Хочу не хотеть пить

[Lina555]

Все добрый вечер!
Ну, вот причапала с работы. Прочитала ваши сообщения еще днем с телефона. И, наверное вы правы, не до конца я еще пришла к мысли о том, чтобы не пить совсем, навсегда. Нет, нет да проскакиваю мысли, что вот хоть на Н.Г. шампанского, ну всего один фужерчик можно ведь...
Да кого я пытаюсь обмануть, какое шампанское? не шампанского я хочу, а опьянения. Но вот так красиво завауалировала свое желание нажраться. Вроде все красиво: стол, красивая скатерть, ощущение праздника. Да ептель моптель, какое шампанское, аристократка х..нова, я ж пила все подряд начиная от спирта и заканчивая бражкой. Никаких особых предпочтений, лишь бы в голову шибало.
Вот поэтому я и назвала свой дневник "хочу не хотеть пить". Хочу научиться именно не хотеть изменять свое сознание. Хочу быть всегда в здравом уме и твердой памяти.
Что я сегодня сделала и сделаю для своей трезвости:
-читаю и пишу на форуме
-читать синюю книгу АА-3 страницы
-дневник по Шичко
Ну и немного о сегодняшнем дне. Сегодня у меня не легкий день. Переживаю. У моего сына пришел положительный результат на ковид. Он сейчас живет со мной. Я ничего не понимаю, болеет больше десяти дней. Уже можно сказать выздоровел, температура третий день нормальная, никаких симптомов болезни. Я-то по идее тоже вроде должна заболеть, но вот пока ничего, нормально себя чувствую. Прям не знаю, что делать. Идти в поликлинику или нет. Придешь туда, там скажут-чего приперлась без симптомов. В общем я в растерянности. Немного страшно. Не успела прививку сделать. Уже записалась на госуслугах, но сын заболел, пришлось отменить. Как только все наладится, сразу пойду сделаю.
Вот опять, моя зависимость от чужого мнения. Я с весны всё собиралась привиться. Но наслушавшись всякой ерунды, не пошла. Причем те люди, которые, собственно меня отговорили и ужасные страшилки мне рассказывали, сами пошли и привились.
Ну да, ладно будь, что будет. Надеюсь, всё будет хорошо)))

[Soberbender]

не согласен

Макс, это не изменит положения вещей. Алкоголик пьет потому что алкоголик, а не потому что он за что-то там переживает. Не будет стресса -- ОБЯЗАТЕЛЬНО будет другая причина. И алкоголик все равно будет пить. Да хоть от радости или спокойствия. Причина для алкоголика всего лишь отмаза перед самим собой и другими. Уверяю тебя, если алкаша посадить в абсолютно идеальные условия по отсутствию стрессов, он пить не бросит, а начнет пить по другой причине, любую из которых его голова придумает на автопилоте за минуту.

Нет в алкоголе спасения, ни от стресса, ни от чего

А вот тут я полностью с тобой согласен. Кроме иллюзий и разнообразных проблем алкоголь ничего не дает человеку.

[Soberbender]

один фужерчик можно ведь...

Лен, просто нужно помнить, что ты алкоголик и тебе один фужер означает возвращение ада в твою жизнь.
Ну и то самое честное решение тоже необходимо. Оно как раз исключит такие вот мысли про фужер шампанского на Новый год.

Никаких особых предпочтений, лишь бы в голову шибало.

Точно так же. Только последние пять лет я перешел только на пиво. Потому что все остальное вообще убивало мою голову и я творил совершенно безумные вещи. На пиве я как-то умудрялся не впадать в окончательный идиотизм. Но не всегда, разумеется. Жил все равно в преисподней, потому что пивные запои ничем не лучше водочных, если не хуже по отходнякам.

. Придешь туда, там скажут-чего приперлась без симптомов.

Лен, приди к врачу и скажи -- я общалась с ковидным больным, дайте мне направление на анализ. У нас дают без проблем вообще. Они обязаны сделать его, чтобы ты, если будешь болеть бессимптомно, не позаразила других людей на работе.

[Ekaterina80]

Алкоголик пьет потому что алкоголик, а не потому что он за что-то там переживает. Не будет стресса -- ОБЯЗАТЕЛЬНО будет другая причина. И алкоголик все равно будет пить. Да хоть от радости или спокойствия. Причина для алкоголика всего лишь отмаза перед самим собой и другими. Уверяю тебя, если алкаша посадить в абсолютно идеальные условия по отсутствию стрессов, он пить не броситЮ а начнет пить по другой причине, любую из которых его голова придумает на автопилоте за минуту.

100%-Й ФАКТ (Как от него не отворачивайся)

[Slovetsky35]

Lina555, привет насчёт ковида, а у вас нет такого, что если общался с ковид больным, тупо приходит медсестра и берет мазок

[Gamerada]

Макс, это не изменит положения вещей.

- триггер, пятница, праздник, застолье. Все это увеличивает шансы "сорваться" и пожалуй стресс - самый опасный, потому как во время стресса мы не можем держать себя под контролем. Ты все правильно пишешь, алкоголик пьет потому что пьет, но триггеры остаются и порой очень пагубно влияют на нашу зависимость.

[Kit]

Идти в поликлинику или нет

Лена, ну как ты? Сделала тест?

[Nova_Ja]

Lina555, Лена, привет! Я Жанна. Начала заканчивать пить на Трезвеем.ru. И там мой дневник называется «хочу не хотеть пить»))). Сейчас прям дежавю какое-то))) Это было самое заветное моё желание, перестать чувствовать тягу к алкоголю. Так вот: через тернии (очень густые) можно пройти к звёздам (очень красивым). Верь, сейчас я хочу не пить и не пью. Оказывается все совсем иначе выглядит, когда мозг очищается от алкоголя. Рада познакомиться!

[Lina555]

Ребята, всем привет!
Ну, вот добралась до компа.

Сделала тест?

Тест не сделала. Позвонила в поликлинику с работы, сказали, что если симптомов нет, то тест по желанию можно сделать платно. Я, конечно, не сдалась сразу, позвонила в роспотребнадзор, там дали три каких-то номера. Ни по одному трубку не брали. Позвонила на горячую линию, которая единая по России, там зачитали мне какое-то постановление, что типа я могу сдать тест и даже должна это сделать. Попыталась опять в поликлинику позвонить, но это оказалось уже невозможным. В нашу поликлинику дозвониться, это что-то нереальное.
Директору своему все объяснила как есть. Выдали мне маски, сказали одевай. Потом работы привалило, и больше я не забивала себе голову. В конце концов я всё, что могла сделала. Успокоилась, и дальше работала. А то, прям распереживалась вначале, аж голова разболелась.
Лекарства сыну выдали бесплатно. Лечится. 20 повторный тест сдавать.
Ну вот, как-то так. Сегодня выходной у меня. Чёт настроение какое-то никакое. Не знаю даже как описать свое состояние. Вот если в двух словах "не знаю куда себя деть". Вот правда, вроде ничего не болит, ничего плохого не случилось. А какая-то то ли апатия, то ли тоска. Все из рук валится, ничего не хочется делать. Эта жара уже достала, ночью то дело просыпаюсь, организм уже устал бедный.
А может быть это как раз и есть критический срок.
Еще, сегодня утром, когда проснулась, вспомнила, как похмелялась по утрам. Нет, конечно, вот что б прям "выпить хочу"-нет такого. Но, что мне не понравилось, не было ужаса или отвращения. Не нравится мне это.

[Lina555]

там мой дневник называется «хочу не хотеть пить»))). Сейчас прям дежавю какое-то))) Это было самое заветное моё желание, перестать чувствовать тягу

Слушай, интересно получается, ведь название дневника-это тоже мое огромное желание, я очень хочу научиться не держаться, не мучиться, а именно не хотеть. Как же это, наверное здОрово. Мне, кажется, это каким-то недостижимым. Невероятным.

[Nova_Ja]

Lina555, Привет! Да уж, в название я тоже вложила все своё вымученное желание. Я смотрела в лица людей, которые не пьют и думала: что там вообще у них в голове?!!! Я вообще не представляла, чем занимают люди свой разум, если не бухлом…

[Soberbender]

Чёт настроение какое-то никакое. Не знаю даже как описать свое состояние. Вот если в двух словах "не знаю куда себя деть"

Лена, у тебя идет 22 день трезвости. Загляни вот в ЭТУ тему. Сейчас у тебя классическое состояние прохождения критической точки. Зная откуда берется это состояние, пройти его не сорвавшись, гораздо легче.
Эти точки со временем появляются все реже и действуют слабее. Нам просто нужно знать про них и проживать их ровно и спокойно, попутно балуя себя, если есть в этом необходимость, чем-то приятным для себя.
Ты справишься

[Kit]

Чёт настроение какое-то никакое. Не знаю даже как описать свое состояние. Вот если в двух словах "не знаю куда себя деть". Вот правда, вроде ничего не болит, ничего плохого не случилось. А какая-то то ли апатия, то ли тоска. Все из рук валится, ничего не хочется делать.

Какое чёткое описание критической точки! Лена, 19-21 дни трезвости - это одно из обострений. Это статистика, поэтому плюс-минус пара дней - вполне попадает. У Стеценко в книге ангедония описана практически твоими словами. Главное - не волнуйся по поводу этого состояния. Оно само проходит. День или два - и снова смысл возвращается.

[Kit]

вспомнила, как похмелялась по утрам. Нет, конечно, вот что б прям "выпить хочу"-нет такого. Но, что мне не понравилось, не было ужаса или отвращения.

Лена, знаешь, отвращение и ужас не так уж и нужны для трезвости. Равнодушие к алкоголю защищает лучше, чем сильные чувства. Ну было дело, похмелялась. А теперь эти времена прошли. Теперь ты можешь жить без опохмела. Можешь плоховато себя чувствовать или вполне хорошо. Может быть скучно и неинтересно или наоборот радостно. Или ужас как страшно. Или смешно. Или до слёз жалко. Всё может быть. И всё это ты теперь можешь прожить и прочувствовать без бухла.