Серёжа и ребята против бутылки
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Серёжа и ребята против бутылки
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 21 день
Серёжа и ребята против бутылки
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Серёжа и ребята против бутылки
А пробежка, после возлияния это ничего, для сердца, например? Мне кажется нагрузка сильная? Нужно бдить, лучше перебдить, чем недобдить))
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 21 день
Серёжа и ребята против бутылки
Серёжа и ребята против бутылки
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Серёжа и ребята против бутылки
Выздоравливай, Серег! Ты мне ничего не ответил про решение. Я не напрягаю, конечно , дело хозяйское. Просто мы разговаривали и я подумал, что ты мне ответишь на мое сообщение. Но если не хочешь -- не отвечай, конечно.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Серёжа и ребята против бутылки
Серёжа и ребята против бутылки
для нас всех, когда то была это мечта. Посмотри на нас)) мы же все с этого когда то начинали))
и вот....СЕГОДНЯ трезвая)))))
Попробуй...начни делать что то для своей трзвости
Я не пью 7 лет 3 месяцев 24 дней
Серёжа и ребята против бутылки
Серёжа и ребята против бутылки
может и тут так же? делов то каждый день заходить отписываться на форум, ещё проще вроде и болезнь пострашнее гораздо и всё равно халявлю(
Серёжа и ребята против бутылки
Может и так...на начальном этапе надо делать.
Я не пью 7 лет 3 месяцев 24 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Серёжа и ребята против бутылки
Серёж, я тоже люблю всё себе объяснить. Меня хлебом не корми, дай какую-нибудь теорию построить, подтвердить и другим рассказать)) Я думаю, мы таким образом достаём себе чувство безопасности. Когда понимаешь, как что работает, чувствуешь свою как бы власть над этим. И над миром заодно)). А вот когда оно непонятно как действует, становится неуютно и даже страшновато. Сквознячок тёмной неуправляемости холодит затылок. И пессимистические ощущения очень хочется рассеять пониманием. И я тоже стараюсь и ищу объяснения. Но они не всегда есть. Возможно, это один из тех случаев, когда лучше как-то ужиться с пониманием своего бессилия. С пониманием невозможности понимания))
Почему люди срываются - это всё-таки загадка. Было бы здорово себя застраховать, но как?
Ну, ок, одна теория у меня зреет на эту тему, как же я без теории))
Гипотеза: люди пьют, поскольку ощущают себя недостаточно счастливыми.
Эта формулировка мне нравится. Не несчастными и не являются. А ощущают, то есть оценивают своё состояние, как маловато, недостаточно счастливое. Сравнивают с неким эталоном. Должно быть или могло бы быть так, а вот не так, хуже, меньше, неприятнее, несправедливее. То есть человек считает себя вправе испытывать заметно более положительные эмоции. Уж во всяком случае эти отрицательные явно несправедливы, слишком неприятны, тяжелы, страшны, обидны. Так не должно быть! Да и при удаче и радости можно бы и побольше радоваться. Недостаточно этой радости, маловато, надо бы побольше.
С каким эталоном мы это всё сравниваем? Не, вообще можно спросить, с какой стати мы сами решаем, сколько и чего нам чувствовать? С какой стати судим? Но это я не хочу сейчас обсуждать. Хотя это тоже из серии 'не судите, да не судимы будете'))) Сейчас я больше про сравнение. Нам же говорили, что сравнивать вредно. Про осла и жену и дом ближнего. Это так работает. Стоит пожелать себе другой участи, как возникает некое 'праведное' недовольство. Чуть не возмущение. Нынешней участью, конкретной ситуацией. И из возмущения приходит идея о самоуправстве. Только мы же не легитимными путями влияем на ситуацию. С нами же не по справедливости обошлись судьба и бог и этот конкретный гад. Значит и нам можно играть не по правилам.
А если эталон попробовать убрать? Ну хотя бы замечать эти моменты сравнения. Как только вспыхивает мысль типа 'как так можно!' или 'за что мне это?!' или 'да когда же это кончится' - любое возмущение своей ситуацией - сразу себе говорить: ага, это я с эталоном сравниваю, всё понятно, этот механизм нам знаком, от этого обычно настроение портится не только у нас, а и у Юпитера, который неправ.
Что-то в этом роде себе говорить. Констатировать факт. Засекать сравнение. Отменить и предотвратить сравнение врядли выйдет. Но, мне кажется, последствия можно так притормозить.
Во всяком случае, надо как-то учиться ощущать себя достаточно счастливым. Это же то же самое. Не быть счастливым, а ощущать. Не полностью счастливым, а достаточно. Науськивать себя, уговаривать, приводить примеры.
Человеку, считающему себя достаточно счастливым, пить совершенно незачем.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Серёжа и ребята против бутылки
Человеку, считающему себя достаточно счастливым, пить совершенно незачем.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
Серёжа и ребята против бутылки
Я не пью 10 лет 0 месяцев 4 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Серёжа и ребята против бутылки
Вот об этом и речь, что решения нету. Понимаешь, если решение есть, ты просто не будешь пить, не будешь допускать эти мысли. раз ты даешь зависимости уговорить себя выпить, значит решения пока нету. Вот я тебе писал:
Я уже несколько раз публиковал здесь это интересное и безусловно рабочее определение (как я всё это понимаю) понятий "хотеть бросить пить" и "решить бросить пить". Слова эти не мои, один парень сформулировал. Но сформулировал достаточно понятно.Soberbender писал(а): ↑17 янв 2019, 21:36 Сереж, тяга ведь откуда берется? От твоей неуверенности в том, что не выпьешь.
"...Мне напомнило тут, в чем разница «хотеть не пить» и «решить не пить». Я долго хотел прыгнуть с парашютом, ведь интересно до жути, как там, как себя почувствуешь, что увидишь, насколько обделаешься, вот и хотел-хотел а толку то ноль от хотения. А вот когда решил! Бац и ты уже прошёл врача, бац стоишь на инструктаже, бац ты уже в самолёте и теперь то ты понимаешь, вот оно решение, точнее даже последствия этого решения. Тебя колотит с каждым кругом набора высоты, ты понимаешь, что когда откроют дверь — НАДО будет шагнуть из самолёта на скорости больше 150 км/ч, другого выхода для тебя нету из этого самолёта только на высоте в тыщу метров, потому что ты уже РЕШИЛ, решение уже позади, сейчас идёт действие, последствия твоего решения. Ты даже можешь еще посмоневаться в правильности этого решения, но толку то, всё — уже писец. А когда дверь открыли, под собой ты видишь землю с такими мелкими полосочками — шоссе и спичками — деревьями, страшно, охереть как страшно, я что-то орал матом когда выпрыгивал , ровно до первого шага страшно, а потом бац, две секунды падения, парашют открылся, проверяешь купол, выдергиваешь стропичку запасного, и кааааааааайф, летишь, пытаешься порулить, офигеваешь от красоты и пустоты вокруг, очень непривычные новые ощущения. Как-то похоже и с трезвостью..."
Надеюсь, это поможет тебе понять, решил ты бросить пить или не решил. Ведь если ты РЕШИЛСЯ на это, никаких левых мыслей у тебя просто не будет. Потому что решение принято и болезни не за что зацепиться. Она не может предложить тебе выпить. Потому что ты уже не пьешь. Ну и работа со своим отношением к миру, людям и алкоголю -- обязательное логическое продолжение твоего решения.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Серёжа и ребята против бутылки
Тебе может сложнее прийти к трезвости, потому что не было у тебя сильных пинков от алкоголя? Такое возможно. Если не набрана критическая масса отчаяния, боли и потерь, бросить пить значительно сложнее. Но очень даже можно. Как? Спроси у Кати, она перестала пить, не имея за спиной разрушенную и разоренную жизнь.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Серёжа и ребята против бутылки
Конечно можно. И, как оказалось, не сложно.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 21 день
Серёжа и ребята против бутылки
а мне нравится, только вот надо научиться это ощущать. Как мне кажется, у меня это получается)
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней
Серёжа и ребята против бутылки
очень знакомый текст))) Кто написал?
Я не пью 7 лет 6 месяцев 30 дней