сила, которая хочет, что бы я жила, она оберегает меня, а я благодарна ей ежесекундно!
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
nvp
Врач
Врач
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 17:37

Мои 12 шагов.

Сообщение nvp » 15 май 2019, 04:46

NFFP231603 писал(а):
15 май 2019, 04:24
nvp,
С Богом, Наташа! Теперь только с ним и я рада, что нашла силу, более могущественную, чем я и даже знаю как она выглядит, моя Сила, которая хочет, что бы я жила, она оберегает меня, а я благодарна ей ежесекундно!
Наташа, дорогая, с таким настроем и настроением у тебя всё получится! Ведь главное - принятие и доверие yes ..
Очень благодарна тебе за пост и обратную связь.
Светла, свободна, счастлива.
Изображение

Аватара пользователя
NFFP231603
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мои 12 шагов.

Сообщение NFFP231603 » 15 май 2019, 05:45

nvp,
И я очень благодарна тебе, Наташа за тему. gfr-
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
Ольгааа
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2913
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 13:09

Мои 12 шагов.

Сообщение Ольгааа » 15 май 2019, 13:13

Наташ, тоже хочу поблагодарить тебя. Очень важная и нужная тема.
Изображение

Linora
Абитуриент
Абитуриент
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 04 дек 2018, 01:52

Мои 12 шагов.

Сообщение Linora » 15 май 2019, 14:42

nvp, в самом деле очень хорошая тема. Второй шаг никак не могла понять. Не получалось довериться богу. И сейчас сложно, но на примерах других людей, становиться понятнее. Надо больше говорить. Спасибо.
Второй жизни не будет

Изображение

Аватара пользователя
NFFP231603
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мои 12 шагов.

Сообщение NFFP231603 » 15 май 2019, 19:16

Linora,
Нужно, что бы "старший товарищ" объяснил. Одной разобраться, это нереально. Теперь я точно знаю. А работа эта очень нужная и важная, она важна не только нам, алкоголикам, она важна всем людям, что бы просто жить по людски, что бы уметь оставаться человеком, в любой ситуации, что бы расти духовно. Хотя, я наверное не права, говоря за всех людей, для меня эта программа очень важна. Довериться.... Хороший вопрос, что бы довериться, нужно чувствовать Его присутствие, его заботу о тебе, чувствовать, что он рядом, чувствовать Его присутствие в твоей жизни. Если ты действительно хочешь изменений в твоей жизни, говори со своей Высшей силой, и она пошлёт тебе человека, которому ты доверишся, и который поможет тебе обрести твою собственную высшую силу.
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Аватара пользователя
sableson
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 дек 2018, 13:12
Откуда: Minsk

Мои 12 шагов.

Сообщение sableson » 16 май 2019, 02:30

Всем привет.
Тема хорошая . Но внесу корректировки некоторые.
1. Шаги пройти не возможно . Может это кого то и огорчит . Но не беда.
Ими правильно надо жить.
Но для начало правильно их надо понять . Единственный шаг который можно сделать это первый. На 100% .
2. Второй шаг не про доверие ,а про веру. Надо просто поверить что есть сила. Многие уже не пъют много и большие сроки год и т.д так что разве нет силы. Есть . Тот же форум вам что не помогает ? Помогает . Значит он имеет силу. Кому то помогает церковь . Кому то группа людей . В конце концов если есть сила которая гонит в запой . То есть сила которая удержит от запоя . В нее просто предлагают поверить.
3. Третий шаг про доверие и заботу нашей жизни Богу или той силе. Причем чувствовать ,знать ,ощущать и строго найти и покланяться и верить нам не говорят . В книге есть слова " если её искать " всё . Ищи и найдешь . Иди и дорога осилиться , стучи и тебе откроют.
Потерял ищи опять . Но двигайся не сдавайся . Мне говорили ..... трезвость между диваном и попой не пролетает.
4 и 8 шаг просто рабочий . Ручка ,тетрадь и немного памяти и мозгов.
5 исповедь. Признание.
6и 7 работа с характером с привычками . Выработка терпения и смирения . Последнее не путать с унижением.
9 отдача долгов мопальных,финансовых и материальных. Нужно жить чисто и быть свободным не обременнёным какими нибудь обстоятельствами . Трудно . Но со старым можно разобраться а в новые постараться не влизать .
10 мини прога на каждый день . Накосячил слелай то что знаешь причем сразу чтоб не копилось и не засоряло свободу.
11 углубление с дедом,отцом ,богом ,разумом вселенной ,кому как нравиться . Чистит голову хорошо. Мысли уходят . Порой не помню что сказала например жена минут 15 назад про послезавтра . Она..... как я 15 минут назад тебе говорила. Я ей вот после завтра с утра или завтра вечером скажешь . Зачем мне это сеголня . Это лишняя информация в голове.
Я его мусором называю. Вы уже в курсе. Это развивает жизнь здесь и сейчас . Сегодня .
12. Помощь другим .

Устаю очень сильно работы много валом прямо . Вот прочитал и честно не хотел писать . Спать хочу . Но решил что нужно написать . Может кому то пригодиться .
Изображение🇷🇺
Могу быть спонсором в программе 12 шагов для хронического алкоголика 🇧🇾

Аватара пользователя
NFFP231603
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44

Мои 12 шагов.

Сообщение NFFP231603 » 16 май 2019, 03:34

sableson,
Спасибо, Паша!
Берегите себя и своих близких!

Изображение

Ответить