Превращение из созависимой в зависимую
Превращение из созависимой в зависимую
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Stark писал(а): ↑06 авг 2019, 17:43 Марина, привет, я Сергей, пивной алкоголик, ты сколько уже не пьешь? Как самочувствие после выпивки по утрам? Сколько пива выпивала? Это не просто вопросы, это для понимания, как глубоко завязла. То что муж пьёт и не слышит тебя, это плохо, но то, что в первую очередь надо спасать себя- это 100%, и пить надо бросать только ради себя - это тоже уже аксиома! Все получится!
Сергей, отвечу на ваши вопросы:
- Не пью 3 дня.
- Пила примерно 4/5 банок . Максимум ( в общей сложности стаж употребления алкоголя лет 17 за минусом время беременности и кормления детей.
- примерно 2-3 раза в неделю ( это с марта этого года. Раньше намного реже. )
- на утро было нормально, но ночью болела голова почти всегда, тошнота/ рвота. Постоянно после пива пила либо полисорб либо много угля.
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Превращение из созависимой в зависимую
Марин, а как у тебя происходит весь процесс от нормального состояния трезвости до момента начального глотка алкоголя. С какими мыслями ты решаешь выпить, как оправдываешь свое решение (или не оправдываешь вовсе) купить и выпить именно сейчас, в этот раз? Бывают ли ситуации разные или ты просто решаешь "сегодня надо выпить" и идешь в магазин?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Я сама себе частенько задавала этот вопрос.Soberbender писал(а): ↑07 авг 2019, 10:01
Марин, а как у тебя происходит весь процесс от нормального состояния трезвости до момента начального глотка алкоголя. С какими мыслями ты решаешь выпить, как оправдываешь свое решение (или не оправдываешь вовсе) купить и выпить именно сейчас, в этот раз? Бывают ли ситуации разные или ты просто решаешь "сегодня надо выпить" и идешь в магазин?
Это некий мгновенный импульс . Причём просто так, « на ровной почве» .
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Превращение из созависимой в зависимую
Скажу по секрету, Марин, этот импульс всегда можно перехватить и отправить далеко и надолго. И это относительно просто. Если у тебя есть решение -- ты научишься этому.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Держусь. Стараюсь отвлечься , но свербило , жуть как.
Марина - молодец))
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Молодец, это точно).
Привет, Марина!
Загляни в тему про созависимость - там я выложила 10 отличных спикерских. Они ценны не только тем, как помогает программа 12 шагов для созависимых людей, но и опытом спикера (Татьяна П., жена алкоголика).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Превращение из созависимой в зависимую
Обязательно посмотрю. Спасибо!!
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Превращение из созависимой в зависимую
Марин, постарайся убедить себя, что ты уже бросила пить. Прими эту информацию. И тогда тебе не надо будет держаться, потому что ты действительно УЖЕ бросила. Мысли если и будут появляться, не будут иметь "юридической силы". Ведь ты не пьешь, соответственно мысли о бухле -- идут лесом. Это непросто представить сразу, но если ты все-таки обдумаешь эту мысль внимательно, ты поймешь, что не пить -- просто.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Марина - УМНИЧКА!!! Со временем эти позывы будут приходить реже и реже, главное не поддаться на провокацию!!!
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Должна сказать, муж тоже не пьёт. За неделю 2 банки пива маленькие. Я на этом не концентрируюсь.
Прочла книгу «Как не пить». Знаю, что прочту её ещё не раз. Обсуждаем с мужем некоторые фрагменты книги.
Читаю Ваши истории. Сказать, что мотивируют, это ничего не сказать.
Спасибо Вам, Друзья!!
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Превращение из созависимой в зависимую
И правильно сделаешь, Марин! У меня в подписи ссылка на блог Оборотень, посмотри там, может что-то найдешь интересное. Или я тебе уже про него говорил? Склероз у меня, мне простительно
Еще тебе нужно почаще писать здесь. Не читать, а именно ПИСАТЬ. Рассказывать свои мысли, сомнения, стремления. Это очень рекомендуемый параметр нашего общения и твоего выздоровления
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Превращение из созависимой в зависимую
В последнее время , вечерами чувствую себя героем. Смогла подавить этот дурацкий импульс, который подначивает к сигарете и банке пива.
Анализирую, анализирую и вновь анализирую и понимаю , что мне нравится трезвость. Я уважаю сама себя. Кажется , что наконец-то вижу в зеркале взрослого ответственного человека. А не легкомысленного инфантильного , пусть и с огромным энтузиазмом, подростка.
Я незнаю , что будет потом, но сегодня и вчера был хороший день, день без вредных привычек. Значит есть надежда, что и завтра будет таким же!
Всем добра и солнышка!!!
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Превращение из созависимой в зависимую
Я не пью 7 лет 5 месяцев 29 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Превращение из созависимой в зависимую
Марин, осторожно относись и к таким мыслям тоже. Все, что ведет к гордости за себя, легко приведет к гордыне (особенно в начале трезвости!!!), а оттуда прямой путь к срыву. Зависимость этим и жонглирует -- внушает тебе иллюзию того, что ты теперь можешь ее контролировать. Тебе начинает казаться, что ты крута, раз столько не пьешь и что ты скорее всего не алкоголик. Следовательно, немножко для комфорта выпить можно. Капельку. Ведь ты теперь можешь. Но ты должна помнить -- ты уже никогда не сможешь, если ты алкоголик.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Soberbender писал(а): ↑15 авг 2019, 20:17
Марин, осторожно относись и к таким мыслям тоже. Все, что ведет к гордости за себя, легко приведет к гордыне (особенно в начале трезвости!!!), а оттуда прямой путь к срыву. Зависимость этим и жонглирует -- внушает тебе иллюзию того, что ты теперь можешь ее контролировать. Тебе начинает казаться, что ты крута, раз столько не пьешь и что ты скорее всего не алкоголик. Следовательно, немножко для комфорта выпить можно. Капельку. Ведь ты теперь можешь. Но ты должна помнить -- ты уже никогда не сможешь, если ты алкоголик.
Гордыня и гордость это разные явления, не смотря на один корень).
Человек, вставший на путь трезвости должен отмечать и выявлять плюсы в отсутствии алкоголя . Мне кажется нет ничего плохого, в поощрении себя . Это чувство гораздо приятнее , созидательнее , нежели похмельное самобичевание.
Я не пью 3 лет 2 месяцев 30 дней
Превращение из созависимой в зависимую
Очень рада за тебя . Конечно, никаких самобичеваний и самокопаний, ни к чему нам это! Лёгкость, осознанность и радость - замечательные чувства!
Может, Валентин про головокружение от успехов предостеречь хочет?
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.