Пивное зло
Пивное зло
Я зарегистрирована на всевозможных сайтах антиалко, и дневники и Стеценко и кого я только не читала и не смотрела. Не пить получалось только с общением на этом сайте. Всё! Только работа, помощь таким же способна держаться наплавку.
Очень хочу бросить. Боюсь тяги, что опять в очередной раз накроет и всё, ноги несут за веществом. Помогите люди. А я постараюсь помочь вам. Да прибудет с нами ВС.
Я не пью 10 месяцев 2 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моя тема там где надо?
Ты пришла по адресу, располагайся, расскажи подробнее о себе.
У нас есть твои бывшие "коллеги" по ежедневному уничтожению пива, которые уже давным-давно не пьют. И если они смогли найти выход, найдешь его и ты. Было бы честное желание и решение воплотить это желание в жизнь
У тебя есть один большой камень преткновения -- пьющий каждый день муж, который по твоим словам не собирается пока бросать. Для того, чтобы бросить пить в таком положении, нужно очень этого захотеть. Но реально всё, так что просто нужно искать это направление, с чего начать и чем продолжить.
На этом и основана взаимопомощь алкоголиков друг другу. И это работает в обе стороны. Помогая другим, я помогаю себе оставаться трезвым, не забывать, что я алкоголик.
Я Валентин. А тебя, если не секрет, как зовут?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Моя тема там где надо?
Я перенесу твою тему в соответствующий форум (Наши истории и дневники). Скажи, как её назвать, хорошо?
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
Моя тема там где надо?
привет, я Серёжа, мне тоже 34, добро пожаловать)
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Моя тема там где надо?
Вместе нам и легче, и надежнее, и веселее! И....я для себя поняла -одной -мне ни справиться! Оставайся с нами!
Я не пью 1 месяц 23 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Моя тема там где надо?
Мы тут общаемся и на алкоглоьные темы и не на алкогольные! Поддерживаем друг друга. Иногда в прямом смысле "ловим" друг друга на "грани".
Ребята тут собрали очень много информации, в том числе видео об алкоголе. Недавно у нас появилась даже собственная библиотека). Заглядывай. Как не крути - мы всегда должны быть в "теме". Просто надо принять это не как "надо", а как "увлекательно и интересно".
Я не пью 1 месяц 23 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Моя тема там где надо?
Вот вот. ЕУ не остаётся. Переходит в запои. Сложность ЕУ в том, что обычно такой алкаш ещё не имеет особых проблем в жизни из-за бухла. На работу ходит, выглядеть может вполне хорошо. Я вообще спортом занималась, языки учила и семью вела в лучшем виде. Ежедневнику трудно ощутить приближающейся ужас. Но мы теряем себя. Мы теряем радость жизни. Бухло отменяет интересы и замещает эмоции.
Считай, что тебе очень повезло - ты осознала проблему очень рано. У тебя есть шанс выйти из этого болота без особых усилий. Но в этом и подвох. Новый заход в болото вроде не так страшен.
На самом деле, не зависимо от глубины погружения в бухло, любому начинающему трезвеннику важно понять одно - нам бухло совсем ни для чего НЕ НУЖНО. Есть очень большая разница между НЕЛЬЗЯ и НЕ НУЖНО. Надо осознать, что мы способны справиться с чем угодно и прожить абсолютно всё просто так, без анастезии.
Я в начале трезвости очень активно сама себя в этом убеждала. Что жить без алкоголя запросто можно. Что это просто одна из подробностей в картине мира, а вовсе не стержень. Что бы ни происходило, выпить - это больше не вариант.
Скажи, а что происходило в твоей голове, когда ты возвращалась к употреблению? Что обещал тебе алкоголь?
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
Моя тема там где надо?
Я не пью 10 месяцев 2 дней
Моя тема там где надо?
Я стала тревожная, нарушена, как я понимаю система нейромедиации. Или от состояния тревоги, или от состояния наоборот радости часто со словами "да пошло оно всё" мол ну ещё разок, потом завяжу и ещё. Триггерят любые встречи в социуме.
Я не пью 10 месяцев 2 дней
Моя тема там где надо?
Я не пью 10 месяцев 2 дней
Моя тема там где надо?
Я не пью 10 месяцев 2 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Моя тема там где надо?
Думаешь за пару встреч проблему решить?
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 21 день
Моя тема там где надо?
Обратись к АА, это очень крутая организация... реально помогает и все бесплатно))))
Благо сейчас есть и онлайн группы...
Пиши, скину адреса)
Мне помогли очень., задышала по новому...
Я не пью 7 лет 3 месяцев 24 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25808
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Пивное зло
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 22 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9960
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Пивное зло
Это обычный торг. Ты так делаешь потому что зависима.
Я тоже когда бросил, в начале второго месяца подсел на сладкое. Но меня это не напрягало. Наоборот, наркологи пишут, это очень хороший знак, что организм начал выздоравливает.
Я ел очень много сладкого. Печенье, конфеты, булочки сладкие, чай сладкий, покупал литрами сгущёнку. Два или три месяца так было. Потом само пошло на спад. Вес поднабрал конечно. Но главное трезв.
А с весом я потом летом разобрался. Скинул около 10 кг диетой и тренировками. Сейчас вообще не переживаю за вес, в мозгах чётко стоит установка, что я его всегда могу скорректировать, если захочу. Поэтому особо и не парюсь.
Если у тебя от сладкого проблемы, замени фруктами. Бананы, финики сушёные. Курага.
Если хочешь бросить пить, нужно использовать любые варианты. Бросить сладкое потом проще, чем бросить ещё более укрепившуюся алкогольную зависимость. Алкоголизм это прогрессирующее заболевание. Каждый год может стать последним. Не умрёшь от запоев, так умрешь от болезней, которые несёт алкоголь.
И кстати привет, меня зовут Вова
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Пивное зло
Скорее всего да. Но нарушена-то она пивом. Алкоголь - очень сильный депрессант. Человеку становится всё не так, пока не выпил.
Пиво более вредно. От сахара только проблемы с кожей, а от пива вся жизнь кажется прыщавой. И то и другое плохо. Но сладкое всё же чаще только временно так привлекает.
Очень многие алкоголики переходят на сладости, когда бросают пить. Мозгу хочется кайфануть, а от сахара кайф вполне ощутимый. Но постепенно голова привыкает различать небольшие дозы кайфа, которых полно вокруг. И где-то после года трезвости жизнь начинает казаться наполненной разными прекрасными вещами. Сладкое становится такой же незначительной частью картины мира, как и бухло. А если само не становится, то его можно туда поставить)))
Ты когда не пила 1,5 года, заметила изменение настроения? Было у тебя такое, что вдруг начинают сильно радовать совершенно мелкие и элементарные моменты?
А как при этом было со сладким?
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Пивное зло
А ещё от неуверенности в себе. И проблемы с кожей тебя так сильно огорчают от неуверенности.
Знаешь, я сама считаю себя очень неуверенной, хотя и веду себя обычно так, что люди думают наоборот))) Так вот на счёт прыщей у меня пример есть. У меня никогда не было проблем с кожей. И тут вдруг после сорока появились прыщи. Прямо на носу и на щеках и какие-то глубокие, красные и долгоиграющие. При чём я была уже года два трезва. И вот не поверишь, они меня несколько месяцев совершенно не огорчали! Я пошла к дерматологу только через пол года. Я, конечно, не была сильно рада такому явлению. Но относилась к ним просто как к странной помехе. При этом мне важно быть красивой. Мне нравится одеваться, я редко остаюсь совсем без макияжа. И прыщи же сильно портят внешность. А мне почти по барабану было. Потому что я была совершенно уверенна, что вся остальная красота при мне. Что с прыщами я придумаю, как справиться. Да и вообще, я в полном порядке, а временные проблемы с кожей разрешимы.
Вот это очень похоже на сильную неуверенность в себе. Мне знаком мандраж перед встречами с людьми. И алкоголь, конечно, казался раньше хорошим лекарством. Но ещё лучшее лекарство - сама уверенность))) Понимаешь, если саму себя убедить, что по большому счёту ты в порядке, что ты достаточно хороша во всех отношениях, что с тобою всё нормально - то и не будет ничего так уж триггерить.
А пока пьёшь, невозможно сказать себе, что всё в порядке. Пока пьёшь, постоянно тащишь жуткий груз самоосуждения. Как я могу быть вообще в порядке, если я алкашка! И ведь окружающие не догадываются, какая я на самом деле ужасная. Надо скрываться. Выходит, что встречи в социуме грозят разоблачением. И стресс нарастает.
Конечно, ты уже опытный трезвеющий и у тебя были долгие периоды без этанола. Но ведь только не пить недостаточно))) Нужно как минимум ещё и научиться принимать себя. Ты себя принимаешь? Ну я не говорю про особую любовь к себе, но хоть симпатия и принятие очень нужны.
И ещё научиться принимать жизнь, как есть. Без трезвости этому научиться трудно. Но и трезвость не прочная, если не разобраться со своей душой.
Я не пью 8 лет 1 месяц 17 дней