Или просто начинают почивать на лаврах, расслабляясь.
Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Так ведь и я регулярно расслабляюсь на тех же лаврах))) И муж тоже. И несколько подруг. Но чуть только джинсы жмут, сразу сигнал тревоги в голове включается и почивать становится чрезвычайно некомфортно. Приходится вскакивать с этих лавров и сильно бегать, пока не добегаешься снова до зоны комфорта)))
Хотя, что тут говорить, я ведь тоже не такая уж принципиальная. Год назад тихо начала покупать 36-ой размер, а не 34-ый, как всю жизнь. "Решила" что после сорока пяти дамам хрупкость не очень идёт))) Но буквально 3 недели назад я купила брюки 38-го! Да, это такие особенные брюки, из кожезаменителя и они должны сидеть свободно. И на талии они вообще болтаются и может просто покрой такой. И моя дочка, у которой размер 36, их немедленно тоже нацепила. Но объяснить можно всё. Факт же написан на ярлычке. 38.
Вот так и все полнеющие спортсмены потихоньку из одного размера в другой перебираются, наверное.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Как ваши дела?
Не знаю сколько это потрачено ккал, но мы с сыном покатались с горки сегодня, а щас отвлекаюсь от еды приготовлением печенья да да это я тока так могу.
Ужин сегодня в 19 -00 . После улицы хотелось прям жрать, но чаек попила голый и норм.
Ещё не считала печенье, но если будет не дюже калорийное, то может съём в ужин, хотя 400 ккал на сегодня итак мало . Ну посмотрю короче.
Kit, Кать, какие дела с 1 кг?
И кстати как весы проверить? Я в печали. Тогда проверяла 3 кг макарон, а щас нет ничего такого. 2 кг есть, но они не видят (( и начинаю подозревать что они брешут сегодня взвешивалась с Ильёй 85,8 ну чтоб его замерить, а без него 75.таю блин на глазах, но что-то не верится! А сын уже почти 11 ппц если весам верить. Скоро не подниму
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Подозреваю, что никакие, поскольку поела вокруг ДРа основательно. И два раза до зала не дошла. Но сегодня забыла на весы залезть - строительные дела отвлекли. Теперь уж наверное завтра, а то вечером после зала не то, что утром. И объёмы забыла померить))) Но раз подружка сказала, что я постройнпела, пока радуюсь.
Ты вообще молодчина! Так держать. Если весы и не точные, то уж во всяком случае они же не плюс показывают. Значит всё супер.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
это да.
Естественно. Если визуально видно, то круто! Поздравляю
Мои вот не видят и я не особо и это огорчает ((
Ну ничего. Иду дальше.
Завтра пятница. Взвешусь после разгрузки)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
То есть днём хотела есть, а потом как то перебила, дела нашлись, прошлась встретить мужа. -(9 по ощущениям - 18 благо мелкого с собой не взяла, а то б зря одевала б ) , и время 19-30 а я вроде и не хотела есть уже, но блин навешала ужин заранее, вот это ошибка была ( а то вдруг мою грудку съели б и оливье) и пришлось поесть.
Ну короче в след четверг настрой на 36 , а там как пойдёт.
У меня много " Заботящихся " , что я не ем это вредно и понеслась... Приходится не слушать и не вступать в баталии, а это тяжело. Особенно фразы " Ты что даже блинчик ни съешь, а баклажаны какие вкусные я закрыла... Не поёшь я обижусь . .. " В таком духе короче))
Приходится отбиваться и стоять на своём)
Сначала нас откармливают доедай, силу не оставляи, а потом удивляются, что такие толстые.
Вот я поела сегодня 130 г грудку, оливье 100 г, печенье 27 г и я обожралась! Аш тяжко . Надо всё таки чувствовать учится когда наелся, а не съедать всё что запланировал! . Пора переходить на интуитивное питание)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Точно. Хорошее сравнение))
А мой побег в связи с энным количеством косяков моих откладывается на неопределённый срок похоже!
Но всё равно надеюсь, что все сложится хорошо и мы хотя бы к году малого свалим!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Вроде измерилась в нескольких местах, но всё равно я им не очень верю.
75,9 было неделю назад
А внешне что-то не вижу больших изменений
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Потрясающе! Ты очень здорово худеешь! 2 кг за неделю!!
Знаешь, наверняка видно. Но ведь процесс постепенный. И те, кто рядом, особо не видят. Вот когда цифры с шестёркой пойдут, тогда уж точно будет супер видно. А тебе до шестёрки совсем недалеко уже. Восхищаюсь тобой!
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Благодарю
Да. Я удовлетворилась! 2кг муки пачка и 1 соли показала 3 кг. Не врут
Можно выдыхать!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 29 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 1 месяц 23 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Вау спасибо Эля. Так меня ещё никто не называл
Я очень хочу уже скинуть лишнее. И эта цель должна быть достигнута!
Спасибо Кать
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Захочешь,достигнешь результата)
Я не пью 7 лет 3 месяцев 24 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Спасибо! обязательно!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я, конечно, сейчас скажу себе мою любимую фразу и она, конечно, подействует слегка. Но всё равно уныло.
Нету у меня сегодня совсем никакой мотивации! Придётся без мотивации продолжать.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Ну там же наверно уже почти и нечего убирать?) потому что когда совсем чуть жирка, то каждый грамм с боем приходится убирать.
Да и ты ж в зале может там уже и не жирок, А мышцы качаются и поэтому и не меняется. Жир превращается в мышцы и вес на месте.
Так может и хорошо)?
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24251
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
А всё таки я уже замечаю не только по весам, но и внешне. Щас занималась растяжку, разминка и так круто себя чувствую! И вроде уже мышыцы нащупываю и бёдра уже не такие жирные))
Короче я прям вдохновлена ещё больше и желание огромное идти дальше!
Спасибо Леша за рекомендацию подсчёта калорий и девочки за рассказы о тренажёрном зале и я взялась за себя наконец-то и в плане внешности!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 19 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30