Другая зависимость

[Priau]

Доброе время суток. Давно я здесь не был. У меня по классике две новости - хорошая и плохая. Хорошая - я не пью уже скоро 4 месяца. А плохая или даже ужасная - у меня обострилась другая зависимость. За последнюю неделю я просадил в онлайн казино 3-х месячную зарплату. При этом влез в долги. Все очень и очень печально. Проигрывал я и раньше, но все время в состоянии опьянения и сваливал все на это. И вот я не пью, но все равно играю. Ощущение, что как прорвало. Жизнь без алкоголя пока что если не скучна, то как-то пресна. Давно не попадал в приключения, давно не было стыдно по утрам. Как-то все спокойно и размеренно. Встречаюсь с девушкой, пошел на курсы английского. Жизнь стала налаживаться. Но. Несколько дней подряд я с дрожащими от возбуждение руками просаживал все что смог отложить за месяцы трезвой жизни и вдобавок опустошил в 0 кредитку. Пожалуй это не связано с алкоголизмом и мне надо в другой форум по лечению лудомании. Или все-таки связано? Как думаете?
P.S. Курить бросил, с алкоголем в процессе, наркотики пробовал, но не увлекли, теперь вот игромания! Я зацепил в жизни почти все болячки

[Soberbender]

Дима, привет!
Да уж. Это точно зависимость. Но как ее деактивировать, я не знаю. Совсем опыта нету
Может, у кого-то будут идеи? Впрочем, я думаю, что механизм работы у всех зависимостей одинаков.
Но ты хотя бы не пьешь несколько месяцев, это уже нормальное достижение. Придет время, раскрасится твоя трезвая жизнь, никуда она не денется. Только дай себе время.
Ну а про игры ты ведь знаешь -- слишком мал шанс выиграть. Особенно, много. Иначе не было бы никаких казино, если бы многие выигрывали помногу.

[Priau]

Да знаю, что мало шансов, давно уже играю. Но я знал, что курить-пить вредно, но разве это меня останавливало?

[Soberbender]

разве это меня останавливало?

Здесь ты прав, конечно. надо не просто знать, надо как-то доказывать себе, что это совершенно беспонтовое занятие. Только так, наверно, можно вырваться из этого круга. Я с бухлом сравниваю.

[Kit]

Дима, привет! Очень сочувствую твоей проблеме. У нас был один товарищ на старом форуме, преодолевший игроманию. Но он давно не заходил, больше в АА. Кажется, он говорил, что работает игромания так же, как и алкоголизм. И да, похоже у тебя одна зависимость заместилась другой. Многие говорят о некоторой тоскливости трезвой жизни. Я тоже боялась, вдруг мне скучно будет? Тоскливо и не ярко. А потом я подумала - да неужели я не выдержу немножко тоски и серости? Неужели не придумаю, как высечь искры? Да что за дохлость такая? Я просто не позволю себе хандрить! Даже если мне будет пресно и скучно, да я просто сделаю вид, что мне классно. Притворюсь, знай наших! Перед кем я так уж собиралась притворяться - не знаю. Но помогло)) 'Мы те, кем мы притворяемся'. Может попробуешь?
Ещё мы очень привыкли баловать себя всякими незаработанными острыми ощущениями. Халяву мы очень полюбили. Наверное гордость надо включать против халявы. Я себе научилась эндорфины тренировками выколвчивать. Но у меня уже было много разных занятий, которые мне явно доставляли радость. Лёд, сауна, кофе с подружками, вождение машины, красивая одежда, балы. Эх! Вот балов мне ужас как не хватает!)) Они в Мексике остались. Ну ничего. Тут у меня стройка вместо балов работает. И семь розовых кустов. И любовь тоже круто работает. Поищи свои кайфы. Посмотри, что, кроме хрени, расправляет тебе крылья? Повспоминай, что было раньше? Прислушайся к себе. Может тебе петь по кайфу. А может стены красить. Некоторые готовят. Надо же и пробовать разное.
А вообще надо погуглить, как люди игроманию преодолевают. Не отчаивайся, выход должен быть!

[Gamerada]

Машину водишь?

[Priau]

И да, похоже у тебя одна зависимость заместилась другой.

Я наверное неправильно объяснил. Она не заместилась, игромания у меня всегда была. Сначала залы игровых автоматов, потом букмекеры, покер, онлайн казино. Периодически я выигрываю и довольно крупно, но в целом очень большой минус. А уж когда я заходил в автоматы бухой, то шансов у меня не было - выходил под утро с пустыми карманами. У меня были периоды в жизни когда все мои заработки, абсолютно все, уходили на игру и бухло. Потом я женился, родился сын и это мотивировало меня. Срывы бывали, но не часто и на не критичные суммы. Потом развелся и все понеслось по новой. Я был уверен, что все дело в выпивке и по трезвой я не стану играть. Но оказалось, что это не я все время играл по пьяни, а просто я был все время бухой и все время играл и это параллельные события.

Поищи свои кайфы. Посмотри, что, кроме хрени, расправляет тебе крылья? Повспоминай, что было раньше? Прислушайся к себе. Может тебе петь по кайфу. А может стены красить. Некоторые готовят. Надо же и пробовать разное.
А вообще надо погуглить, как люди игроманию преодолевают. Не отчаивайся, выход должен быть!

Спасибо! На самом деле это отличная мотивация для меня. Я представляю себя залипшим в салате овощем, с отупевшим взглядом и это мега мотивирует меня не пить. Мысли бухануть временами накрывают, но сразу перед глазами слабовольный овощ и вся эта как ты выразилась хрень бежит прочь. Спасибо еще раз, ты права, надо выкинуть все из головы. Сейчас меня увлек английский прям бегу на курсы, еще хочу спортиком каким-нибудь время забить, но чуть позже не могу подобрать оптимальный.

[Priau]

Машину водишь?

Машину водить умею, но ее к сожалению нет. У меня есть только долги и в последнее время они сильно выросли. Когда мотивация в жизни на уровне - "есть на пиво на вечер и ок" деньги ка-то не копятся. А когда их остаток под 0 вымывается игрой, то копятся только долги. О замене драйва от игры на драйв от вождения я читал. Можно попробовать.

[Priau]

И кстати я спрашивал у Стеценко как быть? чем себя занять? и вот, что он ответил:
https://notdrink.ru/threads/chto-dalshe ... st-6906042

[Fenix_bird]

Мне кажется что у Старка была игромания, или я ошибаюсь? Это очень сложно, понимаю. А если попробовать шутеры или писать начать? Или поучиться программировать? Психологически будет легче переключиться, веди ты у компа. И ещё я бы наверное, когда есть порыв поиграть, садилась писать об этом желании в дневник. Чтобы понять, как это происходит и почему. Такой анализ может помочь выиграть время у зависимости. Иногда ведь это вопрос 10-30 минут. Пиши, что думаешь

[gav]

И кстати я спрашивал у Стеценко как быть? чем себя занять? и вот, что он ответил:
https://notdrink.ru/threads/chto-dalshe ... st-6906042

Привет.
Стец пишет : А в чем задача? Ну, если в общем - в служении людям. Как именно? В чем? За деньги или бесплатно? Это уже детали. (И их нужно найти и все учесть. Потому, что демоны кроются именно в деталях =) )
А почему бы тебе не последовать этому совету?
На наш форум приходят и будут приходить (все больше и больше, все для этого делается) новые люди, ищущие помощи.
Ты можешь быть здесь и служить людям. Бескорыстно. Помогая другим - помогаешь себе..

[Priau]

А почему бы тебе не последовать этому совету?
На наш форум приходят и будут приходить (все больше и больше, все для этого делается) новые люди, ищущие помощи.
Ты можешь быть здесь и служить людям. Бескорыстно. Помогая другим - помогаешь себе..

Не уверен, что сейчас это в принципе возможно. Я пока не могу помочь даже себе.

[Priau]

И ещё я бы наверное, когда есть порыв поиграть, садилась писать об этом желании в дневник. Чтобы понять, как это происходит и почему. Такой анализ может помочь выиграть время у зависимости. Иногда ведь это вопрос 10-30 минут. Пиши, что думаешь

Возможно отличная идея. Расковыривать в себе ранки я люблю. Попробую. Спасибо.

[Fenix_bird]

Я тоже люблю поковыряться

[gav]

Не уверен, что сейчас это в принципе возможно. Я пока не могу помочь даже себе.

Ну ты же не стремишься быть идеальным?
Просто помогай и все. Хотя бы статьи интересные выкладывай, если не хочешь советы давать. Там глядишь, втянешься.
Валентин делает благое дело. И дает возможность творить добро и нам всем.
А уж творить добро, или нет- выбор каждого

[Fenix_bird]

Не уверен, что сейчас это в принципе возможно. Я пока не могу помочь даже себе.

Помощь не всегда в дельное совете заключается. Иногда просто сказать привет и рассказать свою историю, а иногда и вовсе только высказать понимание - этого малого бывает достаточно чтобы приободрить. Но конечно же по желанию

[gav]

И ещё я бы наверное, когда есть порыв поиграть, садилась писать об этом желании в дневник. Чтобы понять, как это происходит и почему. Такой анализ может помочь выиграть время у зависимости. Иногда ведь это вопрос 10-30 минут. Пиши, что думаешь

А я добавлю. Если лень писАть (а такое бывает), то неплохо помогает диктофон. Можно в него выговориться.
Проверено.

[gav]

Помощь не всегда в дельное совете заключается. Иногда просто сказать привет и рассказать свою историю, а иногда и вовсе только высказать понимание - этого малого бывает достаточно чтобы приободрить. Но конечно же по желанию

[Priau]

Ок, я попробую. Но тут дело не столько в неуверенности, что я сам в состоянии болезни смогу дать дельный совет, сколько в моем текущей зациклинности на себе и своих проблемах. Возможно в этом моя главная проблема. Я нырнул с головой в себя, максимально ограничив социальные связи, типа вот разберусь в себе и весь такой молодец явлю себя миру) А писать я люблю.

[gav]

А писать я люблю.

Вот и пиши. А мы с удовольствием почитаем и в диалоге поучаствуем.
А там глядишь, и в себе разберешься