Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Счастье]

gav, Лёш,я знаю что все разветвления АА,все одинаковые шаги как у алкашей..
И правда...я просто решила не есть сахар..
Мне сложно,да..
Я его не поглащала все время иначе бы я не похудела
Сейчас сорвалась,это нормально совершенно..
Ты тоже,не знаешь сколько времени будешь не есть конфеты
И у тебя тоже своего рода замещение алкоголя работой..
От которой тебе удовольствие..
А если стресс??? Ты не можешь знать что с тобой будет
У меня стресс тоже,ни с мужем место на кровати делили..посерьёзнее..
Я только в себя прихожу...
Так что...
Все со мной не плохо..
Я теперь о себе знаю намного больше чем раньше
Поэтому я даже где то горжусь собой что стала выгребать из ужасного состояния с наименьшими потерями
Таблетку только половинку сьела..
Это хороший результат..

[Счастье]

Ну че подведём итоги)))
Два дня прошли без конфет и сладостей)
Вот я специально сюда написала...чтоб поддержка была и я на виду тогда слово легче держать.
Спасибо всем кто мне сегодня помогал...
Очень признательна
Завтра новый день и новые планы..

[Лиса]

Счастье, Оксана, ты молодец!

[Ekaterina80]

Счастье, молодечик!

[gav]

у тебя тоже

Мы с тобой уже говорили про обесценивание
Это снова оно: обесценивание себя и других. При этом, сказанное мной никак не являлось чем-то тебя задевающим. Я не нападаю, нет смысла защищаться.

Что до меня- я ем сладкое: варенье и сгущёнку. Могу съесть мороженое. Делаю это без фанатизма, "культурно"
Я отказался лишь от конфет, шоколада, тортов, печенья.
У меня нет замещения алкоголя работой, это не зависимость. Это жизнь. Она не разрушает меня, а приносит удовольствие.
Ну а стресс он сам не нападает и не может навредить, если я этого сам не захочу. А если мне будет тяжело- у меня есть психолог, понесу это ему.
Я принял решение и следую ему, не смотря на то, что мне было трудно. Но с решением гораздо спокойнее. Мне не нужно суетиться и срываться. Я решил. И пусть будет так.
Похожие ощущения я испытывал тогда, когда принял решение не пить. Решил и всё. Дальше- дело техники.

Будет решение- спокойно и похудеешь, и перестанешь есть сладкое. А пока не суетись и ешь спокойно

[gav]

Два дня прошли без конфет и сладостей)

Хорошие итоги, поздравляю.

[Kit]

Ну че подведём итоги)))

У тебя всё получится!

[Soberbender]

не буду... только сегодня

И правильно, Ксюш. Так и доберешься до равнодушия к этой ненужной тебе заманухе.

Хотя и 3 месяца — не такой уж срок.

Да, Жень. Если решать что-то глобальное -- можно напрячься и на этот срок. Хоть и тяжело, согласен. Терпеть что бы то ни было три месяца -- малорадостная перспектива. Но дело есть дело. Жизнь, даже самая прекрасная, состоит не только из радостных событий. И что же теперь, не жить что ли?

Два дня прошли без конфет и сладостей)

Да ты и дальше справишься, уверен

[Fenix_bird]

Счастье, умничка! Может потом и перестанет хотеться?

[Счастье]

Ну а стресс он сам не нападает и не может навредить, если я этого сам не захочу.

вот здесь я так не умею..
конечно, я думаю стресс стрессу рознь, поэтому ...вопросс спорный..

Будет решение- спокойно и похудеешь, и перестанешь есть сладкое. А пока не суетись и ешь спокойно

так решение то есть , но от физиологии не попрешь
все как с алкоголем
меужели, у кого осознанное решение не пить, у того нет ломок ?
есть опасные дни, есть форумы поддержки... люди пишут просят помощи...
в предсрывном состоянии, а сколько таких случаев в АА
Неужели у таких людей(я не побоюсь, себя тоже вношу в этот список), нет решения?

[Счастье]

Может потом и перестанет хотеться

Не знаю, Эля))))) живем только сейчас)

Да ты и дальше справишься, уверен

ой, Валя сам небось тоже конфетками балуешься
Kit, Катюха, я думаю, хоть поумерю его аппетит)
Ekaterina80, Лиса, девчонки... я еще поною, если что приходите слезы вытирать)
я не титан обсалютно ))))))
спасибо всем за поддержку))))
как хорошо, что есть коллектив, все таки в обществе легче справлятся со всеми зависимостями)))
день третий... Пошел

[Счастье]

Вчера не ужинала)))))) поклевала в постеле виноград только)))))
вспомнила только сегодня утром, что ужина не было, лишь обед в 14.30 по моему
с нервов что конфет нельзя, мозг забыл о еде
попила только чай зеленый, по совету Лену(хотя не очень его уважаю, но...)
давно я уже не ем по вечерам ужинов
прихожу в полвосьмого, не до еды уже...
только конфеты в кровати и виноград))))

[Счастье]

Хорошие итоги, поздравляю.

итоги да, результата нет пока)
Леш, что с фруктами у тебя

[Счастье]

Завтрак))))

[gav]

здесь я так не умею.

Научишься со временем

стресс стрессу рознь

Я про стрессы, которые в голове. Про ситуации, которые мы прокручиваем, или, как говорят наркоманы- кубатурим у себя в голове.
Физический стресс заеданием и алкоголем не лечится.

меужели, у кого осознанное решение не пить, у того нет ломок

Конечно есть Просто с ними легче справиться

Неужели у таких людей(я не побоюсь, себя тоже вношу в этот список), нет решения?

Очень похоже на это

[Kit]

давно я уже не ем по вечерам ужинов

Привет, Ксюш! Прочитала твои слова и подумала - а ведь я тоже часто не ужинаю так, как раньше. Раньше это был настоящий приём пищи, официальное блюдо какое-то. А сейчас разболталась ситуация. Мои домашние едят в разное время, все вместе за стол попадаем только по выходным. А я часто наедаюсь днём, поэтому вечером особо и не хочется. Голода нет, а есть желание погрызть вкусненького. И ведь это желание исполнялось раньше и ПОСЛЕ ужина. А сейчас выходит вместо))) Осталось только убедить себя, что кабачки даже вкуснее сгущёнки, а гранаты ничем не хуже колбаски...

[gav]

Но дело есть дело

Да. И это - дело техники, если есть Решение и конечная цель

[Счастье]

как говорят наркоманы- кубатурим у себя в голове.

это как в АА говорят, не надо гонят у себя мысли в голове, раскручивать ситуации, опять в своем эллюзорном восприятии
ведь там, в голове нет настоящего, только будущие страхи.... Леша, правильно поняла?

[gav]

Леш, что с фруктами у тебя

Ем. Но тоже без фанатизма.
Знаешь, я бы сказал, что вот со сладким можно научиться КУ
Я не ем определённые вещи. Знаешь, а вдруг тебе поможет: почитай состав на печенье, к примеру. Это же рецепт атомной бомбы не иначе. А конфеты? А тортики? Вся таблица Менделеева.

Пары чайных ложек сгущёнки или варенья мне хватает
Можно употреблять культурно.

[Счастье]

Голода нет, а есть желание погрызть вкусненького.

вот вот, Катя... пищевая распущенность, ети ее мать