Выход из тоннеля

[Rediska]

Kit, наверное. И действительно очень даже можно сконцентрироваться на одной мысле и спокойно её анализировать и думать даже за мытьем посуды. Кстати, я очень хорошо отключаюсь во время прогулок с собакой, я ни о чем не думаю, только песни пою. gav, это же пипец что за тренинг. Меня когда с занятий йоги выгнали, так как раз в конце они все лежали и медитировали, а я лежала-лежала, думаю все не могу больше и спросила " Вы дрыхнете там все что-ли" и опять очередной взрыв хохота) поэтому и сказали, что йога это не моё и окружающим сложно со мной рядом сконцентрироваться, все ржут. Эх)

[Kit]

И лежит, сколько сможет

Очень напоминает Станислава Лема. Как звёздного пилота Пиркса готовили к полётам. Их в академии клали в бассейн с тёплой и очень солёной водой, с дыхательными трубками. И надо было лежать и не двигаться, сколько вынесешь. Он дня три пролежал, или даже неделю, сходя с ума. Когда не выдержал, оказалось тридцать две минуты))) Но экзамен сдал на отлично) Время я не помню так уж точно, но контраст восприятия и реальности как раз, как ты описываешь. Что ты на себе такое попробовал - прямо смело. Я бы после описания Лема, как Пиркс себя чувствовал, не полезла бы))

[Kit]

только песни пою

Во. Это тоже мой вариант. Внутренняя музыка. Где-то Курпатов рассказывал, что просто так лежащий человек начинает крутить в голове всякие события, отношения. А я тоже песню пою. Максимум - начинаю крутить в голове проект. Что куда привинтить, где стенку подвинуть, куда окно. Но тогда точно уже надо вставать, поскольку такое ни к чему опытному не ведёт.

[Ekaterina80]

Kit, Вот утром хожу-гуляю - смотрю на небо. на листочки деревьев. на то как ветер колышит деревья и тп., вдыхаю утренний воздух -получаю удовольствие от утра -и ни оч ем не думаю в эти моменты! В конце прогулки присаживаюсь на лавочку возле дома -и с нее вид не плохой - молюсь, благодарю ВС за этот день и не надолго отпускаю мысли. надолго не получается. Дома - иногда получается лечь на спину в позе звезды или просто сесть на пол и смотреть в окно на эту стройку и кран -и отключиться от текущих задач и мыслей. Но надолго у меня не получается!!! Какой там час!!! бред конечно! Хотя наверное какие то Асы медитации и способны на это. Я согласна с тем, что когда ты занят чем то очень увлекательным и требующим сосредоточения именно на этом -это тоже своего рода медитация!

[Kit]

Вот утром хожу-гуляю

не надолго отпускаю мысли

иногда получается лечь на спину в позе звезды или просто сесть на пол и смотреть в окно на эту стройку и кран

Слушай, ну ты просто асс уже в медитация! Молодец, что так осознанно подходишь к задаче регулярно очищать мозг. Аж тремя путями. Класс.

[Ekaterina80]

Kit, пусть маленькими шагами, но вперед. К вам)). К трезвости и здравомыслию.

[Светлана48]

Я пролежал 10 минут, думал - вечность. Очень бодрит

Да ладно ?! Это где это ты такое практиковал.?

[gav]

Я бы после описания Лема, как Пиркс себя чувствовал, не полезла бы))

Я не читал Лема

[gav]

Это где это ты такое практиковал.?

В лесу
Есть у меня товарищ- подобное ведёт.
Тренинг "Перерождение" называется

[Kit]

В лесу
Есть у меня товарищ- подобное ведёт.

Не, ну слава богу, что товарищ надёжный и откопал потом! Ещё и в лесу! Вот он Лема как раз читал)))

[gav]

Ещё и в лесу

Ага.
В прорезиненном костюме, с трубкой для дыхания и связи.

Полная депривация это эммм.... непривычно.

[Ekaterina80]

https://www.youtube.com/watch?v=vqLU8MeL-ag

[Ekaterina80]

https://www.youtube.com/watch?v=jZaGZNlHbY0

[Ekaterina80]

"Погода готовит Волгограду очередной сюрприз. После совсем не майской жары столбики термометров буквально рухнут вниз."
Вот. что нам обещают. Но вчера нас съели комары!

[Soberbender]

вчера нас съели комары!

Ну ведь не доели до конца, Катюш Ты думай, что они тоже живые твари пожалей их.

[Ekaterina80]

Soberbender, о да! Бедняги!!!

[Kit]

Я не пью 0 дней

Катюша, что это? Только что была совсем другая цифра. Ты вчера из-за комаров начала пить что ли? Расскажи, что с тобой?

[Ekaterina80]

Kit, банальный идиотизм. Нечего рассказывать..

[Kit]

банальный идиотизм.

О-ё-ёй, ты сейчас пьёшь, что ли? Или уже трезвая, и это ночной заплыв был?

[Серёжа]

Ekaterina80,
расскажи, Кать, ты же знаешь, твой опыт может быть полезен кому-то ещё