Оксанкин дневник

[Rediska]

Oksana, Оксаночка, поздравляю . Аллилуйя!!!! И немаловажный кайф в трезвости то , что ты бежишь домой не к бутылке, которая держит на поводке, а летишь принять ванну, погреть лапки в тазике, потому что лето, приготовить ужин, посмотреть фильм, почитать книгу. А не быдлятское времяпрепровождение устраиваешь с мутным взглядом.

[Светлана48]

погреть лапки в тазике, потому что лето

дааа лето- оно такое ! Дожди загребли уже !

[Светлана48]

Оксана! поздравляю тебя ! ты молодец! Все что ты написала истинная правда так и есть и дальше все лучше и лучше будет ) продолжай в том же духе )

[Soberbender]

Я адекватный нормальный человек, я точно знаю что было вчера и впринцепи знаю что будет завтра. Я могу сама решать куда и когда я пойду,

Скажи, какое упоительное чувство свободы ощущается при осмыслении того, что ты больше не пьешь? Этот адский ад остается позади и сейчас нужно лишь растить свою трезвость дальше, укреплять ее и поддерживать. Лучше всего это делается в постоянном общении с такими же как ты, трезвыми и трезвеющими алкоголиками.

перестала смотреть на пьяных людей с завистью.

Да уж чему там завидовать-то? Люди отравлены дрянью, делающей из умных, веселых и интересных людей полных придурков. Меня охватывает отчаяние, когда я вижу такие жуткие метаморфозы. И объяснить этим людям ничего не могу. Они считают это "кайфом", потому что до сих пор находятся в матрице.

[Oksana]

Всем привет. Испытываю дуратское чувство тревоги и внутреннего дискомфорта. В общем, согласилась я на работу кассиром с возможным повышением. Магазин новый, только начали привозить товар и моя первая смена по графику послезавтра. Сегодня началось то, чего я боялась. Директор начала названивать и просить выйти завтра сначала без оплаты (типа помочь), потом с оплатой. Но я просто по человечески уже настроилась на завтрашний выходной, у меня нет никаких дел, обстоятельств и прочего, я просто не хочу раньше времени выходить на работу. Я наврала что завтра у меня другая подработка. Эта моя дебильная черта, неумение отказывать. Теперь испытываю впервые за всё время трезвости чувство вины почему-то, тревогу, настроения 0. Хотя никакого плохого поступка я не совершила. В торговле, к сожалению, это частая практика "выйти помочь", но я не была к этому готова так рано, ведь я по сути даже не начала работать там. И у меня всегда такая реакция на подобные просьбы, либо я соглашаюсь и злюсь, либо я отказываюсь но день остаётся испорченым вот такими негативными эмоциями внутри.

[Oksana]

Не знаю даже появилось ли желание выпить у меня в связи с этой ситуацией, мысль мелькнула "а раньше я обязательно выпила бы". Первая реакция выключить телефон, что б не получать звонки и сообщения, не слушать эти уговоры, не решать эту ситуацию и лечь спать нафиг что б не думать об этом. Наверное моя реакция покажется странной, она такая и есть, я осознаю это, что нормальный человек просто бы отказался и забыл,но у меня так не получается и начинается вот эта паника. Хочется бежать и скрыться.

[Ovechka Dolly]

Наверное моя реакция покажется странной, она такая и есть

Не, Оксан, вот мне она совершенно не кажется странной - я сама такая. Не переживай, просто постарайся выгрузить из головы. Представь в красках, что ты плюешь на ситуацию с высокой горки жеваной морковкой))). Займись чем-нибудь приятным, лечь спать - тоже вариант))))

[Oksana]

Хочется научиться говорить нет, когда мне это нужно и не переживать по этому поводу, не прибегать к вранью. Хочется полюбить себя по настоящему, не позволять кому-то выводить себя из душевного равновесия,пользоваться собой. Научиться с лёгким сердцем и уверенностью в себе отстаивать свои интересы.

[Oksana]

Ovechka Dolly, спасибо большое за отклик. Хочется выговориться, а некому.

[Ольгааа]

что нормальный человек просто бы отказался и забыл,но у меня так не получается и начинается вот эта паника. Хочется бежать и скрыться.

Я точно такая. Поэтому и выручаю -на две работы бегаю. Иногда внутренне злюсь, точно такие эмоции испытываю, как и ты. Но сейчас прям заставила себя обдумать ситуацию и решить нужна мне пока эта подработка или нет. И если не нужна, то все таки сказать твердое "нет". Как бы сложно не было) Но пока выходит, что нужна Но опять же... отказалась от субботней подработки, не сказав, что надоело и не хочу в выходные, а ляпнув, что в пятницу уезжаю на все выходные на дачу... бесхребетная прям какая то ((

[Oksana]

Ольгааа, вот что это такое? Неуверенность в себе? Что-то из детства? Неужели мы настолько не любим и не уважаем себя, что позволяем кому-то распоряжаться нашим временем? Говорю это себе и всё равно каждый раз такая реакция.

[NFFP231603]

Хотя никакого плохого поступка я не совершила.

Это главное!

либо я соглашаюсь и злюсь, либо я отказываюсь но день остаётся испорченым вот такими негативными эмоциями внутри.

Злишься, потому что понимаешь, что согласилась, только для того что бы угодить кому то, и тебе это не нравится, тебе лично это не нужно.
А гоняешь эти мысли в голове и негатив остаётся действительно от не умения сказать нет. Не грубо, а улыбаясь. Такой дефект характера у меня тоже присутствует, я считаю, что в моем случае это от того, что я хочу быть хорошей для всех. Сейчас стараюсь поступать так, есть возможность у меня и желание, я обязательно помогу, а нет.... Извините, нет это нет. Сказала нет и пошла жить свою жизнь и заниматься своими делами. Если начинаю гонять в голове, прошу Бога убрать меня из неё.

[Oksana]

NFFP231603, я сейчас у Бога того же просила) подуспокоилась хоть немного))

[gav]

Хочется научиться говорить нет, когда мне это нужно и не переживать по этому поводу, не прибегать к вранью. Хочется полюбить себя по настоящему, не позволять кому-то выводить себя из душевного равновесия,пользоваться собой. Научиться с лёгким сердцем и уверенностью в себе отстаивать свои интересы.

Тебе к психологу надо в этом случае. Сообщение прямо как добротный запрос выглядит.

[gav]

Неужели мы настолько не любим и не уважаем себя, что позволяем кому-то распоряжаться нашим временем?

Примерно так. Да.

[NFFP231603]

gav,
Я кстати тоже обратила внимание на чётко сформулированное сообщение. И подумала надо же как человек прекрасно формулирует то, чего бы он хотел, то чему он хочет научиться. Молодец. Знает чётко то, что она хочет.

[Soberbender]

вот что это такое?

Оксан, я думаю это последствия нашей болезни. Я тоже далеко не всегда могу сразу сказать "нет", особенно если человек как-то взаимосвязан со мной (например, начальник). И если у меня нет личных планов, я обычно соглашаюсь. Тем более, что у нас все подработки оплачиваются. А если есть свои дела, я тоже говорю спокойно, что нет возможности "помочь".
Но если все-таки я свободен, но неохота ехать на работу, я молниеносно придумываю отмазу В этом я спец, алкашный опыт помогает

[Светлана48]

Оксана !
С днём варенья тебя! будь здорова, счастлива и любима!

[Soberbender]

Oksana, Оксана, привет!
Поздравляю тебя с Днем рождения!
Пусть в твоей жизни всё сложится так, как тебе нужно! Здоровья, удачи, любви, достатка и бесконечной осмысленной трезвости!!

[gav]

С днем рождения